蒲公英炖猪脚的做法

蒲公英炖猪脚的做法

主料

猪蹄。

配料

老藕，莲子，红枣，陈皮，精盐，姜片。

做法

1、莲子，陈皮洗净控干，红枣洗净去核，藕洗净，切一厘米厚的片。

2、猪蹄治净，切块。

3、沙锅内加清水，旺火烧开，放进藕片，猪蹄，红枣，莲子，陈皮，姜片，烧开后撇去浮沫，改用中小火继续煨至猪蹄熟烂，加精盐调味即成。

下奶药中药有哪些

女性在生完宝宝以后都会选择给宝宝喂养母乳，因为母乳中有大量的营养元素，对于宝宝的身体有很多的好处，但是很多女性会出现奶水不足的现象，这时就会通过服药来进行催奶。那么，下奶药中药有哪些呢?

下奶药中药有哪些 下奶最常用的中药，临床有催乳颗粒，主要用于气血虚弱型的奶少，一般1次1包，1天3次，口服4天为1个疗程，口服2个疗程或者3个疗程可以使奶明显的增多。其他的还有复方王不留行片，可以促进奶越来越多。另外，还有一些下奶的中药，比如通草、王不留行、黄芪、白术、党参，熬药可以促进奶水的排出。以前临床经常用穿山甲，但是现在穿山甲是国家二级保护动物，所以不能随便的用，建议不要用穿山甲。催乳颗粒不错，可以使用。

1、漏芦：漏芦有清热解毒、消痛散结、通经下乳之效。乳汁不下、乳房胀痛可与穿山甲、王不留行配伍应用。

2、桑寄生：桑寄生有祛风湿、益肝肾、安胎之效。用于产后乳汁少、乳汁不畅、或乳房胀痛，可与路路能通、丝瓜络配伍应用。

3、玉米：玉米须当食用成熟之玉米须，秋后剥取玉米时可获得。《滇南本草》认为其“宽肠下气，治妇人乳结、乳汁不通、红肿疼痛，怕冷发热，头痛体困”。常用量30—60克，水煎服。乳汁少、乳汁不畅，可与猪脚炖服1日2次。

4、通草：通草为常用中药之一，有清热利湿、通气下乳之效。对产后乳汁不畅或乳汁不下有奇效，常与王不留行、穿山甲配伍煎服。

5、王不留行：有治血通经、下乳消痈、利尿通淋之效，被誉为妇科通乳良药。《本草纲目》载：王不留行能走血分，乃阳明冲任之药，俗有“穿山甲、王不留，妇人服了乳长流”的谚语，是民间常用的通乳要药之一。产后乳汁不通，配穿山甲可以增强通乳之力。产后气血亏虚、乳汁稀少者，则配黄芪、当归。

6、穿山甲：有下乳、活血消症、通络、消肿排脓之效。本品能疏通气血而下乳，因气血雍滞而乳汁不下者，可单用，或配伍王不留行;若气血虚而乳汁稀少者，配伍黄芪、当归等益气药同用。

7、路路通：有祛风通络、利水、下乳之效。用于乳汁不通、乳房胀痛，常与王不留行、穿山甲、漏芦等配伍应用，通乳效果极佳。

中药可以催奶吗 产妇是可以喝中药进行催奶的，但是有些中药副作用不是很清楚，所以最好到正规的中药医院。建议产妇生过孩子后可以找个专业的催奶师进行下奶，也可以使用吸奶器的方式把奶水给吸出来，效果都是非常不错的。在生过宝宝之后不管自己有没有奶水都要让宝宝吸允自己的乳头，经过宝宝的吸允刺激乳头会让奶水尽早的下来。平时注意多喝些粥或者汤之类的流质食品，可以有效的增加宝妈乳房上的水分和质量上的问题。

