脐橙加盐煮水喝有什么好处(儿童吃脐橙的功效与作用)

脐橙加盐煮水喝有什么好处

保健功效：

1、常吃可以防癌： 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。

2、橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率

儿童吃脐橙的功效与作用

儿童吃脐橙的功效与作用

儿童吃脐橙的功效与作用，脐橙的味道酸甜可口，含有丰富的维生素c，也是水果橙子的其中一种，大人小孩都喜欢吃，食用以后也有很多的好处，以下分享儿童吃脐橙的功效与作用。

儿童吃脐橙的功效与作用1 生津止渴

脐橙酸甜可口，多汁美味，大人、小孩都可食用，是市场上常见的一种水果，但有些朋友不知道脐橙的功效与作用禁忌有哪些，脐橙不光入口甘甜还富有丰富的维生素C等营养元素，经常食用对人体具有生津止渴的功效，同时还有安神益气的作用。

增强身体抵抗力

鲜橙果实中含有丰富的维生素C、维生素P及有机酸，能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基，对人体新陈代谢有明显的调节作用，能增强机体抵抗力。甜橙果肉及皮能解除鱼、蟹中毒，对酒醉不醒者也有醒酒作用。

加快肠道蠕动

橙子中含有丰富的纤维素及果胶，对于加快肠道蠕动有一定的作用，能够帮助身体清肠通便，尽快排出体内的有害物质。

防治感冒咳嗽

橙皮的止咳化痰作用比陈皮还要强，如果患有感冒咳嗽、食欲不振等病症，选择喝一些橙皮水有一定的治疗效果。

防癌

橙子里的有益成分能够去除机体中的有害自由基，防治癌细胞的生长。根据测定，橙子是所有水果中含抗氧化物质最高的。而橙子中的黄酮类物质则具有抗炎症以及减轻凝血的功效。因此，经常吃橙子对于预防癌症有着一定的作用。

降低胆结石患病几率

橙子含有丰富的维生素C，是许多人喜爱的水果。对于他们来说，常吃橙子还有一个非常惊喜的'好处，就是降低胆结石的发病几率。

预防心血管疾病

脐橙中富含的营养元素极高，有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素P等，都是有益于身体健康的微量元素，一定程度上可以抑制致癌物质的形成，降低胆固醇含量，能起到有效预防心血管疾病的作用。

儿童吃脐橙的功效与作用2 脐橙的功效与作用

1、开胃生津

脐橙性寒，味甘酸，富含大量的维生素和矿物质，吃脐橙可以生津止渴、开胃下气，其诱人食物香味还有改善食欲的作用。而且脐橙能促进消化，更能防止因消化不良而出现在的呕吐发生。

2、保护血管

脐橙中富含维C和维P以及胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂；维生素P可以有效防止维C被破坏，有增强毛细血管壁弹性，保护血管的作用。

3、保护心脏

研究显示，橙汁可以增加体内高密度脂蛋白的含量，脐橙汁中的特定化学成分类黄酮和柠檬素，可以有效促进高密度脂蛋白的增加，并且运送低密度脂蛋白到体外，从而降低心脏病的可能。

4、减压醒酒

脐橙特有的气味有利于缓解人们的心理压力，可以帮助女性克服紧张情绪，但是对男性作用不大。另外，脐橙中的酸性物质具有提神醒脑的功效，人们在醉酒之后食用，可以加速酒精的分解和排出，避免酒后头痛的出现。

脐橙的食用禁忌

1、脐橙的性质偏凉，脾胃虚寒者不宜多吃，否则可能会加剧脾胃阳气的损伤，从而可能会导致原本的手足不温、大便溏薄、神疲乏力等脾虚症状加重。

2、脐橙中含有丰富的果糖成分，糖尿病患者最好少吃或不吃，否则可能会导致体内的血糖水平升高，对病情产生不利影响，严重者甚至可能会诱发糖尿病并发症。

3、脐橙中含有丰富的酸性物质和糖类成分，食用之后可以刺激胃酸分泌，胃酸过多者食用后可能会导致胃酸增多，浓度增高，从而可能会导致肠胃不适症状加重。

儿童吃脐橙的功效与作用3 脐橙的营养价值

脐橙颜色鲜艳，酸甜可口，外观整齐漂亮，是深受人们喜爱的水果，也是走样访友、探望病人的礼品水果之一。它种类很多，最受青睐的主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙。橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。

脐橙的功效和作用

1、和胃降逆，橙子味酸，性寒凉，入肝、胃经。有和中开胃，降逆止呕之功。善用于饮食停滞而引起的呕吐，胃中浮风恶气，肝胃郁热等疾病。

2、宽胸开结，橙子性寒，有清热降逆之功、善清肺胸之热，由于肺中蕴热，或外感风热，热灼津液为痰，痰热结于胸中，气机痹阻，引起胸部疼痛，咳喘，咯痰黄稠，甚则咳血，或痰腥臭，烦闷发热，苔黄腻，脉象滑数，治宜用橙子，泄热涤痰，宽胸开结，凉血止血，功效显著。

3、消瘿，因外邪所侵，或情志内伤，以及体质虚弱，使气机阻滞，津液积聚为痰。如《丹溪心法》：“痰之为物，随气升降，无处不到。”“凡人身上、中、下有块者，多是痰。”故瘿自发生和痰凝有一定的内在联系。

