几月份适合去爬山

几月份适合去爬山

不同的月份季节爬山都适合，依照个人喜好爬山有不同的感受。

1、春天爬山情趣昂然，满山的嫩芽就向你的工作一样蒸蒸日上，让人体验到大自然的勃勃生机，让人整天都心情畅快；

2、夏天虽然有点热，但是植被碧玉丛丛，特别是小雨过后油光闪亮，像一片绿色的海洋，登山的汗流浃背和太阳的照耀下让人全身舒爽，夏季登山感觉可以精神百倍；

3、秋天应该是金光闪闪或是红叶漫天，很浪漫敖，等到山上后，看到无边落木体验生命轮回交替又别有一番风味，且秋季秋高气爽最是让人舒服的季节；

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几月份适合去爬山

几月份适合去爬山

几月份适合去爬山，山是一个非常锻炼人的运动，很多人都喜欢在节假日去爬山。在不同的季节去爬山，看到的风景是不一样的，锻炼效果也会不同，下面就来看看几月份适合去爬山。

几月份适合去爬山1 5月、9月、10月是不错的季节。

爬山是一项运动，既可以锻炼身体，又可以陶冶人们的情操。爬山需要穿一双好鞋，还要有坚持不懈的耐力。

爬山作为一种户外运动，对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动，又有力量练习的成分，而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。可以说爬山是一项健身作用较全面而危险性相对较小的锻炼方式。

爬山的装备有哪些

短时间内爬一些景点的小山，如千佛山、英雄山，不需要什么样的装备，但不要穿皮鞋、新鞋、高跟鞋和凉鞋，穿着这些鞋不适宜走远路、高低不平的`路以及湿滑的路，而且足底易起水泡，脚部皮肤易受伤。适宜登山的是较轻便的运动鞋、旅游鞋和胶底布鞋。但如果是要爬野山，有一定高度，且有攀爬难度的山，则最好配有如下的装备：

地图，指北针，头灯（含备用灯泡与电池），备用食物和水，备用衣物，太阳眼镜，瑞士军刀，火种，打火机，急救箱。

爬山有什么技巧

1、做好准备运动

爬山属于运动中的一种，如果平时少运动，爬山前就要做好热身运动，不然中途很容易感到疲劳，而且有扭伤脚踝等危险。建议热身运动做10—20分钟，拉伸腿部、手部等，尽量放松肌肉，进入运动状态。如情况允许，可以做一些弹跳动作，让人变得更精神，富有活力。

2、别总往高处看

爬山时眼看四方，欣赏美景是正常的，但若总往高处看，会感到疲劳，因为往高处看会给人一种错觉，让人觉得在爬坡，所以，目光应在身体前三到五米。

3、转移注意力

一味向前看，注意力过于集中，人也会感到疲劳，正确的做法应该是走走停停，欣赏周边美景，唱唱歌，转移注意力，享受爬山的乐趣，这样倦意也会有所消减。

爬山有什么好处

1、增强肺部活力

现代城市不断发展，我们身边的绿地花鸟已经很有限。走出去，走到大自然中，山中的绿地花鸟一定会给你不一样的体验。在爬山的过程中，我们能够呼吸新鲜空气，行走又能有效改善肺部通气量、提高肺活量，增强肺部功能。

2、改善人体平衡功能

我们在爬山的时候因为道路不是平坦的，所以身体的肢体活动变得更加的灵活了，能够提高我们的平衡功能，平衡性也会改善。

3、有效燃解腰腹部脂肪

爬山能够帮助燃烧腰腹部的脂肪可是有科学依据的。在爬山的过程中，首先是运动量较大，身体本身就需要较多的热量来支持活动进行，再加上山中就餐本身的热量供给就有限，这个时候我们的身体只能消耗身体原有的堆积的脂肪来维持活动需要啦。

4、延缓衰老

人体在自然的正常代谢中是会产生一种叫做自由基的有害物质。氧气负离子却能够与这种有害物质结合排出体外。大山之中的含氧量大，结合自由基的氧气负离子也更充足。经常爬山的人看上去也会更年轻哦，因为加速人体衰老的自由基被排除体外了。

爬山常见的误区有什么

1、过分求速度

有的人好胜心太强，觉得爬山就要爬到最高峰；还有人追求强度和速度，觉得只有气喘吁吁才是运动量足够的表现。但爬山是为了健身，而不是夺冠。不管什么人，锻炼都要循序渐进，过度追求强度适得其反。“三高”人士以及原本就有心脑血管基础病的人群，爬山时如果争强好胜、过于追求时间和速度，以至于过度疲劳，就有可能诱发心肌梗死或肺栓塞，甚至可能猝死。

