普洱茶对人的身体有什么好处

普洱茶对人的身体有什么好处

1、降脂、减肥、养颜、降压、抗动脉硬化；

2、防癌、抗癌。含有多种丰富的抗癌微量元素，杀癌细胞作用强烈；

3、健齿护齿。含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用能去除口腔异味，保护牙齿；

4、护胃、养胃。长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用；

5、抗衰老。具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种；

6、防辐射。饮用百分之二普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害；

7、醒酒。用茶解酒，不会伤害脾胃，不会使醉者大量呕吐，发生反胃的痛苦；

8、美容。能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体自然平衡体内机能，因而有美容的效果；

9、明目。喝后的茶渣乘热敷于眼部几分钟，长期坚持，有明目的作用。

喝普洱茶会对身体有什么好处？喝茶时需要注意什么？

适当饮用普洱茶的好处如下:

1.能健脾开胃，因为普洱茶含有丰富的膳食纤维，能机械性地刺激肠道蠕动，对腹胀腹痛、食欲不振的人有很好的益处。

2.可以暖胃散寒，因为普洱茶有温的味道。对于胃寒引起的腹部不适，如果适当饮用普洱茶，有很好的暖胃散寒的好处。

3.可以帮助降血脂，因为普洱茶中的膳食纤维可以延缓脂肪的吸收和代谢，对预防高血脂有一定的好处。经常喝普洱茶对人体有益。普洱茶能对胃肠道产生有益的保护层，起到养胃护胃的作用，促进肠道蠕动，及时排除肠道内的垃圾毒素，减少有毒物质的吸收，改善便秘。同时还能减肥。经常喝普洱茶可以降血脂、降血压，改善毛细血管的功能，预防心脑血管疾病。

喝普洱茶还可以杀灭口腔细菌，保护口腔，对牙齿健康有一定的好处。另外，保持口气清新也是有好处的。经常喝普洱茶还可以补充多种氨基酸和微量元素，可以延缓衰老。普洱茶含有丰富的维生素和微量元素，还含有蛋白质、氨基酸和矿物质，因此对身体有许多有益的作用。1.最大的有益效果是可以润肠通便，改善便秘，促进肠胃吸收消化，还具有一定的减肥作用。2.普洱茶中含有丰富的茶多酚，可以促进乙醇的代谢，在一定程度上保护肝脏，同时具有解酒的作用。能促进乙醇在肝脏的正常代谢，故可增加血管收缩功能，同时具有利尿作用，可促进酒精迅速排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。3.普洱茶可以补充维生素，缓解维生素缺乏引起的口腔溃疡。4.普洱茶含有大量的维生素C，有利于预防动脉粥样硬化。喝茶有哪些禁忌？

1.避免长时间喝茶。

任何一种茶都不要在水里泡太久。因为长时间浸泡后的茶汤浓度过高，或者一些不易溶于水的物质会浸出，对身体产生不好的影响。

2.避免喝隔夜茶

茶叶泡久了大多会滋生繁殖大量细菌，会像腐烂的食物一样刺激肠胃，引起炎症。确切的说，不建议喝已经放置一段时间的茶。3.忌喝凉茶。

茶应该温着喝。凉茶有寒滞痰积之弊。长期饮用会降低肠胃免疫力，刺激湿冷等症状。尤其是那些有风湿骨痛、身体疼痛、痛风、消化道慢性疾病、胃炎、肠炎、偏头痛、咽炎或者免疫力低下的同学，千万不要凑热闹。

4.避免喝浓茶。

浓茶含有大量刺激性的咖啡因、茶碱等。过量饮酒会导致失眠、头痛、耳鸣、心脏不适和胃部损伤。

喝普洱茶的好处

中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效。现代医学对普洱茶功效的研究得出的结论则更为夸张，即普洱茶有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎。减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等20多项功效。而其中暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤为突出。降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。防癌、抗癌。养胃、护胃，在适宜的浓度下。健牙护齿，普洱茶中含有许多生理活性成分。消炎、杀菌、治痢。