进行自我探索的四个方面是什么(自我认知的四个维度包括什么?)

进行自我探索的四个方面是什么

进行自我探索的四个方面是：

1、兴趣是解决问题的意愿与动机不是测验的分数。兴趣是人们获得工作满意度、职业稳定性和职业成就感的重要影响因素，愿意将兴趣作为职业选择时的考虑因素为职业选择时的考虑因素；

2、性格是先天与后天共同作用的产物不是道德修养不是道德修养；

3、技能是合适的人生发展平台不是他人的评价；

4、价值观是意义的创造与表达不是社会地位。

自我认知的四个维度包括什么?

自我认知的四个维度：

1、自我了解

对自己的身体、能力、优缺点等方面来认识自己的生理情况、心理情况、以及社会情况。在生理方面身高或者长相是会导致个人产生自卑或自信等心理情绪。面对这些情绪，自己是否产生过调节或想要调节的想法，我们还能从自己的社会行为来为自己的人际交往打分。

2、他人评价

只从一个角度看一件东西往往是不够全面的，我们要吸收、听取他人对自己的评价，从多个角度分析自己是一个什么样的人。只有这样，我们才能了解到一个更为立体的自己，从而计划性的调控自己的优缺点。

3、社会反馈

虽然他人评价与自我了解已经能够产生一个立体客观的自我认知，但是这个客观会伴随着个体的主观情绪在其中，所以还是有一定的缺陷性。我们可以选择一个社会阶段的与自己相当的人群对自己进行对比。

4、反省总结

古语云一日三省吾身，反思自己是认识自己的最后一步。我们可以通过以上三个方面认识自己，但对人格等方面还需要自己做一个总结，当我们已经对自己有了全面的认识，最后只需要做出总结，一个栩栩如生的自我就呈现出来了。

自我认知

自我认知（self-cognition）指的是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。

自我认知也叫自我意识，或叫自我，是个体对自己存在的觉察，包括对自己的行为和心理状态的认知。认识自我，实事求是地评价自己，是自我调节和人格完善的重要前提。

自我探索的主要内容

自我探索有两种形式。一种是按照某种理论或言语模型去梳理自己的过去与现在／内心与现实／自我与人际。可这不是探索，而是重新把自己言语化，因为结论是现成的，你只需要知道，不需要思考。尽管这样的重新结构是一种对过去的解放，会在短时间有释放感，不过，新的言语诠释又会像枷锁，让你失去被解放的滋味。你的信里有一个字：“深”，这是经典的精神分析说法。有没有更深的自我，或者有没有确实的自我边界，心理学至今都说不清。人能够知觉到的自我仍然是自我的投影——镜像自我。 ­
第二种自我探索是对自我觉知。没有言语、分类、对错，没有批评与判断……你能知觉的一切都是自我的部分，宇宙／自然／人与物／存在与虚无／生与死……你能感觉到的都构成你的自我范畴。自我探索就是扩大知觉的能力与范围，类似达摩十年面壁，从对自我的知觉展开对宇宙、生命的探索。 ­
真正的自我探索是不能借助言语的（心理分析是很暴力的言语）。唯一的工具是感觉；唯一的技术是接纳与认同；要达到的唯一境界是无限。不然，所谓的自我探索出的结果只是言语产物，这样的探索当然还不如那些活得简单，从不对自我探索的人。­

自我探索的四个维度表征啦哪些方面

自我探索的四个维度：
1
兴趣：
是解决问题的意愿与动机不是测验的分数。兴趣是人们获得工作满意度、
职业稳定性和职业成就感的重要影响因素，
愿意将兴趣作为职业选择时的考虑因素为职业选择时的考虑因素。
2
性格：
是先天与后天共同作用的产物不是道德修养不是道德修养；
3
技能：
是合适的人生发展平台不是他人的评价；
4
价值观：
是意义的创造与表达不是社会地位。

自我探索包括几部分？这几部分分别影响我们职业发展的哪些方面?

自我探索包括几部分？
了解自己的职业价值观、职业兴趣、职业性格、职业能力
这几部分分别影响我们职业发展的哪些方面?
自我了解：即表明你对自己个性倾向、兴趣点、价值追求、技能侧重和学习风格的自身了解情况； 
职业了解：说明的问题是你对自己喜欢的职业是否了解，为这些职业是否投入了努力、进行过探索等； 
决策行动：说明的问题是你在明确了职业的方向后，以什么样的态度，采取什么样的方法去实践、行动。

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