苹果发酵主要是指二次发酵,即使用苹果原汁利用醋酸菌或酒曲发酵,而不是直接利用苹果肉发酵。发酵的苹果肉不可以吃,不仅没有任何营养价值,而且由于发酵后可能感染黄曲霉,其产生的黄曲霉素毒性极高,甚至致命,极其少的含量都有极高的致癌性,所以最好不要去尝试,以免发生意外,产生无法挽回的后果。
苹果和山药牛肉可以一起熬粥。
准备食材:
小米20g,苹果适量,山药.牛肉沫.将小米用清水干净后,浸泡个20分钟左右。
将山药用去皮刀刮去外皮,山药去皮后,再把山药切成小薄片备用。
将小米沥干水分,放入锅中,加入适当的清水。再把山药也一起加进来。
山药不太好熟,所以需加到小米里面跟着一起煮熟。
同时倒入牛肉沫.熬粥的时候记得偶尔搅拌一下,避免糊底和溢锅。熬粥的同时,把苹果去皮、去核后,切成小块儿。
煮15-20分钟后,山药.小米粥.牛肉沫熬好后,就可以把火关掉了,关火之后再把苹果加入粥里。之所以会在关火后再倒入苹果,是为了保留苹果中的水溶性维生素。
把苹果加入粥里,不仅味道更香甜了,还能将苹果温热一下,这样水果吃着也不凉了。再用余温焖煮一会儿,等到苹果微微变软后就可以出锅啦。
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