缺奶症状1：产妇哺乳时，乳汁不充或全无，不足以喂养婴儿;乳汁清稀，乳房不胀而软。恶露量多或不止，面色少华，神疲乏力，食欲不振。舌淡白或胖，苔白，脉细弱。

中医配方1：通乳丹(傅山《傅青主女科》)加减处方：党参20克，北黄芪30克，当归15克，麦冬15克，通草6克，桔梗10克，黄精20克，王不留行12克，何首乌20克，天花粉20克，猪蹄2枚。水煎服。兼先天肾气不足，冲任虚弱者，选加巴戟天、熟地黄、鹿角霜，或另加鹿茸炖鸡。脾胃虚弱，纳呆便溏者，去猪蹄、黄精，加山楂、茯苓、陈皮。恶露量多或不止者，加益母草、炮姜。肝郁气滞型

缺奶症状2：产后乳汁甚少或全无，或平日乳汁正常或偏少，突然七情内伤后，乳汁骤少或点滴全无;乳汁稠浓，乳房胀硬而痛，或有身长热。精神抑郁，胸胁胀痛，食欲减退。舌黯红或尖边红，苔微黄，脉弦数。

中医配方2：下乳涌泉汤(《清太医院配方》)处方：当归15克，川芎9克，生地黄15克，白芍15克，柴胡10克，青皮10克，天花粉30克，漏芦15克，通草6克，桔梗10克，白芷9克，炮山甲12克，王不留行15克。水煎服。若乳房胀硬，局部微红者，加蒲公英、连翘、夏枯草。若乳头凹陷或皲皲裂，哺乳困难者，可用乳罩协助哺乳。如恶露未净，加益母草、七叶一枝花。

下奶补血的食物有哪些

下奶的食物——花生猪脚汤
原料：猪脚、大红枣、花生米、绍酒、通草。（通气下乳，乳汁不下）
制法：猪脚洗净，大红枣、花生米用水泡透。锅内加水适量，烧开，放猪脚，煮净血水，倒出。将油倒入锅中，放入姜片、猪脚块，淋入绍酒爆炒片刻，用中火煮至汤色变白，加少盐调味即可。功效：补血益气，强身通乳。
下奶的食物——奶汁鲫鱼汤
原料：鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许。
制作：认真清洗鲫鱼，将葱姜改刀、冬瓜切小片；鱼下冷水锅，大火烧开，加葱姜，后改小火慢炖；当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜，调味稍煮即可；功效：鲫鱼汤是补气血、通乳汁的传统食疗方，冬瓜具有利水作用，同样利于乳汁分泌。需要注意的是不能过咸，也不可只饮鲜汤而不食鱼肉。鱼肉中的蛋白质是乳汁分泌所必需的营养。
下奶的食物——乌鱼丝瓜汤
原料：乌鱼1条，丝瓜300克，盐、味精、香油、黄酒、姜各适量。
制法：乌鱼宰杀洗净剁成块，丝瓜切段，姜切片；烧热锅，加油，放鱼块煎至微黄，锅中注入清水适量，放入姜片、盐、黄酒，用大火煮沸；用小火慢炖至鱼七成熟，加丝瓜滚约1分钟，加味精、香油调味即可；功效：温补气血，生乳通乳。
下奶的食物——花生大米粥
材料：生花生米（带粉衣）100克、大米200克。
作法：将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分两次喝完，连服3天。花生米富含蛋白质和不饱和脂肪，有醒脾开胃、理气通乳的功效。粉衣有活血养血功能。
下奶的食物——蒲公英茶
蒲公英对女性甾体激素有影响。蒲公英汤可明显增加脑组织中的雌二醇与孕酮的含量，并有增加血清中雌二醇含量的趋势，但对血清中孕酮的含量无影响。蒲公英汤能改善胆固醇血症，并有增加雌激素的作用，因此会对卵巢功能有影响。蒲公英可以调节女性内分泌功能，具有催乳作用，也可用于泌乳不畅所致的乳房肿胀。可以直接整株回来煎水喝，也可以直接到网上购买制成茶的蒲公英茶，直接用开水泡2—4分钟就可以喝，比较方便。

