第一种切法:直切
操作:左手按稳莲菜,右手操刀。切时,刀垂向下,既不向外推,也不向里拉,一刀一刀笔直地切下去。
要求:
1、左右手有节奏地配合。
2、左手中指关节抵住刀身向后移动,移动时要保持同等距离,不要忽快忽慢、偏宽偏窄,使切出的原料形状均匀整齐。
3、右手操刀运用腕力,落刀要垂直,不偏里偏外。
4、右手操刀时,左手要按稳原料。
第二种切法:滚切
操作:左手按稳莲菜,右手持刀不断下切,每切一刀即将原料滚动一次。根据原料滚动的姿势和速度来决定切成片或块。一般情况是,滚得快、切得慢,切出来的是块;滚得慢、切得快,切出来的是片。
要求:
1、左手滚动原料的斜度要掌握适中。
2、右手要紧跟着原料滚动掌握一定的斜度切下去,保持大小薄厚等均匀。
莲菜的做法衫和汪大全如下:
1、准备削皮的莲藕两节,先切成厚片,再切成长条,放入水盆中,避免莲藕氧化变黑。五花肉一小块切成薄片,放入小盆中备用。青棚橘椒一个,红椒半个,切成长条,放入小盆中,用来配色。蒜子一小把切成蒜片;生姜一小块切成姜片;小米椒几个切成段,一起放入盆中。
2、起锅烧水,水开后下入莲藕,用勺子翻动几下,使莲藕受热均匀,焯水一分钟左右,下入青红椒条,煮10秒钟,即可倒出控水。
3、另起锅添入食用油滑锅后倒出,再添入少许食用油,放入肉片,快速翻炒几下,炒出五花肉里面的肥油,倒入姜片和小米椒,翻炒几下,再倒入莲藕和青红椒,快速翻炒片刻,淋入少许清水,加入蚝油5克,味极鲜10克,翻炒均匀。
4、起锅撤火开始调味,加入食盐1克,白糖1克,胡椒粉1克,翻炒化开调料。再勾入少许水淀粉,使菜肴口感细腻,最后淋入少许明油,简单翻匀即可关火起锅装入盘中。
莲菜炖排骨制作步骤
1、将排骨清洗干净之后,放入锅中加适量的清水,放入少量的姜片,烧开,撇去浮沫去腥味。
2、莲菜清洗干净之后,切成小块状备用。
3、将汤锅内放入适量的清水,将焯好的排骨倒入其中。
4、加入姜片、葱段、盐大火烧开,大火煮15分钟后,转小或仔火慢炖30分钟。
5、等到排骨熟的差不多的时候,将莲菜块倒入其中,等到莲菜熟之后,就可以关火啦。
答:莲藕能清热生津,凉血止血,散瘀血。熟用返梁微温,能补益脾胃,基世皮止泻,益血,生肌。一年四季都适合食用,春天吃藕可以清热去火,预防口腔溃疡。春天人们容易上火,从而会出现口腔溃疡。多吃些藕可以预防口腔溃疡,去火排毒。”
用料
主料
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莲藕400克
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红辣椒10克
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青椒20克
辅料
盐
2克搏差
味精
2克
食用油
20毫升
水
10毫升
素炒莲藕片的做法
1.
食材准备好;
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2.
藕清洗净,去皮切片、切成薄片,切好后用清水冲洗一遍;
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3.
青椒、红椒分别切成小片段备用;
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4.
锅中烧至七成热,倒入食用油放入红、青辣椒炒香,在加入藕片翻炒5分钟;
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5.
再加入盐翻炒2分钟,放入水翻炒1分钟,起锅前加入味精翻炒融化即可。
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6.
这个是我拼的黄瓜(哈哈)也发出来秀一下O(∩_∩)O~
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素炒莲藕片成品图
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