果冻是由海藻酸钠、琼脂、食用明胶、卡拉胶等制成的。
果冻的主要成份:有机酸、糖、矿物质、维生素、纤维素等。也有人说果冻的主要成份是海藻酸钠,海藻酸钠虽然来源于海藻与其他植物,但它在提取的过程中,经过酸、碱、漂白等处理,许多维生素、矿物质等几乎完全丧失;海藻酸钠、琼脂等都属于膳食纤维,不易被消化吸收。
海藻酸钠、琼脂、食用明胶、卡拉胶等制成的。果冻的主要成份:有机酸、糖、矿物质、维生素、纤维素等。海藻酸钠虽然来源于海藻与其他植物,但它在提取的过程中,经过酸、碱、漂白等处理,许多维生素、矿物质等几乎完全丧失;海藻酸钠、琼脂等都属于膳食纤维,不易被消化吸收。
果冻是由海藻酸钠、琼脂、食用明胶、卡拉胶等制成的。
果冻的主要成份:有机酸、糖、矿物质、维生素、纤维素等。也有人说果冻的主要成份是海藻酸钠,海藻酸钠虽然来源于海藻与其他植物,但它在提取的过程中,经过酸、碱、漂白等处理,许多维生素、矿物质等几乎完全丧失;海藻酸钠、琼脂等都属于膳食纤维,不易被消化吸收。
营养价值:
1、大多数果冻中使用的都是海藻胶,这是一种天然食物添加剂,在营养学上,把它叫做可溶性膳食纤维。我们知道水果、蔬菜、粗粮中含有一定的膳食纤维,对人体的主要营养作用是调节肠道功能,特别是润肠通便。果冻和它们起到的作用是一样的,多吃可以增加肠道内的湿润度,改善便秘。
2、一些果冻中还加入了低聚糖,有调节肠道菌群、增加双歧杆菌等好的细菌、加强消化吸收功能、减少患病概率的作用。
做果冻的主要原材料有果冻粉、吉利丁片、吉利丁粉也称为鱼胶粉、果胶、琼脂。将吉利粉和香精、糖混合就可以的到果冻粉,果冻粉是可以直接用来做果冻的。其他材料需要额外添加果汁等来增加味道。可以根据要做的果冻口味选取选取不同的果汁。
如果要做一些特殊口味的果冻,比如水果布丁,就可以加如完整的水果或者是水果汁。还有一种材料就是QQ糖,可以将一大包QQ糖倒入容器中,用火加热并倒入适量牛奶,融化后放入冰箱冷却,第二天就是布丁了。
自制果冻
做法一
1、首先需要准备鸭蛋或鸡蛋4个、白凉粉30g、水200g、白糖、千日红也就是花茶,适量。
2、用小刀将鸭蛋底下破一小口,倒出里面的蛋液。
3、将蛋壳彻底冼净晾干备用,另外还需要找个固定的东西,如冰箱里放蛋的架子。
4、将千日红用沸水冲开。
5、将锅里的水加热,放入适量白糖融化开。加入适量白凉粉,用筷子搅匀,然后关火。
6、将泡好的千日红塞进蛋壳。将凉粉液倒入蛋壳。最后等冷却后像剥蛋一样剥壳即可食用。
做法二
如何自制果冻吃果冻需要注意什么
1、提前准备琼脂20g、果汁100mL和水果、水500mL
2、先将琼脂用凉水泡半小时,然后用500ML水加热搅拌,直到琼脂完全融化。
3、倒入果汁,并搅拌均匀。
4、将水果切成小块,放在小杯中。
5、往小杯里倒入做好的琼脂水,放入冰箱冷藏至凝固即可。
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