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牛肚怎么做好吃

时间: 2023-04-12 19:14:44

牛肚怎么做好吃

准备食材:芹菜两根、牛肚适量、料酒、盐适量、姜丝适量。

1、牛肚洗干净,放入姜片和两勺料酒及水用高压锅压10分钟。

2、压好的牛肚切成薄条状。

3、锅内放油,放入朝天椒、蒜、姜爆香。然后倒入牛肚翻炒。

4、加入芹菜,翻炒至熟。入盐,生抽炒匀出锅即可。

牛肚怎么做 这些方法你学会了没

牛肚是比较常见的一道菜,也是很多朋友都比较喜欢吃的。牛腩又叫牛肚丝,在制作的时候一定要好好的清洗一下,做好卫生工作是非常的重要了。那你知道,牛腩该怎么吃,怎么做才是最好吃的,它的功效和作用又是什么呢,带着这个问题,接下来,我就和大家一起来学习一下如何做吗,美味可口的牛腩。

牛肚怎么做好吃

红油牛肚丝:将牛肚用温水浸泡后洗净,将牛肚斜切成条状,锅内烧开水,放入牛肚焯水后捞出,放入冰水中浸泡后捞起沥干水份。碗内放入盐2/3小匙,酱油醋,砂糖、鸡精,香油,大蒜,辣椒红油和红椒丝,香菜丝,芝麻,花生碎。放入牛肚拌均匀即可。

双椒炒牛肚:将牛肚洗净切丝,青红椒切丝,香菜去叶洗净切段。锅内烧开水,放入牛肚焯水后捞出,备用。炒锅注葱姜油烧热,下入青红椒丝、香菜段略炒,烹料酒,加酱油、味精、盐、牛肚、炒匀出锅即成。

蒜苗炒牛肚:将牛肚洗干净后切成条状,然后再锅里加满水烧开后将牛肚放进去焯水后捞出,然后立即放进冷水中防止一分钟后捞出,沥干。将蒜苗洗干净,然后切段。锅中油热,放姜片,几个干辣椒段爆一下,然后下洗过的牛肚。倒料酒,加酱油,煸炒一分钟。放入蒜苗翻炒一下,然后加盐继续大火翻炒2分钟。最后放入鸡精就可以出锅了。

红烧牛肚:将锅内加大半水后加热至沸腾,将牛肚洗干净后放进热水中煮至八成熟后捞出、沥干。把香菇和春笋切成片。锅内放适量油,小火煸炒豆豉和郫辣酱,煸香出红油后放入姜片和洋葱煸炒,爆香后倒入肚片、香菇片和春笋片。放入料酒,再放入酱油炒匀。加入肚片,加入适量清水,放入少许白糖,烹入几滴香醋,再撒少许味精炒匀。最后用适量水淀粉勾芡,即可出锅。

西芹炒牛肚:西芹、红辣椒、卤牛肚切丝;炒锅倒少量油,大火烧至八成热,下入红椒丝与西芹丝翻炒,加小半勺盐,炒至西芹微微出水,颜色变深即可;下入牛肚丝翻炒一分钟;加少量水,鸡精、胡椒粉,炒匀至水分收干装盘即可。

牛肚的功效与作用

牛肚的功效概述

中医认为牛肚味甘,性温或平,归脾,胃经,能补虚赢;健脾胃。主病后虚赢;气血不足;消渴;风眩;水肿等。

此外,牛肚还能亮发,健脑明目,温肺,有益心血管,益肝健脾,和胃润肠,强筋壮骨,养颜护肤,养阴补虚,抗衰抗辐射等功效。

牛肚可以益脾,健胃,润肠

中医中说牛肚属于脾、胃经,食用后对我们的脾胃有很大的好处,同时这也是食用牛肚的最大的好处。它的药性平或者温,对于脾胃虚寒有一定的调养作用,对于脾胃功能薄弱的人有明显的滋养脾胃的效果。牛肚还能润肠,适合便秘和大便干结的人食用。在进行牛肚的药理研究的时候,我们发现牛的胃肠粘膜提取物对急性胃粘膜病变,有预防和促进愈合的作用。

