材料主料:山楂50g、梨1个、苹果1个。
辅料:冰糖。
1、准备工作,把食材洗干净,山楂去掉两头。
2、苹果、梨削皮。
3苹果、梨切块。
4、加适当水,锅中水开后,冰糖煮20分钟后即可。
这道甜品较适合秋天吃,梨可润肺,山楂也可以消食。
苹果山楂汤的做法
1.
食材:苹果、山楂
2.
用笔帽给山楂去核、去蒂
3.
苹果去皮、蒂、把、核洗净,切成块
4.
锅里放入适量的水
5.
放入洗净的山楂
6.
放入苹果
7.
用中小火煮十五分钟
8.
装入碗里即可食用
主料
苹果
2个
山楂
10个
红枣
10个
辅料
甘蔗
100g
步骤
1.准备食材:苹果2个、山楂10个、红枣10个;PS:南方有新鲜甘蔗,去皮,洗干净切小段,北方没有甘蔗的,可以适量放一点糖,也可以不放糖。照片没有把甘蔗拍上,为的是北方没有的甘蔗的朋友。
2.苹果洗干净,去核,切块,山楂洗干净去核,红枣买的时候就是去核的,洗干净即可。PS:苹果不需要去皮,甘蔗切小段。
3.食材全部放入电饭锅中;
4.加入适量的清水;PS:盖过食材,稍微高出2厘米即可。
5.电饭锅按“粥/汤”键,煲35分钟;
6.喜欢吃甜点,又没有甘蔗的朋友,适量的加汤拌均即可。
7.山楂红枣苹果汤,酸酸甜甜,开胃好喝。
宝宝辅食食谱 山楂苹果开胃汤的用料
苹果 50克山楂 5克红枣 3颗冰糖 3粒
宝宝辅食食谱 山楂苹果开胃汤的做法
参考月龄:8个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:苹果50g、山楂5g、红枣3颗、冰糖3块 烹饪时间:40分钟 ,饭后半小时饮用最佳哦!
大枣侵泡1小时。
步骤 3山楂浸泡1小时。 山楂自古以来是健脾开胃的最佳食材, 现在季节很难买到新鲜的山楂,用山楂片也是一样哦,在药店就可以买到。但是山楂干比较难煮透,所以要提前浸泡一个小时, 以便烹煮的时候果胶完全释放出来。
步骤 4苹果去皮切丁。 为了防止氧化,你可以在煮山楂和红枣的时候再切哦!
步骤 5浸泡后的大枣去核切片。 如果宝宝怕酸,多放几颗枣可以起到调节开胃汤的酸甜度的作用,但是不要全部给宝宝吃哦,像我今天用的这种大小的枣,一岁左右的宝宝一天吃一粒就可以啦,吃多了会加重胃肠负担。
步骤 6锅里加入800毫升的清水,放入大枣和山楂。
步骤 7大火煮开。
步骤 8放入苹果丁。 为了防止加热过程中苹果丁氧化变色, 这里建议麻麻们等煮开了以后再加入苹果丁,因为煮开后的水温非常高,苹果中的氧化酶就会被破坏掉啦!
步骤 9转小火煮25分钟,煮的过程中水分会蒸发,汤汁也会变得浓稠。
步骤 10煮好以后加入冰糖,搅拌均匀就可以出锅啦!
步骤 11一岁以下的宝宝可以只喝汤,咀嚼能力OK的话,就可以一碗全部拿下啦!
冰糖一大块山楂8枚 小国光苹果2个
1准备工作,山楂糕切丁,苹果切片(也可切丁,根据爱好吧。
2. 锅中水开后,放进山楂糕,完全煮化之后。可以选择勾一点薄芡,若不喜欢稠稠的,也可以不弄得。
3. 出锅后,放苹果和糖(根据自己的爱好选择多少)
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