自我反思能使人走向成熟,变得深邃,臻于完善。自我反思,才能找出自己人格上的缺点,发现自己的问题并且加以改进。才能逐渐塑造出完美的人格。自我反思能使我们才能更好的成长,接受自己的不完美,克服和控制自己的情绪,与别人建立健康的关系,建立美好的家庭,甚至成为一个敏感、有说服力的领导者。
自我反省的优点
自我反省的优点,我们活一辈子,走过许多路,看过许多人,了解过许多的事情,所以就会产生很多的感悟,有些是对生活的,有些是自我反省下的感悟,那么自我反省的优点是什么呢?
自我反省的优点1 1、它会提高你的认知能力。
自我反省不仅可以让你改善你的性格,而且还可以促进你的精神状态的成长,因为你开始分清你的思想并开始丢弃不受欢迎的特征。这在您的青春期至关重要,因为它将塑造您成年后的样子。
2、它有助于为自己建立一个坚强的性格。
自我反省的一部分是面对你的许多恐惧和不良特征,这将增强你的精神毅力,让你在未来处理更多情绪紧张的情况。当您删除那些不需要的特征时,它会帮助您建立性格,然后开始添加更多关于自己的理想特征。
3、弄清楚你的人生目标是什么。
通过自我反省,您将能够更清楚地了解自己的感受和思想,并且在这样做的过程中,您将对自己的生活想要做什么以及如何进行生活有一个生动的印象。
4、找到让你快乐的东西。
承认你仍在寻找世界上真正能给你幸福的东西并不奇怪,虽然你可能无法通过自我反省立即找到它,但至少在那里你可以开始寻找是什么让你感到幸福?你快乐。这个世界上没有其他地方可以帮助你找到比你自己更快乐的指南。
5、发展你自己的信念。
自我反省对很多事情都有帮助,找到幸福和自己是其主要目的之一,但自我反省还有另一个基本目的,那就是找到自己的信念。它并不一定意味着您对宗教的信仰,而是您的一般信仰,您所坚持的事情以及您自己遵守的该做和不该做的事情。
6、分析你在自己身上看到的问题。
我们以前都遇到过这种情况,你做某事并开始思考你所做的是否正确,如果你做错了,你开始思考如何解决问题。这本身也是自我反省,它是打破错误以及从剖析错误中可以学到的东西的好方法。
7、知道该与谁交往。
如果不审视自己,您将无法知道自己想与什么样的人相处,以及希望周围有什么样的影响来改变您的行为。这就是为什么自我反省是关键,这样你才能知道你想和什么样的人在一起并支持你。
自我反省的优点21、自我批评可以让人更清楚地认识自己,有些人不懂得自己的缺点是什么,狂妄自大的人特别适合自我批评,可以发现自己身上有很多的缺点,从而改正,更清楚地认识自己是一个什么样的人。
2、自我批评可以改变别人对自己的看法,尤其是一些平时对自己看不起的人,觉得自己深不可测的人,通过自我批评可以发现你身上的可爱和亲切,对于改善人际关系也是有很多好处的。
3、自我批评可以促使自己进步,并且是真真切切的进步。这个世界上没有十全十美的.人,不管你多么优秀,也不管你多么有能力和魅力,都是存在缺点和不足的,通过自我批评,可以让自己在不足的地方改进,从而进步。
4、自我批评可以改变家庭氛围或者工作氛围,可以带动大家一起进步和改变。凡事都需要有一个带头的人,当一个主动开始自我批评的时候,周围的人也会被感染和影响,同时思考自己的不足。
5、自我批评的好处还包括,可以促进社会的进步,当然是长时间的作用,一次两次的自我批评就会形成形式主义,但长期坚持,不断改进的话,就可以让自己保持积极正能量,保持进步,也会让身边的人,让自己身边的事情都变得积极正能量,长远看,自然是促使社会进步。
