苹果猪骨汤好处

苹果猪骨汤好处

苹果猪骨汤有滋补美容的功效，天气干燥时饮用对皮肤最好。

苹果猪骨汤制作方法：材料：红皮苹果3个，干红枣10粒，排骨250g，盐1茶匙，水4碗。

做法：

猪骨用沸水烫去血水。苹果削皮切大块。红枣用温水略泡，冲洗干净。烫好的猪骨放煮锅中，加入冷水用大火煮沸后，加入苹果块和红枣，改成小火慢炖3小时。煮好后，加入盐即可食用。小诀窍：可以用新鲜瘦猪肉代替猪骨，效果是一样。

苹果，胡萝卜，猪骨汤有益处吗？

猪脊骨具有滋补肾阴，填补精髓之功效；用于肾虚耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精、烦热、贫血等。
胡萝卜：胡萝卜能提供丰富的维A，可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。同时还能增强人体免疫力和抗癌的作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。另外胡萝卜内所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基，所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰老的作用。另外它的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。
甘蔗：现代医学研究表明，甘蔗中含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、秩等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量。
甘蔗含糖量十分丰富，甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收利用。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，故甘蔗素有“补血果”的美称。甘蔗还是口腔的“清洁工”，甘蔗纤维多，在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样，把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净，从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力，同时咀嚼甘蔗，对牙齿和口腔肌肉也是一种很好的锻炼，有美容脸部的作用。

秋葵、苹果、猪骨煲汤可以吗？有何营养价值？谢谢

可以的，但建议最好不要放苹果，因为猪骨和苹果一起煲汤不是很好喝。猪骨建议用营养价值比较高的大骨，补脑，补钙，长高。骨头营养多，但炖骨头有讲究的，在炖骨头之前，用压力锅先煮一次 方法：1适量水＋骨头＋少量醋（以不感到酸为准） 2盖上锅盖，微火煮，直到锅顶的小东西喷气即可．之后你喜欢怎么炖就怎么炖咯｀｀ 这样可以把骨头的钙溶出来，营养就是这样来的
秋葵炖棒骨营养价值和味道都是很好的。
秋葵是秋天的应季蔬菜，秋葵炖棒骨汤是一道秋天独有的汤，秋葵含有丰富且有营养的粘液，与棒骨一起炖汤极具滋补功效。在炖煮的过程中，秋葵的胶液都融解到汤中，使汤的口感变得滑爽可口，别有一番风味。非常适合女性朋友们，好喝而且不长肉的哦。秋葵属于低脂肪、低热量、无胆固醇的保健蔬菜。其肉质柔细润滑，而且营养丰富，幼果中含有黏滑汁液，具有特殊的香气。秋葵中所含的黏液及钠离子，对关节僵硬者有益，其蛋白质、维生素及矿物质含量都高于一般蔬菜。另外，黏液里的果胶可以降低人体对其他食物脂肪和胆固醇的吸收，并帮助机体排除毒素。这种混合物的黏滑汁液能帮助消化、治疗胃炎、胃溃疡，有保护肝脏的功能及增强人体耐力的功效，被许多国家定为运动员的首选蔬菜，也是老年人的保健食品
秋天很适合的。
做法：
1秋葵洗净沥干水分
2生姜切成细末
3将棒骨凉水入锅大火煮开，煮至出血沫关火捞出洗净
4秋葵切成大块
5锅入加入适量的水，下入棒骨块生姜末，大火烧开后撇去浮末，滴入几滴醋
6小火慢炖2小时
7将切好的秋葵放入煮好的汤锅中，加入适量盐，白入胡椒粉调味即可
烹饪技巧
1、煮秋葵时忌用铜、铁等器皿，会导致秋葵很快地变色；
2、秋葵里面的籽和胶液具有独特的保健功效，不要丢掉和过份清洗。
望采纳，谢谢

苹果雪梨排骨汤，有什么功效？

苹果雪梨排骨汤可以缓解干燥不适，咽喉干痒，皮肤干燥，以及肺阴不足引起的千咳少痰口干。

雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。能生津、润燥、清热、化痰，其性味甘、凉而微酸，入肺胃之经。

苹果含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。

苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。临床使用证明，让精神压抑患者嗅苹果香气后，心境大有好转，精神轻松愉快，压抑感消失。

扩展资料：

雪梨：清润止咳，其实用作煲汤材料的话，无论是水晶梨、贡梨等任何一种，都有上述功效，但以鸭咀梨功效最好。

苹果可以降肝火和胃火，还有排毒、降血脂和血压之效，雪梨有降血压、养阴清热的作用。此汤清甜滋润不油腻，适合干燥的冬季饮用，可以达到润泽肌肤、止咳化痰和润肺的效果。

参考资料：

苹果雪梨汤-