材料:青鱼,十三香,白糖,料酒,陈醋,葱姜蒜,红干椒。
1、青鱼去内脏,去头,去麒,(鱼籽)洗净,切成两片。
2、切葱花,姜丝,蒜切片,干红椒。
3、锅内适量油,葱花姜丝炒香。
4、把青鱼两面稍稍煎一下,放入适量生抽,适量十三香,白糖,料酒,陈醋。红干椒掰开,放入。
5、加清水,稍稍多点,不用没过鱼身。水开后转中火。最少炖20分钟。中间把鱼翻个面,加盐。
6、临出锅时加点蚝油,蒜片即可。
原料:青鱼300克,豆豉20克,大蒜、色拉油、盐、料酒、白砂糖、味精各适量。
做法:
1、将鱼段洗净,在鱼皮上削上刀纹。
2、将豆豉蒸熟,用刀切碎。
3、取锅烧热,放色拉油、大蒜泥煸香。
4、鱼放入盘中,加入豆豉和煸香的蒜油,上笼蒸20分钟左右,撒上糖、味精,淋入料酒即成。
原料:青鱼肉200克,银耳10克,姜丝、味精、麻油、黄酒、酱油、精盐各适量。
做法:
1、青鱼肉片切薄片,装碗,加姜丝、黄酒、酱油拌匀。
2、银耳泡发,撕碎,加水500克,烧沸后,小火焖半小时,加鱼片,煮熟,放精盐、味精,浇麻油。
原料:青鱼块500克,葱、姜末、酱油、料酒、糖适量。
做法:
1、锅置旺火上烧热,放少量油,油热下青鱼块稍煎。
2、加葱段、姜末、酱油、料酒、糖稍烧一会。
3、加沸水一勺,加点剁椒转小火、烧。
4、用旺火收浓汤汁,撒上葱段,加入味精即可。
原料:青鱼块300克,豆腐50克,雪菜20克,盐、料酒、酱油、姜、植物油、白糖适量。
做法:
1、青鱼块用盐,姜丝腌制10分钟。
2、豆腐洗净切块,雪菜倒出也冲洗一下。
3、锅中多倒入一些油,油热放入鱼块,最好鱼身上没有水,以免油会溅到身上。
4、中火把青鱼煎一下,中途把鱼翻下身,然后加入料酒,酱油,少许白糖翻匀。
5、然后倒入豆腐和雪菜,加一小勺盐焖烧8分钟。
6、汤汁收的差不多的时候,撒点葱花即可出锅。
原料:青鱼300克,豌豆100克,火腿10克,草菇100克,鸡蛋清20克,盐、味精、料酒、淀粉、大葱、猪油、姜各适量。
做法:
1、选择青鱼脊肉切成1厘米见方的小丁,放入碗中,加精盐、料酒、湿淀粉,抓匀待用。
2、豌豆用沸水煮熟,置冷水漂浸片刻捞起。草菇、葱白、火腿、姜均切成粒状待用。
3、炒锅置旺火上烧热,加入猪油,烧至四成热时,放进鱼丁过油片刻至熟,倒进漏勺中沥去油。
4、锅内留少许油上火,放葱粒、姜粒、生草菇、火腿、豌豆稍煸数下,锅内加入肉汤、加精盐、味精、料酒,倒入鱼丁,用湿淀粉勾芡,颠翻几下。
5、锅中撒下火腿,起锅装盘即成。
青鱼蒸着做好吃,具体做法如下:
用料:青鱼300g、味达美臻品料酒2勺、味达美臻品蚝油2勺、味达美臻品特级生抽1勺、生姜10g、葱5g、花椒5g。
步骤:
1、青鱼洗净切成厚片放入盘中。
2、上面铺上姜片。
3、撒上花椒。
4、倒入2勺味达美臻品料酒。
5、上锅大火蒸8分钟。
6、将蒸熟的青鱼片取出放入盘中。
7、放上一些葱丝。
8、事先蒸鱼留下的汤汁加入2勺味达美臻品蚝油,1勺味达美臻品特级生抽,搅拌均匀。
9、将调味汁淋在鱼片上即可。
10、成品。
大青鱼是一种十分火爆的食用鱼,在中国的遍布较为普遍,是一种十分知名的渔业养殖鱼,这类鱼的肉质地十分鲜嫩,并且其营养成分十分高,除开含有蛋白以外,大青鱼带有丰富多彩的硒和碘元素,因此 吃完可以具有延缓衰老的功效,衣着具备防癌抗癌的作用,下边教大伙儿用大青鱼炖白菜来吃。
大青鱼炖白菜的做法:
1.
准备好食物
2.
锅里放少量油炸大青鱼
3.
双面煎淡黄
4.
大白菜切割成条预留
5.
煎好鱼盛出摆盘
6.
锅中放进葱蒜,八角茴香和麻椒炒出香味。
7.
放进大白菜
8.
白菜炒倒放进油炸小鱼,倒进沸水。
9.
放进生抽酱油和米酒,放进辣椒酱。
10.
放进老冰糖和食盐
11.
炖熟就可以鲜美美味
大青鱼炖白菜粉条的做法
1.
大青鱼去头清洗
2.
提前准备调味品和火锅配菜
3.
粉用温小水泡软,鱼切每段。
4.
锅烧热加点油,鱼段沾鸡蛋液下锅煎双面淡黄。
5.
煎好盛出
6.
用余油炒全部调味品,炒成香气。
7.
放大白菜煸炒
8.
放油炸小鱼
9.
皈依抽、米酒、米醋和白砂糖,倒进沸水未过油炸小鱼。
10.
放入泡软的粉丝
11.
大火烧开,文火炖20分钟,放进食盐调料,再炖5分钟起锅。
大青鱼焖白菜的做法流程
11大青鱼清洗,切割成每段。放进米酒
22放进盐(盐抹到鱼皮子里,那样鱼片不易碎)
33放进葱段姜片腌20分钟(也放进鱼皮子里)
44鱼身用厨房吸油纸擦去水份,锅内加点油烧开,放进鱼煎至双面定形。
55放进生抽
66放进醋
77放进半匙豆瓣酱
88放进盐
99放进冷水,炖至料汁剩至一少半。
1010大白菜清洗切片。
1111蒜切成片。
1212鱼锅内放进虾米皮
1313放进大白菜,焖至大白菜酥烂。
1414放进大蒜就可以。
1515盛出摆盘。
大青鱼焖白菜的做法流程
1、大青鱼清洗,切割成每段。放进米酒
2、放进盐(盐抹到鱼皮子里,那样鱼片不易碎)
3、放进葱段姜片腌20分钟(也放进鱼皮子里)
4、鱼身用厨房吸油纸擦去水份,锅内加点油烧开,放进鱼煎至双面定形。
5、放进生抽
6、放进醋
7、放进半匙豆瓣酱
8、放进盐
9、放进冷水,炖至料汁剩至一少半。
10、大白菜清洗切片。
11、蒜切成片。
12、鱼锅内放进虾米皮
13、放进大白菜,焖至大白菜酥烂。
14、放进大蒜就可以。
15、盛出摆盘。
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