野鸡蛋能不能吃(野鸡蛋1岁宝宝能吃吗)

野鸡蛋能不能吃

野鸡蛋能吃。野鸡蛋，又称山鸡蛋，其含丰富的优质蛋白，每百克野鸡蛋含１２.７克蛋白质，两只野鸡蛋所含的蛋白质大致相当于３两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。

野鸡蛋1岁宝宝能吃吗

1岁宝宝是可以吃野鸡蛋的。因为野鸡蛋里面含有非常丰富的营养成分，甚至认为比普通鸡蛋的营养成分更高一些。野鸡蛋里面含有丰富的蛋白质、钙、铁等矿物质，所以可以补充机体的营养，促进新陈代谢。鸡蛋本身吸收利用率也很高，所以对孩子的生长发育是非常有利的促进作用。
一般来讲，建议一天食用一个鸡蛋就可以满足机体的需要，促进骨骼的发育，也促进正常的生长。但是，孩子吃野鸡蛋要注意，不能一次吃得过多，以防止蛋白质在胃肠道聚积，引起消化不良、便秘等等不适症状。

儿童吃野鸡蛋好吗？�1�3

自然是好的，野鸡蛋也就是柴鸡蛋，自然是具备了鸡蛋的营养，只要孩子可以吃蛋黄、吃整颗蛋的话都是可以吃野鸡蛋的，普遍认为野鸡蛋比饲养蛋鸡产的鸡蛋安全性更好，营养更好，虽然关于野鸡蛋和普通鸡蛋的营养差别存在争议，有一点可以肯定的是吃野鸡蛋是没有问题的。

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