2、姿势不正确

不正确的爬山姿势、速度、节奏都会对膝关节造成损害。下山时，膝关节弯曲，要负担全身的重量和向前的冲击力，摩擦和压力更大，经常这样难免出问题。有些人为了赶时间会快速下山，跑着下山膝盖受到的冲击力是身体重量的5~8倍，膝盖就像遭受成千上万次半吨左右重量的打击。如果提着或背着东西冲下来，对关节的损害更大，就像拿锤子猛砸自己膝盖一样。

几月份适合去爬山2 不同的月份季节爬山都适合，依照个人喜好爬山有不同的感受。

1、春天爬山情趣昂然，满山的嫩芽就向你的工作一样蒸蒸日上，让人体验到大自然的勃勃生机，让人整天都心情畅快；

2、夏天虽然有点热，但是植被碧玉丛丛，特别是小雨过后油光闪亮，像一片绿色的海洋，登山的汗流浃背和太阳的照耀下让人全身舒爽，夏季登山感觉可以精神百倍；

3、秋天应该是金光闪闪或是红叶漫天，很浪漫敖，等到山上后，看到无边落木体验生命轮回交替又别有一番风味，且秋季秋高气爽最是让人舒服的季节；

爬山什么时候最适合

1、早上9点后最健康

爬山早上九点之后爬最合适，不宜太早爬山，会对身体造成影响。一天之中，上午十点是空气最清新的时候。清晨山上露水重，空气中积蓄的水气多、污染物浓度高，再加上植物一整夜的呼吸作用，二氧化碳浓度也很高，空气质量十分糟糕，很容易刺激呼吸系统，引起咳嗽或者咽喉不适。因此不建议早上8点之前去爬山，可以8点左右吃个早餐，等到9点太阳升起后再去爬山。

2、下午3点后最减肥

下午3点以后爬山对减肥是最好的。而且，从防止运动伤害的角度来说，选择下午或者傍晚运动是最好的，下午运动你更不容易受伤，因为下午体温比上午高，肌肉和关节更加灵活，人的各项体力指标达到峰值。不过，要注意别忘记带上一瓶淡盐水，适时补充水分，以免因流汗过多，造成脱水。

爬山什么季节最合适

爬山秋季最合适。秋季是爬山的好季节，气温不冷不热，让人舒服，在这个时节进行爬山，不但可以避免夏天烈日的炙烤，在享受着温和的阳光下运动锻炼，而且在爬山的过程当中还可以呼吸到山上新鲜的空气，远离都是生活的尘嚣，让人心旷神怡。值得一提的是，爬山最重要的一点就是同样可以帮助减肥瘦身，让人重新塑造苗条的身材。

几月份爬泰山最好?

泰山几月份去最好
每年的五月份和十月份是最适合到泰山旅游的时间了

五月，经过多年游人们总结出来的经验，五月的泰山是最适合观看日出的时间了。在这个时间里登泰山时山上的树木已经是郁郁葱葱了，而且漫山遍野还开满了叫不上名的小花，让人们在登山之余也感受到踏春的快乐。在这个季节遇到泰山著名的云海玉盘的机会也是非常的大的。

十月份去泰山旅游时看到的确是另外一种景象了，因为十月份的泰山是一年中色彩最艳丽的时候，各种山花与树叶都向游人们展现出了它秋的色彩，一幅天高地旷的美景尽现于游人的面前。
几月份适合爬泰山
个人认为五月底六月上旬最好,温度不冷不热,半山槐花香,山上的野海棠全开了,那个漂亮...好多人专门去拍...也不是旺季人不多。
登山对人的身心健康大有好处，但也潜伏著一定危险。为了保证安全，应该做到；

l．登山时有老师或家长带领，要集体行动。

2．登山的地点应该慎重选择。要向附近居民了解清楚当地的地理环境和天气变化的情况，选择一条安全的登山路线，并做好标记，防止迷路。

3．备好运动鞋、绳索、干粮和水。在夏季，一定要带足水，因为登山会出汗，如果不补充足够的水分，容易发生虚脱、中暑。

4．最好随身携带急救药品，如云南白药、止血绷带等，以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。

5．登山时间最好放在早晨或上午，午后应该下山返回驻地。不要擅自改变登山路线和时间。

6．背包不要手提，要背在双肩，以便于双手抓攀。还可以用结实的长棍作手杖，帮助攀登。

7．千万不要在危险的崖边照相，以防发生意外。

以上是我总结的,希望可以帮助您,还要提示一点!!注意保护山上的野生环境 祝您登山愉快!!!
什么时候去泰山最好
泰山等自然风景类的景点，建议您还是选择在夏天去旅游。