自我反思能使人走向成熟,变得深邃,臻于完善。自我反思,才能找出自己人格上的缺点,发现自己的问题并且加以改进。才能逐渐塑造出完美的人格。自我反思能使我们才能更好的成长,接受自己的不完美,克服和控制自己的情绪,与别人建立健康的关系,建立美好的家庭,甚至成为一个敏感、有说服力的领导者。
自我反省的优点31、避免遗忘。遗忘是人的天性,好了伤疤忘了疼,常常发生。人脑的特性就是如此,只有反复强化,才会形成长期记忆,这是艾宾浩斯曲线告诉我们的。所以,学生总要复习,才能巩固知识;运动员要不断训练,才能形成肌肉记忆。
避免遗忘有一点很关键:不忘初心,方得始终。这个年代,节奏太快,内心往往赶不上物质的脚步,唯有常常反省,常常为内心更新血液,才能不忘,不至于太迷茫。所以很多人都说要结果导向,要以终为始,要有结构化思维。
2、提高自己。仅仅避免遗忘还不够,那叫原地踏步,我们的目的是向上攀登。
古人云:温故而知新,可以为师矣。反省的好处就在于我们能发现自己的问题,同时能发现自己的长处,于是,扬长避短的方案就可以在此基础上生产出来。所以,很多人要做周总结、月总结、年度总结,公司也往往要求员工做总结,公司也常常召开总结会议,国家也在不断总结过往,开辟未来。
3、避免麻木,重拾生活的美好。树欲静而风不止,子欲养而亲不待。人往往如此,失去了才知道后悔。为什么?因为失去之前,早已麻木,诸如亲情、爱情、健康等等。为什么人会麻木?因为人会习惯,会适应。
这是人类演化而来的能力,能帮助我们适应环境,这很好,但也不好。不好的地方就在于容易让人麻木。习惯了美好,就不再美好。
正如歌里唱的:被爱是奢侈的幸福,可你从来不在乎。我们也是一样,身边有太多美好,但生活的忙碌让人似乎无暇顾及。比如父母的爱,比如健康的身体,比如正常的智力,比如温馨的感情,还有一顿美味的晚餐、一个衷心的赞美、一个暖人的微笑等,其实这些都是美好,但多数人,似乎没有感觉,这是一种麻木。
所以,借一把反省的力量,避免麻木,重拾生活的美好。
4、改善情绪。众所周知,记日记,能改善情绪,其实那也是一种反省。反省让人得以将不快的经历分解,还可以回味愉快的经历,同时对此制定措施,以在将来更好地扬长避短,这又能产生一种希望。
5、突破局限。首先,我们要知道一点:人人都是一定程度上的“井底之蛙”。局限能导致太多问题,无需多言。而反省,就能让我们审视自己的局限,从而为自己创造一个更大的空间。心有多大,舞台就有多大。不要让自己的心太小。
我们在遇到矛盾或冲突时,容易委过于人,认为是别人在与自己过不去,却忽视了自身的原因。总之,缺少自我反省的精神。事实上,一个善于自我反省的人,往往能够发现自己的优点和缺点,并能够扬长避短,发挥自己的最大潜能;而一个不善于自我反省的人,则会一次又一次地犯同一些错误,不能很好地发挥自己的能力。
所谓反省,就是反过身来省察自己,检讨自己的言行,看自己有哪些错误,有没有需要改进的地方。
人之所以要反省,不外乎两个方面的原因。一个是主观原因,人都不可能完美无缺,总存在着个性上的缺陷、智慧的不足,而年轻人更缺乏社会阅历,常会说错话、做错事、得罪人;另一方面是客观原因,现实生活中,很多人是只说好话,看到你做错事、说错话、得罪人也故意不说,因此这就更需要你自己通过反省来了解自己的所作所为。
那么,我们每天需要反省什么内容呢?是不是专门要弄得自己不高兴,跟自己过不去?答案是否定的。以下几个方面就值得我们去反省。
一是人际关系。我们不妨想想,今天做过什么对自己人际关系不利的事?今天与人争论,是否也有自己不对的地方?是否说过不得体的话?某人的友善表示或厌恶行为是否还有别的原因?
