酸奶是寒性的吗

是。酸奶属于微寒性食物。对于肠胃病患者以及经常腹泻的人群来说是不建议喝酸奶的，酸奶中的物质在进入人体会刺激胃部粘膜，会让胃病更加的严重，酸奶也不适合饮用太凉的，会严重的影响到人体的健康，酸奶虽然营养成分丰富，但是食用的时候还是要特别注意的，合理的饮用才更加的有利于身体健康的。酸奶一种主要以新鲜牛奶为原料经过杀菌发酵后获得的一种牛奶制品，酸奶的口味非常的酸甜，口感也非常的滑腻香甜，酸奶中含有丰富的糖类、蛋白质、维生素、脂肪酸等营养成分，是营养物质丰富的一种食物，对于人体中的微生物平衡有很好的调节效果。

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