酱香面条鱼干的家常做法

酱香面条鱼干的家常做法

做法如下：

主料：面条鱼干150g、芹菜150g。

辅料：油适量、豆瓣酱10克、姜2片、葱2根、干尖椒2个。

步骤：

1、面条鱼干清洗后清水泡上，去除盐分。

2、芹菜洗净切段，入开水焯一下，葱、姜切好备用。

3、将油加热，尖椒，葱，姜入锅炒出香味，然后加入豆瓣酱炒出香味。

4、芹菜入锅，不用炒太长时间，稍微翻炒，加入面条鱼干。

5、炒约2分钟，至面条鱼干炒透，上色即可出锅。

鱼干做法和步骤

鱼干做法和步骤

鱼干的做法和步骤，生活中还是挺多人喜欢吃鱼干的，日常生活中很多家庭都喜欢把鱼晒干后冬天食用，晒干的鱼干比较咸和硬，能做成很多的美食，下面是鱼干做法和步骤。

鱼干做法和步骤1配料：草鱼干一段，姜一块，酱油一勺，料酒一勺，盐4克。

步骤一：草鱼干用的不用太多，根据自己的食量来选择鱼干的大小，一般只要是够一道菜的量就行了，调味料不需要太多，都是一般家常常用的，所以准备起来是非常方便的。

步骤二：这种完全风干的鱼干才是精品，不光做出来的味道是会非常的好，更重要的是它还能够有很好的口感，这种完全风干的鱼干要比鱼肉更加的有劲道，吃起来会更爽一些。

步骤三：鱼鳞的部分也是要去掉的，不过这种鱼干的鱼鳞相对于活鱼来说是比较难去的，会比较费劲，可以使用专业的工具来去，这样相对简单一些。

步骤四：然后把鱼干彻底的冲洗干净，主要就是一些灰尘，很容易冲洗掉的，把鱼干切成小块，然后用水浸泡一下，让鱼干吸饱水分。

步骤五：浸泡好的鱼干加入生姜、酱油、料酒、菜籽油、盐一起搅拌好，因为是采用蒸的方法来制作，所以调味料要先搅拌好，这样蒸出来的鱼肉才会完美。

步骤六：放到蒸锅中开始蒸，烧开之后用中火蒸十五分钟左右就可以了。

鱼干做法和步骤2 一、风味小鱼干

操作

1、小鱼干用加过醋的清水浸泡约20分钟后用清水冲洗，沥干水。

2、热锅下油，放入姜片，干红辣椒炒香，下小鱼干，葱白翻炒。

3、加醋，料酒，老抽，蚝油给鱼上色。

4、加入一碗水，烧开后，小火煮约3分钟后大火收汁。

5、下味精，糖调味后起锅，撒上小葱末。

贴士：小鱼干本身有咸味，所以一定要泡水啊，或者煮的时候不要放盐，最好自己先尝尝口味。

二、香辣小鱼干

主料：小鱼干50克，炒熟的.花生米适量。

调料：干辣椒、生姜、大蒜、葱花、花椒、料酒各适量。

做法

1、将小鱼干洗净，用温开水将其浸泡半个小时后捞出沥干，待用;生姜与大蒜切成末，干辣椒去蒂去籽后剪成丝。

2、热锅放油，下入花椒，小火炸出香味后捞出不要;再下入小鱼干，小火将其炒至金黄酥脆后放入两小勺料酒，炒匀后将小鱼干舀出，待用。

3、锅内余油，下入干辣椒丝与姜蒜末、葱花，炒出香味后下入先前炒好的小鱼干，炒匀。

4、再倒入约40毫升水，转大火，待汤汁完全收干后关火，最后倒入花生米，炒匀即可出锅.。

通过上文的内容，想必大家已经清楚的了解到了小鱼干的吃法都有哪些，那么，如果您比较喜欢吃小鱼干的话，可以在平时的生活中自己制作哦!希望上文的方法和讲解您能够学以致用，对您有更好的帮助哦!

干鱼的好处

任何的食物都有对身体好的一面，但是也有着自己的食用禁忌，那么，小鱼干也是一样哦!它既有好处，也有禁忌，在食用的时候您一定要多加注意，否则小心对身体健康造成伤害哦!那么，接下来我们就一起来看看，干鱼的好处。

风干鱼富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。调低血压，有利于生长发育。其中的磷元素是牙齿和骨骼成长必不可少的营养元素。

陕西风干鱼里面的铜元素，是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

常吃陕西风干鱼还可以帮助人们补充丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物。陕西风干鱼的做法也是比较简单的，食材容易购买，而且价格便宜，我们随时想吃这道菜，就去最近的市场购买风干草鱼一条，然后准备调味品，就可以制作了。

吃干咸鱼有什么禁忌

鱼干和西红柿一起吃：同食易产生致癌物;

高血压病人、高温条件下工作人士忌食。

总结：干鱼是我们生活中比较常见的一种食材，那么，由于它是被晒干之后的鱼，因此口感比较独特，很多人都喜爱，上文的内容已经详细的介绍了鱼干的做法，以及小鱼干的好处和吃鱼干的禁忌，希望您在平时的生活中能够多加注意哦!