如痰凝结于喉结两侧为肉瘿。其症喉结两侧肿块在于皮里膜外，局部不红不热，按之坚实或有囊性感，舌苔薄腻，脉滑，治宜用橙子清热化痰，解郁散结。

4、杀鱼蟹之毒，橙子味酸芳香，酸能杀菌，有除醒脾，和胃降逆，对于因饮酒过量，或做鱼蟹之菜肴，均有较好的调味和解毒醒酒作用。使菜肴更加可口适中，味香 鲜美。

5、鉴别应用， 橙子与橙子核，一为橙子肉，一是橙核，肉偏于止呕恶，宽胸膈，消瘿，鲜鱼蟹之毒。而橙子核偏于治疝气，诸淋病，腰痛，外用可治面黔粉刺，橙子偏于治肝肺之病，而橙核偏于治肾脏之患。

脐橙的副作用和食用禁忌

1、橙子不可多食，伤肝气。《开宝本草》

2、痁疟寒热禁食橙子。《本经逢原》

3、气虚瘰疬者勿服橙子。《纲目拾遗》

赣南脐橙的营养价值及功效

营养价值
赣南脐橙富含人体所必需的各类营养成分，据检测，每100ml鲜脐橙汁含：可溶性固形物11～15%，糖11.0～13.0g，柠檬酸0.80～0.95g，热量207J，蛋白质0.9g，脂肪0.2g，氨基酸203.9mg，维生素A0.127mg，维生素B10.08mg，维生素B20.03mg，维生素C55～75mg，并富含钙、铁、磷、镁、钾、钠等元素。还含有维生素P、胡萝卜素、类胡萝卜素、(R)—柠檬油、香豆素、黄酮类化合物、柠檬苦素类似物、甘油糖脂质、吖啶酮、果胶等防癌物质。
防癌
一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。
化痰
吃橙子可有帮助化痰，橙子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是男女老幼（尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者）皆食的上乘果品。
解酒
饮酒之后多吃橙子等富含维生素C和纤维素的水果，这样能够使消化功能尽快恢复正常，还可帮助排毒。
抗辐射
橙子富含维生素C，每100克橙子含有33毫克维生素C。药理学研究显示，维生素C有清除自由基的功效，正好能够对抗辐射对人体产生的不良反应。值得注意的是，吃橙子比吃橘子好，因为后者的维生素C含量大概只有前者的一半左右。
知道赣南脐橙的营养价值后，面对品牌众多的脐橙，相信大家一定会眼花缭乱，下面小编就直接推荐一些目前比较受欢迎，销量较高的牌子，大家可以参考下

脐橙有什么功效与作用

脐橙有什么功效与作用

脐橙有什么功效与作用，这是我们在生活中比较常见的一种水果，性价比也是非常高的，有很大的好处，经常的食用可以补充维生素，以下是我为大家整理的脐橙功效与作用，让我们一起去看看吧。

脐橙有什么功效与作用1 1、盐味橙汁补充体力

运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，且能渴提神。特别要注意的是橙汁榨好后应立即饮用，否则空气中的氧气会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐，补充体力的效果更是明显。

2、橙汁卸妆深层洁肤

用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，待5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。敏感的肌肤也可放心使用，但洁肤后尽量避免阳光照射，以防皮肤变黑。

3、橙籽面膜紧致肌肤

将两茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜，5分钟～10分钟后洗净。每周敷1次～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。

4、橙籽粉治疗风湿

将风干的橙籽放入锅中炒，尽量不要炒焦，但要将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3克～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。

5、橙瓣沙拉增强免疫

橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合，更能补充膳食纤维。

6、橙瓣眼膜补充眼部水

将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，达到滋润功效。

7、橙皮磨砂去死皮

将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，去掉死皮和角质。同时橙皮中含有丰富的类黄酮成分和维生素C，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。

8、橙皮香包能催眠、驱蚊

用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。

9、橙皮按摩消除橘皮组织

橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取少量清洗干净的`橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上有橘皮组织的部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。

10、橙皮沐浴保湿、嫩肤

泡澡时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在秋冬使用。

脐橙有什么功效与作用2 纽荷尔脐橙的功效与作用

1、纽荷尔脐橙可防癌

防癌是纽荷尔脐橙的重要功效之一，这种水果中含有大量的维生素C和一些天然的胡萝卜素，这两种物质进入人体以后能有效抑制人体中致癌物质的合成，从而也就减少了癌细胞的生成，让它具有了出色的抗癌功效。

2、纽荷尔脐橙能保护血管

纽荷尔脐橙中有大量天然的酸性成分，这些物质进入体以后能分解人体内多余的脂肪，也能净化血液，并能让血管软化，纽荷尔脐橙中的抗氧化成分，也可以延缓血管的老化，这样人体内的血液循环速度就会加快，高血压和高血脂的发生机率也会明显减小。

3、纽荷尔脐橙能预防心脏病

纽荷尔脐橙对人类的心脏病也有很好的预防作用，因为人们食用这种水果以后可以提高人体内部高密度脂蛋白的含量，这种物质数量增加以后，人们的心脏功能就会增强，另外纽荷尔脐橙中还能些黄酮类物质和天然柠檬素，这两种物质能让低密度蛋白排出体外，也能相应提高人类心脏的功能。

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