可以。具体做法如下。
材料:蚕蛹300克,青尖椒1个,小米辣3个,花椒2克,葱适量,姜2片,花生油30克,鸡精1克,生抽10克,盐适量。
1、青尖椒洗净后切丝,葱和小米辣切丁备用。
2、蚕蛹洗净后,锅里加入适量清水烧开,放入蚕蛹焯水。
3、大火煮沸后煮10分钟左右,捞出沥干水分备用。
4、另起平底锅烧热后,小火爆香花椒、葱姜。
5、把焯过水的葱蛹放入锅中大火进行翻炒。加入生抽调色,适量盐调味。
6、大火继续翻炒1分钟后,放入小米辣和至青尖椒断生变色,加入鸡精调味提鲜。
7、大火翻炒均匀即可关火。
可以吃,可以炒着吃,具体做法如下:
主要材料:蚕蛹750g,葱20g,姜10g,蒜15g,香菜30g,面粉2勺,玉米油适量,糖1勺,胡椒粉2匙,盐3匙,味精0.5匙。
1、锅中倒入清水烧开,将洗净的蚕蛹在开水中煮熟。
2、煮好后用笊篱捞出沥干水份备用。
3、用剪子将蚕蛹一分为二的剪开,这样入味的效果更佳。
4、面粉、胡椒粉、盐、糖放入蚕蛹中均匀和开。
5、锅中填适量油烧八成热,把蚕蛹放入锅中开始炸。
6、蚕蛹炸制金黄色即可。
7、锅中放入底油烧热放入红辣椒爆香。
8、再放入葱姜蒜一起爆香。
9、加入糖一起翻炒。
10、放入炸好的蚕蛹大火快速翻炒。
11、放入葱花香菜盐和味精快速翻炒均匀即可完成。
12、成品图。
可以!!它有很高的蛋白质。它是胶东人的餐桌上的一道美食,据说七个蚕蛹的蛋白质相当于一个鸡蛋。通常是用盐水煮一下,据说营养比较好。拿油炒的,放上葱花姜末炒一下吃,味道好极了。但是有人说别吃千万别吃,很容易传染病,会得痢疾的哦,因为蚕身体中有一种分泌物,会造成癌症哦
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