鸡肉和白萝卜可以同食么(鸡肉跟白萝卜可以一起吃吗)

鸡肉和白萝卜可以同食么

萝卜有助于排气，鸡肉营养丰富又美味，许多家庭把鸡肉当作滋补的佳品，鸡肉也可作为补品。从以下5种食物不能一起吃的内容来看，白萝卜和鸡肉可以一起煮食。

1、猪肉菱角若共食,肚子疼痛；

2、牛肉栗子一起吃,食后就会发呕吐；

3、羊肉滋补大有用,若遇西瓜定相侵；

4、狗肉滋补需注意,若遇绿豆定伤身；

5、兔肉芹菜本不合,同食之后头发易脱落。

鸡肉跟白萝卜可以一起吃吗

可以一起吃。萝卜和鸡肉都是常见的食物，其中，萝卜含有丰富的营养物质，包括粗纤维、维生素C、胆碱、维生素B6、泛酸以及钾、钙、镁、铜等营养物质。

鸡肉炖白萝卜
​食材：鸡肉1/4只，白萝卜半个，
辅料：莲米一把，生姜一块，葱结一个，盐适量
​做法：
1、鸡肉洗净剁块，莲米提前泡软，并去掉莲心清洗干净。
​2、起锅烧水，鸡肉冷水下锅，煮开后撇去浮沫后捞出，冲洗干净。
​3、准备好一个砂锅，倒入矿泉水，放入鸡肉，莲米，姜片，葱结，大火煮开转小火炖1个半小时。
​4、然后放入萝卜片或是萝卜块，煮熟即可。最后根据自家口味加盐调味即可。我家喜欢喝原汤，连盐都没有放。
​5、一锅鲜美无比的萝卜炖鸡汤就做好了，清润好喝，一点不油腻。天气渐凉，喝汤滋补又暖身，大家平时没事的时候也可以尝试一下。
白萝卜营养价值
1. 增强机体免疫功能：
萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；
2. 帮助消化：
萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；
3. 帮助营养物质的吸收：
萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；
4. 防癌抗癌：
萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。

白萝卜和鸡肉能一起吃吗

可以的，可以做成萝卜烧鸡肉食用，具体做法如下：

需要提前准备好的材料包括：鸡腿 400克，白萝卜 200克，油 20毫升，生抽 30毫升，老抽 15毫升，蒜粒 适量，白糖 7克，料酒 20毫升，生姜 4片，八角 3颗，葱花 少许

1、第一步把准备好的白萝卜去皮切块。

2、然后把准备好的鸡腿洗净斩块。

3、锅内放油加热，放入适量的姜蒜和八角，快速翻炒。

4、然后放入鸡块，快速翻炒。

5、锅内放入料酒。

6、锅内放入切好的白萝卜。

7、锅内加入生抽，老抽和开水，大火煮开。

8、加入适量的糖。

9、开始收汁。

10、然后起锅，撒葱花，这样就已经完成了。