主料:猪皮、野山参。
配料:姜片、枸杞、葱、盐、鸡精。
1、烧适量开水,将猪皮的冲洗一遍。
2、将猪皮从左右各开两刀,然后放入铁锅中,放入野山参,加适量水,姜片,隔水炖两个小时。
3、炖好后加入适量枸杞、盐和鸡精调味即可。
野山参炖猪皮汤,不仅营养丰富,所含的钙、铁、铜等元素及维生素都很高。
在秋冬多喝此汤,可以增强体质,增加皮肤弹性,改善血液循环,有美容养颜的功效。
【主料】猪皮200g、黄豆200g
【辅料】油适量、盐适量、八角适量、生姜适量
【步骤】
1.黄豆提前三小时泡发好;
2.猪皮放开水里烫一会,放入两颗大料;
3.捞出来之后用刀子把上面的肥肉挂掉;
4.用眉夹把上面残留的猪毛拔掉后切成这样的长条;
5.锅里油烧热后放入生姜八角;
6.把猪皮放进去炒一会;
7.放入一大碗水,然后放入料酒,酱油,以及油盐味精;
8.水烧开后放入高压锅,压15到20分钟;
9.放入一点点小葱,可以吃了。
【小贴士】
猪皮上的毛一定要去感觉,不然吃起来扎扎的。
把猪皮上的毛和猪油清理干净,用开水过一下。切小块加水(漫过猪皮至少一寸),加姜葱,八角,盐等,用大火煨开后,小火炖至肉皮酥烂。把姜葱,八角的捞出。冷却后切小块既可,直接食用或凉拌。肉皮富含胶原蛋白,多食可除皱美容。
放黄豆才好吃,真的,因为我就超喜欢这道菜
这个麻烦一些:
原料:猪皮1斤半、花生米1斤、酱瓜4根、蒜苗3两、辣椒酱半斤,食盐、鸡精、酱油、八角、茴香等适量。
做法:
1、花生米炒熟后去皮待用。
酱瓜切成碎丁。
蒜苗洗净切成碎沫。
2、先将猪皮洗净放开水里焯一下,锅里放大半锅水,然后将八角、茴香等与猪皮同煮。半小时后猪皮煮熟,捞起切成小碎丁。并将八角、茴香等捞起扔掉。
3、在锅里加入熟花生米、猪皮丁、食盐、鸡精、酱油、辣椒酱,用小火慢熬半小时至一小时。关火后加蒜苗,搅拌均。为保持酱瓜的甜脆,待冷却后再加酱瓜,再搅拌搅拌。
过个四五小时,呵,再看,结成冻了,好了。:)
附:这道菜最好在寒冬腊月做,不然不能成糕。
传统辣糊豆还要将黄豆炒熟,与花生米同时下锅煮。猪皮也可换成猪爪,当然也可根据自己的口味再加入豆腐干丁等原料。
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