除了在门票上享受到了冬季淡季票假65元（比暑期旺季票80元，当时的价格）是节约了15元钱，但是，从拍摄的照片的效果来看，比起04年8月份去黄山拍摄的相片从色彩，颜色等等要差了很多。另外，夏天爬山，从传统登山起点开始登山，毕竟人多，安全有保障。毕竟05年传出红门登山，这条传统的泰山登山步行路线，发现过老虎。

6月份去泰山旅游是泰山旅游的旺季，并且执行旺季门票：82元。住宿在泰山南天门一带的天街：那里有很多条件不错的宾馆和饭店。还有，在6月份的时候，岱顶观看日出时候的时间和气温：

6月 岱顶观看日出时候的时间：04：45分 岱顶观看日出时候的气温：16度

总之，五一，六一及暑假去泰山都挺好的
8月份去泰山
你好，我是泰安本地人。楼上的回答不够准确，我提出一点自己的意见。

泰安市比较好的住宿是鲁科88、银座佳驿、速八、格林豪泰。来之前可关注团购，最好提前预约。

爬山的情况得看你们是什么时间登山，白天登山可以领略美景，自然不用带手电筒和衣服。特别不推荐晚上登山，第一不安全，第二比较冷，第三看不到景色，下山的时候筋疲力尽也没心情看景色。登山东西带的越少越好，千万别被山下的无良商家的言语迷惑。

山上东西是比较贵，但也不会贵的离谱，适当的砍价，军大衣新的20元，普通的10元，旧的5元，租帐篷50元。你们从山下租了，背著上山，在背下来，累不累啊。白天登山不会太冷，穿夏装去带个普通秋装外套上衣就行了，水一个人要带1.5升，士力架、泰安特产的亚奥特酸奶、面包火腿，就差不多了。

泰抚门票是124元，凭高中学生证或者高考准考证可以半价优惠，也就是62元。团购票价不会低于120元，而且团购中有很大比例被旅行社和导游赚走了。

从火车站下车后，向北走就有K3路公交车，注意行车方向是红门，如果是天外村就必须到马路对过乘坐，票价2元。下午早点上山，一般晚八点之后天气才会冷，黑天之前到山顶，一般来说山上不会没有住宿的店，最好的是神恬宾馆，贵的坑死人，还不讲价。泰安人住宿一般南天门宾馆、电台宾馆、日观峰宾馆比较好谈价钱，标准间或者大床房100--150元。

最后提醒你们一点非常重要的，上到山顶一定看好路，在宾馆早晨5点前被叫起来，一定要保持清醒的头脑，看日出最好的地点是在拱北石，从天街一直向东可到，如果宾馆工作人员带你们去更好的景点，并且不走天街，那一定是想带你们去他们所谓的地方，伺机给你们拍摄相应的景色合成照片，为的是让你们掏钱，根本看不到真正的日出。中天门到山下可以不用走着，坐旅行车15分钟可到天外村，票价30元也不算贵。

最后祝你们好运，期盼你的支持！
几月份爬泰山比较好，风景独特，又不形成拥挤？
最佳旅游时间：游泰山，5月～11月为佳，观日出则以秋季为最佳。岱顶夕照比之日出更吸引人，据说天气好的时候可以看见黄河。冬天要待下雪时，景色才出奇。雨天不要轻易放弃登山，此刻山上常会遇到云海奇观，若遇上日出云海就更幸运。黄金周期间泰山人太多，不过泰山上的缆车和盘山公路的管理工作确实做得很不错。　泰山气候，四季分明，各具特色。夏季凉爽，最热的七月平均气温仅17℃，即使酷暑盛夏登山，在青松翠柏掩映下，亦感阴凉舒适，到山顶时，还需携带寒衣。夏天虽是泰山的多雨季节，不过若能赶上夏季的雨过天晴，就可在山顶上领略到山上红霞朵朵，脚下云海碧波的壮丽景色。春秋两季较温和，平均气温10℃，但春季风沙较大。秋天则风雨较少，晴天较多，秋高气爽，万里无云，为登山观日出的黄金季节。冬季虽天气偏冷，但可看到日出的机会较多。
想去爬泰山，最佳季节是几月份，山顶会不会很冷？
春天爬泰山最好，夜爬泰山看日出山顶有些冷，可以租个大衣穿，自己带着也可以，就是太累赘
去泰山看日出几月份最好
9、10月份不错，秋高气爽，非常适合登山。

7、8月份，阴雨天多，日出的概率就比较小。

3～5月份也可以，踏青的好时候
什么时候爬泰山最合适主要是去看日出
泰山，是五岳之首。它不但历史悠久、风景优雅、碑刻众多而引人入胜，同时还因它日出的景色奇、形态各异、变化多端而闻名于世。泰山日出，是泰山的四大奇观之--，国内外游客，为了观赏泰山日出，常常不惜长途跋涉，千里迢迢、万里迢迢地慕名而来。

