经常喝汽水饮料会造成以下危害:1、影响骨质,过量地喝碳酸饮料,其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例,与不过量饮用碳酸饮料的人相比,过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍,而在体力活动剧烈的同时,再过量地饮用碳酸饮料,其骨折的危险也可能增加5倍;2、破坏细胞,碳酸饮料里的一种常见防腐剂能够破坏人体DNA的一些重要区域,严重威胁人体健康,喝碳酸饮料造成的这种人体损伤一般都与衰老以及滥用酒精相关联,最终会导致肝硬化和帕金森病等疾病;3、饮用过多会抑制人体内的有益菌,破坏消化系统的功能,还会易引起肥胖等疾病,过多饮用碳酸饮料也会增加心肾负担,使人产生心慌、乏力、尿频等症状,同时胃液的消化、杀菌能力也会因此而降低,容易造成胃肠疾病。
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