乒乓球干扰注意力的游戏:要求参与者把球放在珠拍上,拍打乒乓球绕桌子行走一圈,中途不能让乒乓球掉下来。找一找游戏:要求参与者在一堆图片中找某样东西,或者在规定的时间内把一页图中的物品记住。听口令小游戏:发口令,让参与者用手指出口令要求的内容。扑克游戏:取三张不同的牌,随意排列于桌上,选取一张要记住的牌,让参与者盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,随意更换三张牌的位置,让参与者找出选取的牌。
1、 数字传真
训练方法:家长将下列每个数字读一遍,孩子在谨竖液听完之后凭记忆写下听到的数字。
例如:家长读:68715孩子听完之后在纸上写:68715
2、听字训练
训练方法:家长读下列短文,孩子认真听,当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”,家长读完后统计“一”字的个数,直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。
3、词语思维
训练方法:家长每念纤辩一个词语,孩子认真听,当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。
凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 葡萄 空调 电风扇 电话机 被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑
4、找差异训练
训练方法:仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方。
5、玩扑克游戏。
可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。
取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌,如梅花2,让她盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了,就胜,两人轮换做游戏。随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提祥物高变换牌位置的速度。
6、抢背电话号码
做法:一本电话号码本,就可以成为游戏工具。家长让孩子看一两秒钟电话号码本,让他记住某人的号码,然后移开号码本,让他背出来。家长和孩子还可以轮换着背,比比谁厉害。
提示:随着孩子记忆号码的水平不断提高,可适当增加难度,如让孩子记两个或三个人的号码等。
7、乒乓球抗干扰做法:让孩子把球放在球拍上,绕桌子行走一圈,要求乒乓球不能掉下来。你在旁边进行捣乱,但不能碰到她的身体。一会儿拍手跺脚,一会大喊大叫,还一边说:“掉了!掉了!”孩子为了不输给你,就不得不保持镇定和注意力集中。
提示:本来一个人要保持注意力高度集中就不容易,如果旁边再有人进行干扰,就会觉得更难以集中注意,比如孩子在做作业时,旁边正上演吸引人的电视节目,他就会分散注意力。然而正因为有干扰,有难度,才能在人为设置的更困难更复杂的情境中,训练注意力的高度集中。
第一你得先弄清楚你的孩子为什么记忆力不集中孩子注意力不集中的原因有很多。
营造一个有利集中注意力的家庭环境,排除各种可手嫌能分散孩子注意力的因素,跟孩子玩一些互动小游。比如悄悄话,夹豆子,萝卜蹲等游戏都是需要注意力才能行的,让孩子一次只做一件事,同时进行多件事情 会损害注意力的集中效果。
孩子的注意力容易因新的事情或知悉刺激而转移,孩子对自己的控制能力比较差,所以想要是孩子集中注意力的学习,就要排除各种可能分散孩子。注意力的因素,在还是学习时,大人最好不要走来走去。看手机,放音乐等等,这样容易分散孩子的注意力。
不要一次性让孩子做太多的事情,一个人能做的事情是有限的分配事情的能力。搭薯乎和完成事情的能力都是有限。
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