在晴朗的早晨，你若站在泰山之巅举目远眺，你会看到：东方的天空，随着繁星渐没，天空的颜色先是灰濛濛的，继而由灰变黄、变红、变紫，渐渐地在地平线附近裂开一条缝隙，一会儿，缝隙变得越来越长，越来越宽，同时越来越亮，几道霞光射向天空，忽然一弯金黄色的圆弧，冲破晨曦，从地平线上冉冉升起。开始的时候像一轮金黄色的弦月，镶嵌在地平线上，然后慢慢变成扁圆形。宛如一盏巨大的宫灯，悬挂在东方的天边。此时，如果配以一望无垠的云海，其景象就更为壮观：天上霞光万道，红云朵朵，下边连绵云海，万顷碧波。初升的太阳，随着饱览这一瑰丽景色的旅游者的呼唤声，若隐若现，若明若暗，翩翩起舞。看到如此奇异的日出，足以使您流连忘返。

泰山日出，其景色是艳丽的。但是，由于它受各种天气气候条件的影响。所以并不是所有到泰山游览的人都能看到。如果天公不作美，有时会遇到一些很使人扫兴的事情。这就要求我们必须根据泰山天气气候的特点，自己选择好适当的旅游时间。

泰山，地处山东中部，北与济南相邻，南与泰安相接，紧靠津浦铁路，有汽车和空中索道直通山顶，交通十分方便，一年四季都可前往。它海拔1500米，年平均气温仅5.3℃，极端最高气温28.6℃，极端最低气温约为零下30℃。

从旅游的角度出发。在秋季的9月一11月上旬去最好目为这期间。因为这期间，大风、降水的机率都较小，晴天机会多，气温也不太低，。正是风和日丽、天高气爽的大好时节。其次是l1月下旬至次年3月，能看到日出的机会也比较多，达52%。但此期间大风较多，而且正值气候严寒的冬季。4月—6月上旬，虽然比较暖和，但大风多而天气干旱，常常出现沙尘暴天气，看到好日出的机会很少。6月中旬—8月，恰逢泰山地区雨季，阴雨天多，能看到日出的机会也不多。不过，如遇上雨过天晴，却又可领略到天上红云朵朵，下面云海碧波的壮丽景色。而且由于泰山顶上气温较低，夏日登泰山，还可以避暑。

此外，到泰山看日出，还需根据泰山日出的时间，科学安排好自己看日出的行程。过早或过迟赶到看日出的现场，都是不妥的。过早了，不但影响自己的休息，还会因山头气温低而容易着凉；过迟了，又会错过看日出的良机。一般而言，为了充分领略日出前后的奇景异色，应在日出前10—20分钟赶到现场最为适宜。
几月去泰山求子最好
求 观世音菩萨，去寺庙许愿吧。

心中常默念（不出声）：南无（音：那摩）观世音菩萨 的名号。

必求子得子，详看《观世音菩萨普门品》：

若有众生多于淫欲，常念恭敬观世音菩萨，便得离欲；若多嗔恚，常念恭敬观世音菩萨，便得离嗔；若多愚痴，常念恭敬观世音菩萨，便得离痴。

若有女人，设欲求男，礼拜供养观世音菩萨，便生福德智慧之男；设欲求女，便生端正

有相之女，宿植德本，众人爱敬。无尽意，观世音菩萨有如是力。若有众生恭敬

礼拜观世音菩萨，福不唐捐。是故众生，皆应受持观世音菩萨名号。

最好每天抽出一定的时间来念，一小时左右吧，身心放松平静下来，慢慢把心收回，专心默念（不出声）：

南无（音：那摩）观世音菩萨

如果累了，思绪散乱了，就放松放松，调整调整，松静自然了，再念下去。

念佛心要恭敬虔诚，从一句至十句，念得清楚，记得清楚，至十句已，又须从一句至十句念，不可二十三十。随念随记，不可掐珠，唯凭心记。念佛名号，勿用观心念法，当用摄心念法。念一句佛，心知一句。念十句佛，心知十句。从一至十，从一至十，纵日念数万，皆如是记。最能去妄，妄念无处着脚，故名净念。净念若能常常相继，无有间断，自可心归一处，久当自得耳。大势至菩萨谓 都摄六根，净念相继，得三摩地，斯为第一。此十念记数，行住坐卧皆无不宜。卧时只宜默念，不可出声。若出声，一则不恭，二则伤气，切记切记。。——净土宗念佛法门

孕妇临产时，如遇不顺，若能念：南无（音：那摩）观世音菩萨（此时可念出声），必能顺利生产。

念 南无观世音菩萨 的名号，不要轻易念出声，除非有难，临难念 南无观世音菩萨 的名号，菩萨必闻声救难，必定能脱难。

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