近日
#第一批90后已成为中风高发人群#
冲上热搜,引发网友热议
33岁的小刘一直独居,一周前,家人和同事突然联系不上他。
同在西安的亲戚去家里敲门发现,屋里有回应但声音不清晰,意识到情况不妙后立即报警,进入房间后,发现小刘躺在床上无法动身。
紧急被120送到医院,医生查体时,小刘右边手脚已经失去知觉,左边手脚也有部分症状,整个人迷迷糊糊,无法跟人交流,考虑脑梗死。
检查结果提示,小刘左侧大面积梗死,左侧颈内动脉闭塞。
据同事和家人回忆,小刘发病时间至少在4天前,之前已经听说有身体不适,但由于当时没有及时就诊,错过了溶栓取栓机会。
【急性脑梗死患者从发病到开始静脉溶栓的“黄金救治时间”原则上不能超过6小时,急诊动脉取栓时间不超过24小时。】
经过卒中中心、ICU医护救治,小刘所幸没有生命危险。目前已转到普通病房,后续康复治疗仍需较长时间。
中风,又叫脑卒中,分为缺血性(脑梗死)和出血性(脑出血)两种。
不想被中风“拿捏”,掌握这两招:
1、高危人士,要定期检查
以下8种高危因素,如果已经有3个,那么就可能是脑卒中的高危人群,需定期检查。
高血压
高血脂
糖尿病
肥胖
冠心病
心律异常(房颤)
脑卒中家族史
吸烟酗酒及其他不健康的生活方式等
高危因素太多,不知道该去哪个科?→卒中筛查门诊开诊!每16秒就有1人死于中风,这些人群要重视
2、重视预警信号
中风发作前会多次给出预警信号,尽早识别,及早送医是关键。
发作前一周
一侧肢体无力、头晕、爱咬舌头等,
症状会在24小时内消失,
提示血管暂时堵了,
此时是第一次也是最佳逆转时机。
发作时
肢体无力,口角歪斜,言语不清,
突然头痛、呕吐,症状持续存在。
发作后1小时
尽早送医,是第二次逆转命运的机会。
送医原则是
就近、抢时间、打120、不自驾。
发病4.5小时
脑梗发作4.5小时内可静脉溶栓,超过4.5小时可机械取栓。
脑出血可选药物治疗或手术。
越早救治,才有可能降低死亡率和致残率,所以早期识别尤为重要。
快速判别是否卒中,牢记“中风120”。观察后若发现突发脑卒中,请立即拨打120。
1、饮食均衡,少沾烟酒
饮食营养搭配合理,吃饭尽量定时、定量,不暴饮暴食。
烟酒如果实在难戒,最好定量或减量,千万不能肆无忌惮。
2、心态平和
悲观的情绪、精神压力,以及大笑等,都会引起血管内膜收缩,加速血管老化,情绪激动更是心脑血管病的大忌。
因此应心平气和,保持良好的情绪和愉快的心情。
3、劳逸结合
作息时间规律,劳逸结合,学会适当放松。
疲劳和晚睡熬夜会打乱心脑血管生物钟,造成身体的组织器官功能失调,导致血管收缩,血流减慢,黏稠度增加,时间长了还会影响血脂的新陈代谢。
4、适量运动
运动量少可造成血流缓慢,血脂升高,心脑血管患者要适当运动,但要注意合理安排运动时间并控制好运动量。
5、控制好“三高”,定期体检
患有高血压的人脑卒中发病机会可高于正常人6倍,如合并糖尿病,危险性升高至8倍。
定期健康体检,发现问题早防早治。
来源:西安大兴医院
编写:李潇帆
审核:雷晓、李伟旺
责编:刘书海
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