1.浸泡盐水溶液:
以每47毫升的温水加2茶匙盐的比例泡制盐水溶液,将脚浸入此混合液中,一次浸泡5至10分钟,反复地做到情况好转为止。盐水溶液有助于提供一种不适合霉菌生长的环境,并减少流汗过量。
2.擦干脚趾:
保持足部干燥。洗澡洗脚后,每一个趾间擦干,确定毛巾仅用一次,无其他人使用过。
3.注意脚趾甲:
脚趾甲是霉菌的繁殖地至少每2至3天清理一次指甲垢。刮指垢时,使用牙签或火柴棒等木制品,勿用磨指甲的金属片。
4、注意脚部卫生:
将生蒜切成小片,放入鞋内。蒜头将被皮肤吸收。穿棉制的吸汗袜。鞋子透气,每日更换袜子。
5.在脚趾间撒些粉:
沐浴后,先让足部风干5至10分钟,穿上鞋袜。若要加速风干,可撑开脚趾间,用吹风机吹干,撒爽身粉。
"烂脚丫是指脚趾缝浸渍糜烂、发白、脱皮,伴有明显的瘙痒,而且还具有臭味,它就是医学上所说的脚气,为浸渍糜烂型的足癣。它的治疗办法主要是针对病因进行治疗,因为是真菌感染造成的,所以要采取抗真菌治疗的办法,可以采取外用药物,如盐酸特比萘芬片或硝酸咪康唑喷剂,或达克宁等进行外擦治疗,一日两次,治疗四周左右的时间。比较顽固的可以配合口服药物进行治疗,并同时监测肝功。治愈烂脚丫这种足癣的同时,做好预防工作也非常重要,能防止复发,包括避免交叉感染,保持自己鞋袜勤换、鞋内干燥、通风等。"
每天用温水洗脚,擦干,换干净袜子.鞋子常常晒要保持干净,鞋垫也要常换洗.其实有个不是很健康的方法,就是用洗衣粉洗脚而不用香皂,当然要再把洗衣粉洗净,至少要洗两遍.回家换上拖鞋让脚透透气,不要从早到晚都把脚捂在同一双鞋子里.
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