主料:黄骨鱼、黄花鱼、花三鱼,泥猛、沙尖鱼等等。
辅料:油、盐、姜、葱、蒜、八角、花椒。
把鱼处理干净,沥干水份备用;准备八角一个,姜,蒜,花椒,葱段等备用;砂锅中入一点油,热后下2备好的配料,下锅爆出香味;然后铺上准备好的鱼;加入适量的清水,不用淹过鱼,八分钟左右就可以了;打开盖子大火煮开一会,再盖上盖子转小火再煲约10-15分钟左右;加入适量的盐调味,下葱花,关火再虚焖几分钟就可以了。
1、食材用料:杂鱼 七八条,姜丝 一点,大蒜 一点,红椒丝 一点,芹菜 一点,猪油 5克,鸡油 5克,普宁豆酱 25克,味精 3克,鸡粉 3克,盐 1克,胡椒粉 一点。
2、拿个煲,把姜丝放下。
3、放下杀好的鱼。
4、三下味,豆酱,猪油,味精,鸡粉,盐,胡椒粉。
5、第四,放下水,百分之八十五,煲开变小火,六分钟把芹菜蒜红椒丝放下,下点鸡油,一分钟就好。
铁锅熬杂鱼的做法详细介绍菜系及功效:鲁菜 气血双补食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱
口味:香辣工艺:炖
铁锅熬杂鱼的制作材料:
主料:小黄鱼500克,平鱼500克
辅料:香菜20克
调料:大葱10克,姜10克,料酒15克,甜面酱10克,酱油10克,花椒3克,盐3克,味精2克,白砂糖5克,香油5克,植物油20克
铁锅熬杂鱼的特色:
鱼鲜汤浓,原汁原味,葱香、花椒香味浓厚。
教您铁锅熬杂鱼怎么做,如何做铁锅熬杂鱼
1.将锅烧热放入适量油,投入花椒,炸出香味,捞出花椒,花椒油留用;小铁锅放入花椒油烧热,小黄鱼、平鱼洗净,摆放在小铁锅内稍煎。
2.高汤中加料酒、酱、酱油、盐、少许白糖调好汁,倒入鱼锅内,撒上葱姜丝烧开锅,慢火熬炖入味,开始收汤,撒香菜末,淋香油,原锅垫盘上桌。
小帖士-食物相克:
小黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;不宜与荞麦同食。
平鱼:平鱼忌用动物油炸制;不要和羊肉同食。
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
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