谁有。。。简单易行的丰胸的饮食方案？

丰胸食材
木瓜 牛奶 种子、坚果 海参 猪蹄 蹄筋 香蕉，苹果，樱桃，李子.橄榄
丰胸药材
当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英
丰胸菜单
酒酿蛋：
酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。
玉女补奶酥
传说是清朝太医特别为慈禧研制的,再加上一杯黄芪红枣茶，青春期可以帮助乳房发育，成熟期可以帮助丰胸
材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克
做法：
1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形；
2.将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定)；
3.烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟。
黄芪红枣茶
材料：黄芪3-5片，红枣3粒
做法：用200毫升沸水冲泡，温热时饮用。
芦笋手卷
材料：芦笋3支?紫菜1张?草虾去皮3支?沙拉酱少许。
做法：1.将以上材料烫热。2.放入紫菜中卷起。
作用成份：芦笋作用原理：含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。

胡萝卜炖牛肉
材料：胡萝卜半条?牛肉3两?盐?酱油?八角?胡椒?砂糖1汤匙。
做法：1.胡萝卜?牛肉同时加热。2.加入酱油?八角?胡椒?砂糖。
作用成份：胡萝卜作用原理：胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。
花生炖猪脚
材料：花生2汤匙?猪脚4两?酱油2汤匙?糖1茶匙? 酒2汤匙。
做法：花生?猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油?糖 ?酒。
作用成份：花生?猪脚。
作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细 胞丰满。猪脚含动物 胶， 可促
进女性尔蒙分泌。
豆鼓蚵
材料：蚵3两?豆鼓1汤匙?葱?姜?蒜?九层塔。
做法：1.起油锅放入葱?姜?蒜爆香。2.放入蚵同炒。
3.起锅前加入九层塔炒拌?关火。
作用成份：蚵作用原理：蚵具高矿物质?蛋白。
玫瑰香附顺肝汤
材料：香附1钱?干燥玫瑰花7朵?猪肝6两?姜3片? 葱2根。
调味料：酒1小匙?太白粉1小匙?盐适量?橄榄油1 小匙。
做法：1.将香附洗净，与玫瑰花加3碗水，煮5分钟出味后，熄火，去渣留汤
2.猪肝洗净?切成薄片，加太白粉拌匀，葱洗净切段。
3.再将做法1之汤汁煮滚，滴数滴橄榄油，入猪 肝?葱?姜?快火煮
片刻，加入盐?酒调味即可。 可以丰胸，还能调理经期?疏肝解郁。
慈禧太后的的丰胸圣品——丰胸茶点
让您胸部长得神不知鬼不觉～ 这道丰胸圣品由黄豆、花生、红枣制做而成，古代称它
为"玉女补奶酥"，传说是清朝太医特别为慈禧研制的哩。再来杯黄耆红枣茶，不只叫
您胸围卓然挺拔，更能让体内五脏运形提升。
木瓜芝麻糖
芝麻不但有丰胸效果，还有让白松变黑发及补脑功效，由于芝麻细小不易嚼碎，整粒
的芝麻又不容易消化，营养无法完全吸收，食用前最好将芝麻碾碎。这一道木瓜芝麻
糖，用了两项丰胸食材--芝麻加木瓜来做，丰胸效果当然加乘。
材料：黑芝麻半斤、麦芽糖四两、木瓜一个。
做法：1?黑芝麻用小火干炒到熟。用一支杆面杖将炒熟的芝麻压碎。
2?麦芽糖加热煮化后，拌入芝麻中，放冷即成芝麻糖。
3?木瓜去皮、去籽，切块盛在碗中，将芝麻糖在木瓜上。
花生猪脚汤
猪脚富含胶质，是很好的美肤丰胸食材。花生有催乳效果，这一道花生猪脚汤，妈妈
