炒扁云豆角做法:
1、准备材料:扁豆角400克、姜葱少许、干红辣椒少许、花椒粒少许、盐少许、橄榄油适量。
2、扁豆角洗净控干水分并切成细丝。
3、装盘备用。
4、姜切丝,葱、干红辣椒切丁。
5、炒锅加热放油,放入几颗花椒爆香,随后倒入作料翻炒几下炒出香味。
6、将切好的豆角丝倒入,快速均匀地翻炒。
7、适时加点清水避免干锅,待到豆角变成翠绿色时放上少许的盐。
8、翻拌均匀出锅即可。
芸豆角步骤:
主料:豆角300克。
辅料:蒜3瓣、生抽10克、食盐3克、食用油10克。
1、豆角洗净,浸泡十分钟,怕表面有残留的农药。
2、用手摘成约3厘米的小段,小段易熟,也易于小孩食用,不要用刀切,会切开里面的豆子,炒时会撒落,赶时间就无需考究哈,蒜子切碎。
3、热油锅下盐爆香蒜碎,盐要先下,不能等煮熟再放,因为这种豆比较难入味。
4、下豆角翻炒至干水,加入浸过锅底的热水,盖上盖焖煮。
5、中途开盖翻炒并检查水干了没有,干了再加浸锅底的热水,重复约2-3次。
6、直到豆角由翠绿色变成暗绿色,形态变软,就是煮熟的状态。
7、大火收干水,加入生抽,锅里的生抽兹兹作响,一阵生抽被蒸发的香味扑面而来,翻炒均匀,上菜!
1、扁芸豆,辣椒洗净。
2、芸豆,辣椒,葱切丝。
3、锅内放油,烧热,倒入芸豆丝。
4、炒半熟后,放盐。
5、放葱丝翻炒。
6、放辣椒丝翻炒几下出锅。
芸豆适量、木耳(干)适量、虾皮少许、食盐适量、料酒、蒜泥、白糖少许
做法
编辑
1、芸豆洗净斜切成丝,木耳切丝备用。 [1]
2、起油锅,蒜蓉虾皮爆香。
3、放入芸豆翻炒,同时放入少许白糖、料酒,翻炒过程中可以放入适量开水防止干锅。
4、颜色稍微变黄时放入木耳翻炒,芸豆一定要炒熟,放入盐即可出锅。
100g杭椒300g芸豆
配料适量油适量盐
1 准备好食材
2 芸豆切好
3 杭椒切好
4 锅内放入适量的油加热
5 放入芸豆 翻炒片刻
6 放入杭椒
7 加入适量的盐
8 翻炒均匀即可
盐1茶匙、白糖1/2茶匙、味精1/4茶匙
1、芸豆、胡萝卜洗净。
2、把胡萝卜切片,芸豆斜切成切段,蒜瓣切末。
3、起油锅,爆香蒜末。
4、放入芸豆和胡萝卜,加盐、白糖和1汤匙的水,大火翻炒至芸豆熟透,加味精调匀即可
1.芸豆洗净切丝,葱切丝。
2.锅热入玉米油,爆香葱花,倒入芸豆丝,糖少许,翻炒,倒入少许水,以防止干锅。
3.炒熟后加入盐入盘
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