南瓜。
南瓜味美香甜,是葫芦科南瓜属的一个种,一年生蔓生草本植物,茎常节部生根,叶柄粗壮,叶片宽卵形或卵圆形,质稍柔软,叶脉隆起,卷须稍粗壮,雌雄同株,果梗粗壮,有棱和槽,因品种而异,外面常有数条纵沟或无,种子多数,长卵形或长圆形。果实有圆、扁圆、长圆、纺锤形或葫芦形,先端多凹陷,表面光滑或有瘤状突起和纵沟,成熟后有白霜。
原产墨西哥到中美洲一带,世界各地普遍栽培。明代传入中国,现南北各地广泛种植。果实作肴馔,亦可代粮食。全株各部又供药用,种子含南瓜子氨基酸,有清热除湿、驱虫的功效,对血吸虫有控制和杀灭的作用,藤有清热的作用,瓜蒂有安胎的功效,根治牙痛。
金瓜营养价值丰富,可以做粥吃,也可以蒸着吃,还可以与其他的食材一起烹饪,金瓜对身体健康非常有益,那么,怀孕的孕妇可以吃金瓜吗,对孕妇来说吃任何的食物都要小心翼翼,都要查一查,接下来为大家介绍孕妇可以吃金瓜吗以及金瓜做法。
孕妇可以吃金瓜吗?答案是肯定的,怀孕以后身体内是会有毒素存积的,在这时候可以吃金瓜,帮助体内的一些病毒吸附起来,这样对孕妇和胎儿的健康是有利的,但是要注意孕妇在吃的时候不要吃的过多,适当的吃,一天的摄入量不超过150克就可以了,金瓜吃的时候可以选择做成盅、打成粥,或者是金黄双瓜。
金黄双瓜外型美观色调别致,吃起来脆嫩爽口风味独特,对孕妇还说还可以补中益气。金黄双瓜主要是金瓜和佛手瓜两种瓜,还需要味精、精盐、胡椒粉、葱、精油等调味料,说先金瓜去皮、去籽洗涤蒸煮出丝漂洗沥干,在把佛手瓜去皮、去籽洗涤切丝腌渍去水,这时候起锅,将两瓜丝搅拌放入调味料就可以了。注意将两瓜均切开去皮去籽,洗净,不要切的大小不一,在蒸的过程中别忘记看看熟了没有,可以用筷子轻轻插入,熟了以后在浸入凉水出丝、漂洗沥干。切丝对于经常做菜的朋友们就很简单了,一般切成宽为2毫米,长为6-8厘米的细丝就好。
通过以上的介绍大家都知道孕妇是可以吃金瓜的,而且金瓜还很有营养,特别是在南方地区,大家都会喝一些金瓜粥,金瓜的味道好对胃部也不错,孕妇们可以放心的食用,不管金瓜是做粥还是做菜,一定要做熟了,这样吃起来味道才好,不会有生和涩的味道。
金瓜和南瓜的区别:
金瓜和南瓜没有区别。金瓜是南瓜的俗称,我国浙南、福建、台湾民间称南瓜为金瓜,在崇明已有百年以上种植历史。
金瓜是家庭、饭店、宾馆中色香味俱佳的上等菜肴,享有“植物海蜇”之美誉,不仅味美可口,而且营养丰富,除了有人体所需要的多种维生素外,还含有易被人体吸收的磷、铁、钙等多种营养成分,又有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的作用,对老年人高血压、冠心病、肥胖症等亦有较好的疗效。
扩展资料:
南瓜为什么叫南瓜?
南瓜传入中国有多条路径,但以广东、福建、浙江为最早。中国人初期误以为南瓜来自日本,故名之为“倭瓜”,因日本在中国之东,所以又称南瓜为“东瓜”,此外还有进一步误会为产自朝鲜半岛,名之曰“高丽瓜”,而日本人则以为南瓜来自中国,所以称它为“唐茄子”(当时日本人将中国产品概称为唐物)。到了清代中后期,中国南方南瓜沿大运河向北移栽,特别是山东,成了北方南瓜种植重镇,人们开始意识到此瓜应自南来,“南瓜”之称开始流行。
南瓜的功效与作用:
1、解毒作用:南瓜含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用。
2、帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者,所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。
3、降低血糖:南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。
金瓜,是南瓜的俗称,浙南、福建、台湾民间称南瓜为金瓜。(学名:Cucurbita moschata (Duch. ex Lam.) Duch. ex Poiret)葫芦科南瓜属的一个种,一年生蔓生草本植物,茎常节部生根,叶柄粗壮,叶片宽卵形或卵圆形,质稍柔软,叶脉隆起,卷须稍粗壮,雌雄同株,果梗粗壮,有棱和槽,因品种而异,外面常有数条纵沟或无,种子多数,长卵形或长圆形。
明代传入中国,现南北各地广泛种植。的果实作肴馔,亦可代粮食。全株各部又供药用,种子含南瓜子氨基酸,有清热除湿、驱虫的功效,对血吸虫有控制和杀灭的作用,藤有清热的作用,瓜蒂有安胎的功效,根治牙痛。
【基源】为葫芦科植物南瓜Cucurbita moschata的果实。
【别名】金瓜,麦瓜,饭瓜,倭瓜,番瓜。
【性味】温,甘。
【功用】补中益气。化痰排脓。
【成分】可食用部分为85%。每100g中含能量92kJ,水分93.5g、蛋白质0. 7g、脂肪0.1g,膳食纤维0.8g,碳水化合物4.5g、胡萝卜素890μg、视黄醇当量148μg,硫胺素0.03mg、核黄素0.03mg、尼克酸0.1mg;维生素C4mg、维生素E微量;钾763mg、钠2.2mg、钙191 mg,镁47mg、铁1.2mg,锰0. 16mg、锌0.42mg,铜0.04mg,磷14mg,硒0.3μg。
金瓜,在崇明已有百年以上种植历史,是崇明的传统特产。金瓜鲜嫩清香,松脆爽口,是家庭、饭店、宾馆中色香味俱佳的上等菜肴,享有“植物海蜇”之美誉。金瓜不仅味美可口,而且营养丰富,除了有人体所需要的多种维生素外,还含有易被人体吸收的磷、铁、钙等多种营养成分,又有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的作用,对老年人高血压、冠心病、肥胖症等,亦有较好的疗效。
果实有圆、扁圆、长圆、纺锤形或葫芦形,先端多凹陷,表面光滑或有瘤状突起和纵沟,成熟后有白霜。肉厚,黄白色,老熟后有特殊香气,味甜而面。种子扁,种皮灰白色或茶褐色,边缘明显粗糙。嫩瓜可作蔬菜,是夏秋季的瓜菜之一,味甘适口。老瓜作饲料或代糖,不少地方称之为“饭瓜”。种子可炒食或入药。
:金瓜(南瓜的俗称)
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