西红柿和淮山可以一起吃吗

西红柿和淮山可以一起吃吗

西红柿和淮山可以一起吃，如可制作西红柿炒淮山，制作流程如下：

一、主料：

番茄200克、淮山药400克。

二、调料：

味精3克、盐5克、大葱5克姜、5克、植物油10克。

三、制作步骤：

1、淮山药去皮洗净，切菱形片；

2、西红柿去皮，切小块；

3、葱姜切末；

4、锅内加水烧开，将淮山药片氽水，捞出；

5、锅中加油烧热，爆香葱姜末，后加

淮山跟西红柿可以一起煮吗

淮山跟西红柿可以一起煮。 这两者之间所含的营养元素是没有任何冲突的。

淮山和西红柿一起吃的好处

防晒

我们的皮肤整日暴露在外，受到的伤害是极其大的，而番茄红素可以保护皮肤免受伤害，其中西红柿所含的胶原蛋白可以生吃维生素C，从而促进皮肤的弹性，保持水嫩，避免了松弛，有延缓皮肤衰老的功效。

促进新陈代谢

适当的吃一些西红柿，还能利尿，及时将体内的废弃物排出，从而达到降温的效果。还有一定的减肥功效，促进人体的新陈代谢。

消除疲劳

西红柿是可以燃烧体内的脂肪，从而转变成能量，直接将体内的疲劳感一扫而光，同时番茄红素也是可以消除活性氧，消除人的疲劳。

解酒

西红柿还可以促进体内酒精的代谢，所以酒喝多了，就可以吃个西红柿用来缓解。

 西红柿和淮山做法

首先将西红柿洗净，将它蒂去除了，随后将它切块。

淮山的外皮去除了，并将之洗净，切片放入水中，避免氧化。葱直接切碎备用。

现在就可以热锅了，将西红柿放入锅中，用小火慢慢翻炒一会儿。

随后放入适量的清水，等将锅内的水煮沸了，就可以改小火了。

接着就可以放入淮山了，并将其搅拌均匀，继续煮。

等待几分钟后，就可以放入食盐了。

最后撒入葱花鸡可以吃了。

番茄能和山药一起吃吗

番茄能和山药一起吃

用料

西红柿  

山药  

姜    一丁点  

蒜    可选  

青椒  

瘦肉  

西红柿炒山药的做法

山药切片，西红柿切小一点的块，姜切末，蒜切末末，青椒切丁（装饰用，尽量切小，只要一丁点
瘦肉只要一点点，切薄薄的小片，用一点盐一点油抓匀腌个几分钟。

锅里放油烧热，姜蒜末下锅闻到香味下西红柿，炒成出汁，瘦肉片下锅稍微翻几下颜色只要变一点， 不需要完全变色

山药下锅，翻炒均匀，然后加一丁点儿水，稍稍焖一会，待汤汁浓稠放青椒丁加盐，一点鸡精。完成