威廉·斯坦哈已经结婚18年多了,在这段时间里,从早上起来到要上班的时候,他很少对自己的太太微笑,或对她说上几句话。斯坦哈觉得自己是华尔街最闷闷不乐的人。
后来,在斯坦哈参加的人际关系学培训班中,他开始对自己的过去进行了反思,发现自己之所以闷闷不乐,是因为缺少微笑。于是他决定亲自试一个星期的微笑。
斯坦哈要去上班的时候,会对大楼的电梯管理员微笑着说一声“早安”;他以微笑跟大楼门口的警卫打招呼;他对地铁的检票小姐微笑;当他站在交易所时,他对那些以前从未见过自己微笑的人微笑。
斯坦哈很快就发现,每一个人也对他报以微笑。他以一种愉悦的态度,来对待那些满肚子牢骚的人。他一面听着他们的牢骚,一面微笑着,于是问题就容易解决了。同时,斯坦哈还发现微笑带给自己更多的收人。
斯坦哈跟另一位经纪人合用一间办公室,对方的职员之一是个很讨人喜欢的年轻人。斯坦哈告诉那位年轻人自己最近在微笑方面的体会和收获,并声称自己很为所得到的结果而高兴。那位年轻人承认说:“当我最初跟您共用办公室的时候,我认为您是一个非常闷闷不乐的人。直到最近,我才改变了看法:当您微笑的时候,充满了慈祥。”
二是做事的方法。反省今天所做的事,做的是否得当?怎样做才更圆满?
有一个在贸易公司上班的人很不满意自己的工作,他对朋友说:“我的老板一点儿也不把我放在眼里,改天我要对他拍桌子,然后辞职不干。”
“你对那家贸易公司完全弄清楚了吗?对于他们做国际贸易的窍门完全搞通了吗?”朋友反问。
“没有。”
“君子报仇,十年不晚。我建议你好好地把他们的一切贸易技巧、商业文书和公司组织完全搞通,甚至连怎么修理复印机的小故障都学会,然后辞职不干。”朋友说道,“你把他们的公司当做免费学习的地方,什么东西都通了之后,再一走了之,不是既出了气,又有许多收获吗?”
那人听从了朋友的建议,从此便默记偷学,甚至下班之后,还留在办公室研究写商业文书的方法。一年之后,那位朋友偶然遇到他。
“学的怎么样?可以向老板拍桌子了吗?”
“可是,我发现最近老板对我刮目相看,对我委以重任,还加了薪,提升我为部门主管。”
“这是我早就料到的。”他的朋友笑着说,“当初老板不重视你,是因为你的能力不足,又不反省自己,却一味怪老板;现在,你进步很好,老板当然会对你刮目相看了。”
三是生命的历程。反省自己至今做了些什么事,有无进步?是否在浪费时间?目标完成了多少?
当然,不反省的人并不一定就会失败,因为一个人的成败和个人先天条件、后天训练,以及时运都有关系,天底下也有从不反省自己,却飞黄腾达的人。但话又说回来,你怎么知道他人从不反省自己?看看那些伟人级的政治家、军事家,他们都有反省的习惯,因为只有反省才不会迷失方向,才不会做错事。作为一个凡夫俗子,智慧本不如“伟人”,反省就更加必要了。
反省,不拘泥于任何形式。但人在事务繁杂的时候很难反省,因为情绪会影响反省的效果。我们可在深夜独处的时候反省,也可在林中、海滨,甚至咖啡屋,在自己独处的时候反省,也就是在心境平静的时候反省——湖面平静才能映现自己的倒影,心境地平静才能映现今天所做的一切!
反省的方法,可因人而异。有人写日记,有人则静坐冥想,只在脑海里把过去的事放映出来检视一遍。不管我们采用什么样的方式,只要真正有效就行。
自省也不能流于一种形式,每日看似反省,但找不出自己的问题,甚至对错不分,那就很值得注意了。一个名叫秋男的日本孩子,在他差一个星期就可以离开感化院时,和一位心理专家进行了谈话。专家问他在感化院待了一年多学到了什么?有没有好好反省?他的回答竟是:“这一年我一直在反省,当初为什么会失手被逮住,结果发现是因为我找了一个笨手笨脚、没见过世面的共犯。这次出去以后,我一定要物色一个靠得住的伙伴;而且今天在这个城市作案,明天一定要换另一个城市下手,绝不在同一个地方连续作案。”
这,居然是秋男蹲了一年感化院的“收获”。
心理专家又问秋男:“当老师教育你不要再偷东西时,你有什么感觉?”
秋男回答:“我觉得他们好像是张着嘴在吐气的金鱼,说了一堆我从来没有听过的神话。”
这样的“反省”,是不是非常可怕?
培养正确的反省习惯吧,它能修正你做人的方法,给你指引明确的方向,而且,它不是让你在众人面前进行自我检讨,也不会花掉你的一分钱,为什么不去做呢?
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱:daokedao3713@qq.com