酱牛骨头的食材用料是牛尾骨6块,牛棒骨2块,番茄酱,盐,料酒,姜若干,糖少许。
制作方法如下:
1、准备食材,牛骨有腥味,需要用水多洗几遍。
2、烧开一锅水,开始焯去血水,焯水的时间为十分钟。
3、焯水后捞出沥干,再用清水洗干净,加盐,料酒和姜,放在电压锅蒸。
4、牛骨炖好后,把牛尾骨盛出,牛棒骨留锅里,然后再盛出小半碗汤汁。
5、把牛尾骨和汤汁放锅里翻炒。
6、倒入番茄酱,再加少许糖,开始翻炒,用小火慢慢炖
7、炖至汤汁较少,即可出锅。
8、把锅里的牛棒骨盛到碗里,撒上葱花,即可食用。
1、牛骨头一般较大较硬,在市场买的时候就请商家给剁成小块,回家清洗干净,飞水五分钟,(在水中加入几片姜片去掉骚味)。
2、番茄、洋葱、土豆切开。
3、全部原料放进汤煲中,滴入几滴醋(好让骨头内的钙质更容易溶入汤内)。
小贴士
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1、牛大骨要斩成小块,露出骨髓,才能让精华全部融入汤中。
2、牛骨头较硬,家中的菜刀很难剁开,最好在买的时候请商家代劳。
3、因牛肉、牛骨血污多,直接放入汤锅中煮开打浮沫不容易彻底,最终使汤味发腥。所以一定要提前飞水,清洗干净,才能保证最后的成汤味道醇美。
4、如果要让牛大骨煮出奶白色的汤,时间会比猪骨汤长,至少需要三小时以上。
5、在骨汤中滴入几滴醋,可以让骨头内的钙质更容易溶入汤内,这种方法对于其它汤同样有效。
6、如果想省事,可以放入电紫砂煲中定时慢炖,如果放入普通高压锅中,压出的骨头汤不是奶白的,较清澈。
7、市场买的牛骨或者羊骨头虽然剃的较干净,但煲汤不会有太大影响,如果加入少许牛肉,味道会更鲜美。
8、煲出的牛骨汤油较大,喝之前用勺子捞出浮在上面的油脂和泡沫,调入少许盐即可。
营养
材料(A)料。
红辣椒 8条
指天椒 4条
香桔子 5粒
大洋葱 半个
蒜米 1颗(10瓣大小左右)
(B)料。
酱清 一大汤匙
食油&麻油 各一小茶匙
白糖&盐 各一大茶匙
白开水 1杯(250ml左右)
做法
首先将红辣椒&指天椒冲洗后,让它们继续在盆子浸泡盐水.
准备一支矿泉水宝特瓶(500ml).
预先洗净,再以温水过洗。备用。
接下来,老姜切片后切洋葱成五分一大小.
然后拍拍蒜米后剥皮,三合一的装入搅拌大杯里。
杯上套上筛子再把切半后的香桔子挤汁隔弃种子。
随后红辣椒和指天椒切丁,直接投入大杯里。。。
跟着(B)料也逐一参入搅拌大杯里,取盖子转紧,开电制搅拌至细幼。
最后用漏斗慢慢倒入之前准备好的宝特品里,收入冰箱,随时可拿出蘸食了。
剩下在大杯里的,当然是迫不及待的把它盛入两个酱料碟中,让它诱人的登台啦!
可加入一下调料:
牛骨头放的调料一般是料酒、盐、姜、葱、香叶、味精。
牛骨头汤里面可以添加其他不同的食材,像白萝卜,蘑菇,莲藕,青笋,莴笋,白菜等就是不错的选择,可以根据自己的口味做一些蘸料来吃。煲汤以前,先将清洗的骨骼破开,随后放进凉水,凉水一次性加满,并渐渐地升温,在水烧开后可适当放醋,由于醋能使骨骼里的磷、钙溶解到汤内。另外,不必太早加盐,因为盐能使肉里含的水分迅速跑出去,会加速蛋白的凝结,影响汤的美味。
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