西红柿鸡块
原料:鸡、两瓣大蒜头、五个西红柿、一个红柿子椒、一个青柿子椒、三个洋葱头、一汤勺橄榄油、盐、胡椒粉。
制作过程:
1、将鸡切成小块,放在煮锅内煮,加少许橄榄油。
2、将洋葱头去皮并切好,将柿子椒切成丁。
3、当煮锅中的鸡块开始变成金黄色时,将鸡块从煮锅中倒出并保存好。
4、将洋葱头、柿子椒倒入煮锅中翻炒。加入拍好的大蒜头,炒大约五分钟。
5、加入切成大块的西红柿,不停翻炒十五分钟左右。
6、将
番茄鸡肉是可以一起吃的,可以做成美味的番茄鸡肉浓情_饭。正确做法如下:
主料:土豆50克、胡萝卜50克、番茄50克
辅料:青椒30克、鸡胸肉150克
1、土豆切片,胡萝卜切块,番茄去蒂切块。
2、青红椒切段,鸡胸肉切条。
3、碗中倒入鸡胸肉,加入淀粉,搅拌均匀,腌制15分钟。
4、倒入胡萝卜,番茄,倒入土豆片,番茄酱,生抽,胡椒粉,糖,盐,翻炒均匀倒入青红椒,翻炒均匀,将熟米饭放入烤盘,倒入番茄鸡肉,马苏里拉芝士碎。
5、烤箱预热200℃15分钟。
6、番茄鸡肉浓情_饭的成品。
1、鸡肉和西红柿可以一起食用的。
2、西红柿和鸡肉一同食用不仅美味十足,而且营养更加丰富,可以促进人体对营养的消化吸收,提高人体对营养的利用效率,具有健胃消食,补中益气、开胃、养血生津等功效,非常适合病愈的人食用。
3、西红柿偏凉,脾胃虚寒者不宜。生食西红柿最好在饭后用,以免空腹刺激胃肠,避免与胃酸结合成不易消化的物质引起胃脘不适。
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