西葫芦和波菜可以一起抄吗(菠菜西葫芦能一起吃吗)

西葫芦和波菜可以一起抄吗

可以一起炒。

西葫芦含有较多维生素C，葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。中医认为西葫芦具有除烦止渴，润肺止咳，清热利尿，消肿散结的功效。对烦渴，水肿腹胀，疮毒以及肾炎，肝硬化腹水等症具有辅助治疗的作用；能增强免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用；能促进人体内胰岛素的分泌，可有效地防治糖尿病，预防肝肾病变，有助于增强肝肾细胞的再生能力。

菠菜含有丰富的维他命A，维他命C及矿物质，尤其维他命A，维他命C含量是所有蔬菜类之冠，人体造血物质铁的含量也比其它蔬菜为多，对于胃肠障碍，便

菠菜西葫芦能一起吃吗

西葫芦和菠菜能一起吃。

理由：

一、菠菜、西葫芦的营养价值很高，也是很多家庭餐桌上常见的食物，二者同吃没有副作用。

二、与菠菜相克的食物：

1.菠菜与黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏；

2.菠菜与豆腐：菠菜中的草酸与豆腐中的钙形成草酸钙，使人体内钙无法吸收；

3.菠菜与牛奶：同食会引起痢疾；

4.菠菜与鳝鱼：同食会导致腹泻；

5.菠菜与韭菜：二者同食有滑肠作用，易引起腹泻。　

三、西葫芦和菠菜一起吃，清爽可口，营养美味。

西葫芦和菠菜相克吗

西葫芦和菠菜并没有食物相克的成分，所以它们是完全可以在一起吃的，不但味道口感特别的好，而且营养也能够互补，特别的丰富，所以如果经常食用的话，对身体健康是很有好处的。
因为它能够为人体补充各种维生素各种元素以及矿物质，尤其对于小孩子而言，经常吃这道菜的话，对身体发育很有好处的。