可以放鸡蛋、香肠、芝士、黄瓜、生菜等。
三明治做法:材料:面包4块、油一勺、盐一撮、鸡蛋2个、香肠一包、芝士几片、黄瓜一根。
1、鸡蛋打散,加入少许盐,调匀。
2、黄瓜切片备用。
3、芝士放入面包片中间。
4、摆放上黄瓜和香肠片。
5、将另一片面包片摆在上面。
6、放入鸡蛋液中,稍微停留下,让土司吸收更多的蛋液。
7、电饼铛加热,刷油,将土司夹放在电饼铛里,盖上盖子,加热对角切开即可。
三明治早餐做法如下:
1、把一片面包放到三明治机里,面包上放一片奶酪片。
2、再切一片番茄片放到奶酪片上。
3、放上一个煎熟的鸡蛋,再挤上一些番茄酱。
4、再铺上一片面包片。
5、合上三明治机上盖,加热3分钟左右。
6、打开后取出烤好的三明治,取出食用,或者对切成两半食用。
早餐想吃什么不确定,这里我给大家推荐不妨试试早餐吃三明治,味道好营养也更健康,不妨来看看简单的几步骤搞定。
哪些口味的三明治值得推荐
1 个人觉得三文治也分早餐,午餐,晚餐三文治,见过外国人吃三文治每一餐点时间都不一样,
早餐 清淡,果酱营养为主,
午餐 就芝士能量,高蛋白质,
晚餐 就蔬菜加肉为主。
2 水煮蛋芝士片火腿三文治:
用土司面包,番茄片,西生菜,蛋黄酱,切片水煮蛋,芝士片,火腿片。
3 牛排牛油果芝麻菜杂粮黑麦三文治:
黑麦面包,薄牛排,牛油果片,芝麻生菜,意大利黑油醋汁。(适合中午饭)
4 鸡肉蔬菜帕尼尼三文治
鸡肉,意大利节瓜,马苏里拉芝士,红黄圆椒丝,意大利罗勒叶。
早餐三明治搭配什么
厚蛋烧鸡肉三明治;
无糖花生酱香蕉三明治,配上蓝莓;
照烧鸡胸三明治;
无糖花生酱芝士三明治,配上新鲜草莓,芝士用的是低脂高钙芝士;
黄瓜鸡胸肉三明治,搭配低脂芝士和樱桃萝卜;
芋泥肉松三明治,绝配!
酸奶甜橙三明治,酸奶是过滤了一夜的非常浓稠的酸奶;
牛油果煎蛋芝士三明治,配上新鲜蓝莓;
紫薯泥三明治;
花生酱红薯泥三明治;
西蓝花鲜虾三明治;
黄瓜煎蛋火腿三明治,配上蓝莓和碧根果;
红薯香蕉三明治;
芝士煎蛋肉松三明治,配上黄瓜丝和胡萝卜丝。
早餐三明治简单做法
金枪鱼奶酪三明治
食材:吐司2片,金枪鱼罐头50克,黄瓜1小段,鸡蛋1个,奶酪1片,沙拉酱适量,生菜1片
制作方法:
1.黄瓜洗净后切片,鸡蛋要提前煎熟,如果不喜欢吃黄瓜,也可以不放,可以选择自己喜欢的蔬菜
2.金枪鱼罐头放在一个小碗里,放上适量的沙拉酱,拌匀备用,我是比较喜欢吃沙拉酱的,所以放的比较多,如果比较懒的话,也可以直接把金枪鱼摆在吐司上,挤上沙拉酱也是可以的
3.第一片吐司上放一片生菜,再放上奶酪,奶酪平时都要放在冰箱冷藏里保存,否则很容易变质哦
4.把煎熟的鸡蛋放在奶酪上面,如果不喜欢吃煎鸡蛋,也可以把鸡蛋煮熟后,去皮切成鸡蛋片,摆在吐司上也是可以的
5.再把黄瓜片摆在鸡蛋上面黄瓜尽量斜着切,这样的黄瓜片比较大,比较容易拿着吃,不会轻易掉出来
6.把金枪鱼放在黄瓜片上,我摆上了厚厚一层金枪鱼,吃起来超有满足感
7.最后把另一片吐司放在金枪鱼上面,按一下比较容易切开
8.从中间切开就可以享用啦!如果怕里面夹的食物掉出来,可以用汉堡纸把三明治包起来再吃
小贴士:三明治最好是现吃现做,因为它做法比较简单,五分钟基本就能搞定,提前做的话,味道不是太新鲜哦!我用的是金枪鱼罐头,一般超市都有卖的,价格不贵,一般都在十几块钱一盒,一盒足够做好几个三明治了!一道美味的金枪鱼奶酪三明治做就好了,大家还有什么问题和更好的三明治做法吗?欢迎关注我,给我留言一起交流一些美食的经验,我每天都会为大家带来不一样的美食,不一样的做法,希望大家能喜欢。
三明治是热的还是凉的?
三明治分为冷三明治和热三明治。一般的蔬菜三明治不需要加热,加热会破坏蔬菜中含有的营养物值!鸡蛋火腿三明治可以是热的吃。主要根据三明治的原料来决定冷吃还是热吃。一般荤性原料最好加热来吃。西餐中,大多数三明治是冷吃的。
制作方法如下:
1、火腿切片、黄瓜切片、生菜洗净。
2、切片面包去掉边。
3、在面包上铺上黄瓜。
4、在黄瓜上抹上沙拉酱,根据个人喜好加多或加少。
5、依次摆好切好的火腿肠,放上生菜。
6、在把鸡蛋放在上面。挤上上适量的番茄酱。铺上第二片面包。
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