破壁机怎么做橙汁好吃

破壁机怎么做橙汁好吃

鲜榨橙汁的做法：

材料：橙子，温开水。

步骤：

1、橙子去皮去筋切小块。

2、将橙子倒入料理机内，加适量温开水，橙子与水比例1:1。

3、搅拌成汁即可。

4、倒入杯中即可享用。

注意：

1、蔬果汁要随榨随饮，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。另外，蔬果汁虽然营养好喝，但也要适可而止，每日饮用200毫升最为适宜，而且，果汁不能代替水果。

2、维生素C是可促进铁的吸收，有助于维持骨骼和牙龈健康，果汁中丰富的膳食纤维有助于肠道健康，帮助消化、不上火。

3、吃过或喝过柑橘类的食物或饮料后，应该至少等30分钟再刷牙。水果中的柠檬酸可暂时削弱牙釉质，暂时脆弱的牙齿会因为刷牙而受到侵蚀。

破壁机怎么榨橙汁 破壁机榨橙汁的方法

步骤1

食材：橙子1个、纯净水300克、蜂蜜2克。

步骤2

橙子去皮，切块。

步骤3

破壁机中放入橙子，加入蜂蜜，倒入纯净水，按下果汁键，榨好汁后倒入杯中即可。

破壁机榨橙汁怎么榨好喝 破壁机打橙汁怎么好喝

1、食材：橙子4个，纯净水500毫升，细砂糖适量。
2、准备好食材，洗净备用。
3、橙子对半切开，去皮。
4、加入适量的水，大约500ML。
5、把准备好的食材投入破壁机的搅拌杯中。
6、点击果蔬程序。
7、等待2分钟，一杯营养丰富的橙汁饮品就制作完成了。
8、按个人喜好，适量加入细砂糖。

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