砂锅擅长于炖、焖 、煨 、焐等烹调法 ,特点是汤鲜质醇 ,原汁原味,风味浓郁。保温能力强。质地多孔,能少量吸附和释放食物味道。不耐温差变化,主要用于小火慢熬。烹饪前部分食物先放到锅内烹调。砂锅适合于文火煲汤,用砂锅做的食物更入味。
砂锅鸭块
基本材料 鸭肉,肥瘦猪肉片l00克,水发香菇50克,油、盐、酱油、醋、味精、料酒、葱段、姜片、蒜片、辣酱、高汤各适量
1、将鸭肉切成小块
2、炒锅上火,油至五成热,下入猪肉片和香菇煸炒,放入葱、姜、蒜炒出味,然后放鸭块,加高汤和
盐、酱油、醋、料酒、味精,开锅后一起倒入砂锅,用微火炖30分钟左右;
3、另起锅放底油,下辣酱和蒜片煸炒出味,倒入砂锅加盖上桌即可。
3,砂锅鱿鱼
【特 点】 色泽鲜艳,汤味香浓,保热时间长,宜冬季食用
【原 料】
干鱿鱼,熟鸡皮,冬菇,南荠,火腿,猪蹄,鸡汤,精盐,料酒,姜,葱,胡椒面。
【制作过程】
盆内放清水 2000克,生石灰50克加干鱿鱼浸泡12小时,其间搅合二次,使鱿鱼胀发均匀捞出,用清水冲洗干净;将发制好的鱿鱼切成四厘米长,一厘米宽的粗丝,鸡皮,南荠,冬菇,火腿均切细丝,葱姜洗净拍松;把铁钎烧红烫猪脚尖缝的毛,然后放在温水中泡至半小时刮去烫糊的皮和毛洗净;砂锅中放上清1000克加葱,姜,料酒,猪蹄放火上烧开撇去浮沫,移至微火上炖约 90分钟成浓汤;锅内放鸡汤250克,将鱿鱼丝氽烫一遍;从砂锅内取出猪蹄加鸡汤,鱿鱼丝及各种配料再炖半小时以汤白色浓为佳,加盐和胡椒面调味即熟
大家好,我是专注吃吃吃以及研究食疗养生的子柒。
砂锅可以做很多美味哦,而且不用去外面吃,自己在家就可以做出店里一样的味道甚至还更好吃!
砂锅黄焖鸡
食材:
童子鸡1只,香菇8朵,土豆1个,青、红辣椒2个,老抽适量,生抽适量,料酒适量,耗油适量,糖适量,盐适量,姜适量
做法:
1、童子鸡洗净、剁成小块后清洗至无血水,放入料酒、盐、糖、老抽、生抽腌制;
2、土豆、辣椒切成块,香菇切大丁备用;
3、锅里放油把土豆块稍微煎一下;
4、腌制的鸡块,放一勺生粉搅拌均匀;
5、锅里放姜片煎出香味,鸡块放入锅里煎一下;
6、煎好的鸡块放入砂锅里,把香锅连同泡香锅水一起放入砂锅;
7、炖煮几分钟后放入土豆和辣椒,放入调制好调味汁炖煮好即可。
调制酱料:5勺老抽、3勺生抽、3勺料酒、2勺耗油、一勺醋、2勺汤和少许盐
砂锅豆腐
食材:
白菜5片,姜3片,豆腐1块,粉丝1把,海米适量
做法:
1、豆腐切块放入砂锅;
2、海米洗净放入,葱切断,姜切片后放入,加入适量盐、水,小火慢慢炖煮10分钟;
3、开锅后放入泡好的粉丝继续炖5分钟,再放白菜叶炖3分钟,加白胡椒粉调味即可。
砂锅粥
食材:
大虾8~10只,胡萝卜1根,青豆小半碗,香菇4朵,葱头少许,姜丁少许,大米小半碗,盐一小勺,胡椒粉少许
做法:
1、胡萝卜切丁,香菇切片,大米洗干净用水泡20分钟,虾用牙签去掉尾部筋;
2、虾的头尾分离、尾部用剪刀剪开用刀压平;
3、砂锅到油烧热后倒入葱头、虾头翻炒两下,虾变色即可;
4、加入热水烧开后倒入大米,小火煮20分钟左右;
5、放姜末、香菇、青豆、胡萝卜丁、大虾、再煮5分钟后开盖放一小勺盐、胡椒粉调味即可。
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