鱼干做法和步骤3【具体制作步骤】1：把咸鱼干放到水中浸泡10分钟左右，清洗干净，去掉鱼尾巴，这一步的目的是为了在制作的过程中，缩短鱼干软烂的时间。这种鱼干我们这里叫红顶鱼，也有叫红娘子鱼的，在晒的时候内脏跟鱼头都丢掉了，这些东西不是垃圾就是吃着发苦，没啥肉。

2：高压锅的内胆底部刷上一层油防止鱼干粘锅底，铺上姜片，葱段，放进洗净的鱼干，放一层鱼干，加一层姜片，葱段，最后再倒进适量花生油锁住水分，这样既能增香又能去腥。然后加适量花椒粉，胡椒粉，料酒，白糖，放进高压锅中，按炖猪蹄的按钮，压35分钟。

35分钟的时间到了也不要急着放汽，等1个小时后再打开高压锅，鱼刺都酥了，别说鱼肉了。真的是骨酥肉烂，下酒下饭，做啥事也不耽搁，做法太简单了，真的是一种懒人做法，最大的缺点就是太费馒头跟米饭了。

鱼干这样做太香了，不炸不蒸不炖，骨酥肉烂，鲜香不腥气，真好吃！鱼肉中含有丰富的蛋白质，钙，铁等营养成分，是低脂高蛋白的营养食品，多吃鱼能增强体质，增加免疫力！立秋以后，吃猪肉不如吃这肉，补钙补铁，增强孩子免疫力，太香了。

面条鱼的做法

面条鱼的做法大全

面条鱼别称玉筋鱼、银针鱼等，栖息于近海沙底，常潜伏于沙内，分布于渤海、黄海沿岸，营养价值高，味道鲜美，可用于食品加工、鱼粉加工和冷冻品加工，其冷冻品作为鱼类养殖饵料畅销国内外，下面我们就一起来看一看面条鱼的家常做法大全吧!
一、油炸面条鱼的做法
【材料】面条鱼适量，淀粉适量，盐适量。
【做法】

①把面条鱼洗净，加盐腌10来分钟，让鱼进味。

②把面条鱼在淀粉中滚一下，蘸上淀粉。

③放入油锅，炸到金黄色，出锅即可。
二、香酥面条鱼的`做法
【材料】面条鱼半斤，盐适量，白酒少许，蛋清少许，面粉2大勺，淀粉1大勺，植物油适量。
【做法】

①将面条鱼洗净，撒人适量的盐，少许白酒，拌匀腌制片刻。

②在腌制好的鱼里加入少许蛋清拌匀，加面粉和淀粉拌匀，再倒入少许植物油拌匀。

③起锅，倒入植物油，烧至七成热，逐条放入面条鱼，炸至变色捞出沥油。

④再次将油烧至八成热后，将鱼再复炸一遍，至金黄色捞出沥油，即可开吃。
三、干煸面条鱼的做法
【材料】面条鱼，小尖椒，蒜，葱，姜，酱油。
【做法】

①先把面条鱼用清水泡十分钟，去去咸味。

②葱、姜少许，蒜切片，尖椒斜着切条。

③油热放葱、姜炒香。

④放入控干水份的面包鱼翻炒。

⑤由于鱼被泡过，所以炒时要多出一些水，继续翻炒。

⑥炒至感觉不怎么出水了，鱼也稍微有些发白，加入尖椒，翻炒至汁水越来越少。

⑦水快干时，加入酱、蒜片，煸至无水。

⑧煸炒至一点水没有，发光油亮的颜色，加入少许鸡精调味，出锅。
四、韭香面条鱼的做法
【材料】面条鱼600克，韭菜1把，姜1块。
【做法】

①热油爆香姜块。

②放进面条鱼，摇动锅子。面条鱼非常柔嫩，经不起折腾。

③面条鱼变白后，加入韭菜，轻轻炒动1分钟就好了。
五、煎炒小银鱼的做法
【材料】小银鱼，姜、蒜、料酒、生抽、盐各适量。
【做法】

①小银鱼洗净泡软，姜蒜切末。

②烧热油锅，小银鱼晾干水，油煎至干身。

③加入姜蒜末翻炒片刻，加料酒、盐、生抽翻炒。

④最后撒上切碎的蒜苗装盘。
六、银鱼芙蓉羹的做法
【材料】鸡蛋，银鱼干，水，盐，酱油，麻油，生油，葱花。
【做法】

①银鱼干先用清水浸透，然后沥干水。鸡蛋打发均匀，不要太用力，尽量不要打起泡泡。然后按两只鸡蛋一碗水的比例加水，放些许盐调味。

②蒸蛋的碗抹干水，碗内抹上油，放银鱼，倒进蛋液，用保鲜膜封口，下锅中火蒸熟。

③出锅后撕掉保鲜膜，蛋羹里放些许麻油、酱油，撒点葱花即可。;

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