1、把玉米外皮剥掉,仅留一层内皮。
2、将玉米放盆里,加水浸泡2个小时,让玉米充分吸收水分。
3、泡好的玉米放煮锅里加入纯净水,水量需没过玉米。
4、盖上锅盖将水烧开,调中火煮制40分钟,关火后再焖10分钟。
5、将玉米夹出沥水。
6、剥掉内皮即可。
1.把买来的老玉米去掉老皮,里面留两层嫩皮,然后用清水浸泡半小时左右。
2.把老玉米的须去掉,用干净的纱布包好,和老玉米一起放在锅里,然后加适量的水,水量一定不能超过老玉米。
3.加水后,用猛火煮沸。然后在锅里加入少量的盐,再煮,这样煮出来的老玉米一辈子都会有微微的甜味,口感也是极好的。喜欢喝牛奶的朋友也可以加入少量的牛奶或奶粉,这样煮出来的老玉米会更香更嫩,有很浓的奶香味。
4.煮老玉米时,可以在水中加入少量小苏打。小苏打是碱性成分,会刺激老玉米中的烟酸活性,使这种物质更容易被人体收集。取出煮熟的老玉米,切成小块。也可以和排骨一起炖,或者把玉米粒取下来,和松子、胡萝卜等配料做成松子玉米。
煮嫩玉米的做法
配料:玉米5根,盐1/3小勺,小苏打1/2小勺。
如果煮的玉米比较大,或者比较多,盐和小苏打可以多加一点。
做法:
1,新鲜的玉米,可以只煮玉米。
也可以把老叶子剥去,留下一两层嫩叶,干净的玉米须也留着,清洗干净后,放到锅当中。
2,锅里加入清水,水的多少要没过玉米,盖上盖子,开火煮玉米。
3,水烧开的时候,加入盐和小苏打,和玉米一起煮。
4,继续煮到玉米熟透就可以出锅了,玉米的大小,和老嫩的程度不同,煮熟的时间也有区别,一般10-15分钟,玉米就能煮熟了。
首先撕掉外壳,剩下最后一层壳,然后在锅里放半锅水,放入玉米煮,等水开后加一小勺盐,再煮10分钟,这样煮好的玉米又黄又甜。
新鲜的玉米去皮,然后洗净,然后包上一层锡纸放入微波炉中,打开中火15分钟后拿出就可以了 。
如果觉得味道不怎么样,可以在洗净的时候涂上自己喜欢吃的奶油、色拉等等。这样蒸出来的玉米味道好极了,而且又嫩 。
玉米不要煮,玉米鲜味被浸泡水里了,建议是用微波炉加热,把玉米的保护皮不要全部扒掉,留3到4层,装进食品塑料袋扎口,放进微波炉内,一个玉米棒加热3到5分钟,同时有烤玉米的香味和水煮玉米的嫩滑,还有玉米叶的香味。
玉米棒用高压锅煮,最容易煮熟。将玉米棒去除玉米须后洗净放入高压锅中,加入水超过玉米棒,将高压锅加压5到10分钟,根据嫩玉米和老玉米选择煮的时间,玉米越老煮的时间越久。
也可以用电饭锅蒸玉米棒,煮饭时将玉米棒放入电饭锅蒸笼,待饭煮熟,玉米也就蒸熟了。
玉米还含有醣类、蛋白质、胡萝卜素、黄体素、玉米黄质、磷、镁、钾、锌。
玉米富含维生素C等,有长寿、美容、明目、预防高血压和冠心病等作用。
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