一般三分钟,实际上水用大火烧开后,先加盐姜片,再放虾烫,虾皮变红色后即可。烫灼时必须旺火沸水入虾,待虾起红蜷缩,水面冒小泡时立即捞出。洒少许米酒和清油,使虾香并有光泽。具体看虾在煮时于锅中发生的变化,鲜活的虾放在锅中煮沸,刚开始是垂长的,随着加热的进行,虾米除了变红之外,形状也开始变化,先是向内则弯曲,渐而体形成L形的钩状,再煮其虾尾就会紧头部。当虾煮至成L形时,就已基本成熟。待煮至尾紧贴头部时,已煮过头。
五分钟左右。
一、简介
(1)通常白水煮虾,一般来讲,根据虾个头的大小,加热的时间也不一样,在开锅后,加入虾,如果虾的个头比较大,需要5分钟左右,如果个头比较小,一般2-3分钟即可,虾变红就说明已经熟了。
二、做法
(1)锅里放上水,把洗好的虾放进去,上面洒上些花椒和盐;
(2)锅开后,大约煮5、6分钟就熟了;
(3)调一碗蘸料是必不可少的,里面放了姜末,醋,香油,味精,生抽,可以根据口味加重喜欢的比例。
三、营养
(1)虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。
(2)虾中含的牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇,有益心血管健康,在预防代谢综合征方面有一定疗效。虾中含有的镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统。它可降低血清胆固醇值,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗塞。
(3)虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。虾青素还是一中作用强大的抗氧化剂,其抗氧化作用远远超过维生素E,可以有效对抗衰老。
要煮6分钟,具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:虾 300g、食盐 适量、姜 适量、蒜 适量、水 适量。
1、首先把生姜切丝,放一旁备用。
2、然后用清水把虾洗干净。
3、锅中放入油,生姜,大蒜,用铲子翻炒。
4、接着锅中放入水和盐,大火煮开。
5、放入洗好的虾,煮6分钟。
6、6分钟后盛出,这样水煮虾就做好了。
注意事项:
水中加入生姜可以去除虾的腥味,可以使水煮虾口感更好。
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