们可以炖来为发育中的女儿健胸，产后的妈妈们，也可以用它来发乳。炖煮时要注意
，花生连皮的效果较好，不连皮则是口感胜出。
材料：花生四两、猪脚二个、葱、姜、料酒少许。
做法：1?猪脚先用滚水烫一遍去腥。
2?花生与猪脚放入炖锅中，加四碗水，放下葱、姜、料酒先大火烧开，再转小
火炖三小时。
3?花生煮软，猪脚炖烂后，即可加盐调味。
豆浆红枣粥
功效：润肤、丰胸、让脸色红润
材料：豆浆 500 C.C.、红枣 6 粒、麦片 2大匙、红糖适量
做法：红枣洗净、去籽，豆浆加入红枣煮滚后， 转小火煮 10 分钟，再加入麦片，
待 麦片熟后，加入红糖和匀即成。
四物丰胸汤
材料：当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。
作法：这份药材可连续煮两次，第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，滤渣取汤
汁
取用；第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时，滤渣取汤汁饮用。
所有丰胸汤方中的碗，请以我们一般日常吃饭的碗为计算单位就对了。
用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
功效：丰胸、美颜、改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善粗糙皮肤。
六君子丰胸汤
材料：人参15克、白术10克、茯苓12克、陈皮12克、半夏12克、炙干草2
克。
作法：第一次将材料加入三碗水煎煮成一碗水后，滤渣取汤汁饮用；第二次时将二碗
半的水煎煮成一碗时，取汤汁饮用。
用法：和四物丰胸汤一样。
功效：丰胸、美颜、改善面黄肌瘦、红润脸色。
莲子丰胸汤：
材料：人蔘24克、黄苓10克、地骨皮12克、麦冬10克、石莲肉15克、白伏
苓20克、黄耆30克、车前子10克、甘草10克、柴胡15克。
作法：车前子用小火干炒10分钟，再将其它材料加入4碗水，煎煮成一碗水汁。
用法：一天分三次饮用，任何时间、温度均可。
功效：丰胸、除口臭、去体味、提神、改善失眠、白带、频尿、情绪郁闷及四肢无
力。
大建中丰胸汤： 材料：饴糖60克、干姜15克、党蔘6克、蜀椒9克。
作法：后三味药材加四碗水，用小火煮三十分钟，去渣，喝汤汁。
用法：每次饮用时以饴糖调至顺口的味道，一天饮用三次，任何时间、任何温度均
可。
功效：丰胸、改善苍白、无光、暗沉、食欲不振、四肢冰冷、增胖、补气血不足。
八珍丰胸汤：
材料：当归10克、串芎15克、熟地10克、白芍12克、人蔘10克、伏苓20
克 、白沭15克、炙甘草10克。
作法：此药材可煎煮二次，第一次将材料加三碗水煎煮至一碗时，滤渣饮汤汁；第二
次将二碗半的水煎煮至一碗水时饮用汤汁。
用法：三餐饭前喝半小碗，一日三次。
功效：生血、化乳、补血、补气、健胃、健脾。
青春期少女丰胸汤：
材料：桔梗20克、陈皮10克、天花粉15克、木通15克。
作法：此药材一份也可煎煮成二回，第一次将材料加三碗水煎煮至一碗时，滤渣饮汤
汁 ；第二次将二碗半的水煎煮至一碗水时饮用汤汁。
用法：早晚饭前各饮一碗，任何温度均可。
功效：此汤品对青春期中发育的少女们有促进发育的功能，对其他女性则有预防胸部
下 垂、外扩、坚挺的功效。
郁芳的美味丰胸汤：
材料：黑豆，花生，红枣各半斤，冰糖依个人喜好，水适量。
做法：1.黑豆和花生洗净用盐水包一晚，再以清水洗去盐份。
2.材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖。
3.凉后放入冰箱早晚各吃一碗。
※注意1.一定要喝冰的，2.早晚都要喝。

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