红豆粥跟姜煮这样有什么作用(红豆红枣姜水煮能有什么功效？)

红豆粥跟姜煮这样有什么作用

有补血养颜、温胃驱寒的功效。

红豆中的微量元素、维生素含量均比较高，且还含有一定量的皂角苷，可以健脾益胃、补血养血、清热解毒等；姜具有化痰止咳、解毒等功效；大枣中含有多种维生素、微量元素等营养成分，可以提高免疫力等。

红豆红枣姜水比较温热，适合于虚寒体质的使用；适当服用即可，多喝容易上火；经期不要服用，以免血量过多；糖尿病患者不宜服用。

红豆红枣姜水煮能有什么功效？

人体健康有益，可抗菌、增食欲、驱风寒，可防治感冒，

高温天气，各种病菌繁殖活跃，而生姜对抗击沙门氏菌效果尤为明显。另外，酒后饮用，不仅能防吐，还能促进肠道蠕动，减少酒精对肠胃的伤害。

红豆中的微量元素、维生素含量均比较高，且还含有一定量的皂角苷，可以健脾益胃、补血养血、清热解毒等；姜具有化痰止咳、解毒等功效；大枣中含有多种维生素、微量元素等营养成分，可以提高免疫力等。

扩展资料：

自然界万物凡是根茎都具有生发之性，而生姜是多年生草本植物姜的新鲜根茎，味辛、性温，辛能发散、温能驱寒。其形呈不规则块状，略扁，具指状分枝，表皮有环节，分枝顶端有茎痕或芽，具有生发之性，加之其味辛、性温，故能散寒解表。

中医学有“以色治色”的观点，姜表面为黄褐色或灰棕色，内芯为浅黄色，而黄色对应五脏中的脾脏，故而能入脾，为脾脏之药。脾主运化，喜燥恶湿，姜色黄性温，故能温中止呕。

此外，生姜具有发散通气的作用，比如自然界空气流通有助于雾霾的消散，有助于消灭病毒、致病菌，因此，生姜发散通气而有解毒功效，既能解半夏、天南星、厚朴等药物之毒，又能解鱼蟹和菌类等食物之毒。

脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。

红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：“十枣汤”中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。

参考资料来源：人民网-生姜有哪些功效？

参考资料来源：人民网-大枣的四大神奇功效

红豆薏米生姜粥功效

红豆薏米粥 是治湿邪最好的药。

薏米，在中药里称“薏苡仁”，将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，，运动量少，。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

薏米红豆加生姜可以治疗胃中寒痛、食欲不佳、怕冷等