胡萝卜和豆泡,白菜和香菇,韭菜、鸡蛋和木耳,芦笋、口蘑和娃娃菜等。饺子,又名“饺饵”。是中国的古老传统面食之一,相传是中国东汉南阳医圣张仲景发明的。饺子深受大家的喜爱,有句民谚:舒服不如倒着,好吃不如饺子。
包素菜馅的饺子放白菜、胡萝卜、土豆、、韭菜最好。如白菜馅饺子我们常见,做法如下:
白菜香菇饺
做法:
1、大白菜洗净,切碎,放少许盐,码10分钟,挤掉水分待用。
2、香菇切碎。
3、橄榄菜末。
4、把大白菜、橄榄菜末混合,加入香菇。
5、放入油、盐拌匀调好味即可。
6、用饺子皮制成饺子。
7、水开,下入锅中,煮至浮起来即可。
食材:红萝卜 200g、莲藕 250g、鸡蛋 2个、水 适量、酱油 适量、葱 150g
红萝卜洗净后削成丝切碎
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莲藕洗净后削成丝切碎
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将红萝卜、莲藕和切碎的葱倒在一起
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加入适量的盐拌匀即可
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1.胡萝卜。将胡萝卜擦丝剁烂放盐,加芹菜末和油以及素菜精或者少量香菜,和成馅,然后就可以做成饺子。吃胡萝卜馅饺子、包子不宜沾醋,因为酸可以破坏胡萝卜素。
2.白菜香菇。做法:大白菜洗净,切碎,放少许盐,码10分钟,挤掉水分待用。香菇切碎。橄榄菜末,可用市面上的灌装橄榄菜末。把其他的放一起先混合,最后加香菇加油、盐调好味就可以包成饺子。
3.西葫芦。主料是西葫芦两个、木耳十几朵、粉丝一小把、生姜一块。制作方法:西葫芦擦丝后挤水;水发木耳、水发粉丝剁碎、姜剁成末均匀搅拌在一起后放入熟油即可。
4.芹菜。制作方法:芹菜摘掉老梗和老叶,洗净后下到开水锅中烫二十几秒后捞出剁碎挤水。豆腐皮切碎,油锅中加花生油,将豆腐皮下到油中翻炒可滴入几滴生抽,然后出锅待用,姜切末。将芹菜、豆腐皮、姜末倒入大容器中后放入盐、少许糖、少许胡椒粉和花椒面、蘑菇精均匀搅拌即可。
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