牛肚可以补益身体

牛肚补中益气,还可以解毒,这一点的实现也与它健脾胃的功能相关,牛肚中本来就含有的营养物质被肠胃吸收后,不但直接作用于肠胃,使之更健康协调,还能间接作用于身体内的其它脏腑,增强人的体质和中气。尤其适合身体虚弱或者患病后刚刚康复的人食用,用来益气强身。

牛肚的食疗配方

1.脾气不足,健运失职所致之纳差、乏力、便溏等症。

牛肚苡仁粥。用牛肚一个,苡仁120克。将牛肚洗净,切片,与苡仁同煮粥服食。本方有健脾除溼之功。

2.元气不足之虚劳。

生姜炖牛肚。方中用牛肚300克,生姜30克。将牛肚洗净,生姜切片,加水同炖至牛肚熟后,取出切片,放回汤中,调入料酒、味精、精盐、大蒜、猪脂少许,煮开后服食。本方有补元气,壮身体之功。

3.脾胃虚弱,失却健运所致之胃痛、烷腹胀痛、嗳腐吞酸等症。

砂仁陈皮肚。用砂仁,陈皮各3克,牛肚250克,生姜3片,食盐、味精少许。将牛肚洗净,砂仁、陈皮研末,生姜切碎,加水同炖至牛肚熟烂后,取出切片,放回汤中,调入食盐、味精,煮开后,即可服食,分三次饮服,每日一剂,本方有健脾理气,降气除懑之功。

总结: 这些做法肯定是要好好的学的,正所谓熟能生巧嘛,在生活中要经常做,不断的改进口味,直到非常美味了,这就成功了。生活中多吃点对我们的身体也是有帮助的,牛肚的功效与作用大家也知道了,美味的做法肯定是要好好的学习的。对于便秘的朋友来说,牛腩可以有效的预防便秘。

牛肚怎么吃

牛肚作为我们平时生活中经常见到的一种食材,他就是牛的内脏,因为吃起来味道比较美味,而且口感劲道,营养价值丰富,所以说受到很多人们的喜欢,其中所富含的营养价值是非常高的,还具有保健功效,那么牛肚应该怎么吃呢?怎么吃更好吃?

我们在平时生活中最常见的牛肚吃法,就是在涮火锅时添加一些牛肚涮进去,再粘一些调味剂,吃起来非常鲜美,牛肚还可以用来凉拌,用来烹饪,用来炒等,来跟大家介绍一道水煮牛肚的吃法,我们将牛肚清洗干净之后,将它切成均匀的小段儿装,然后再准备一些黄瓜和胡萝卜,切成丝状,准备姜蒜捣碎,往锅中倒入适量的食用油,等油加热之后,我们再将黄瓜和胡萝卜丝放进去爆炒,再把葱姜蒜放进去,还有一些花椒和干辣椒一起爆炒,然后再加入一些豆瓣酱,我们再加入适量的清水,再把牛肚放进去,加入一些食用盐,鸡精等,把黄瓜和胡萝卜丝铺在碗上,再将煮好的牛肚倒在上面,这样一道非常美味的水煮牛肚就做好了。

牛肚还可以用来凉拌,在夏天吃非常美味,我们准备一些葱姜蒜,将它清洗干净,把葱切成均匀的段状,然后再准备一些干辣椒,把牛肚清洗干净之后,放入锅中,再放入水煮沸一段时间,然后我们再将牛肚,还有一些葱姜蒜,料酒等一起放入水中,等到牛肚煮烂之后,我们再将它捞出来,切成片状,装在盘子中,然后再将剩下的一些干辣椒和葱姜蒜均匀的撒在牛肚之上,再撒上一些酱油,食用盐和白糖等,搅拌均匀就可以使用了。

以上就是为大家介绍的牛肚怎么吃,牛肚的吃法也是有非常多种的,它可以用来做汤,烹饪,凉拌等。

扩展阅读:牛肚牛肚怎么吃

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