材料:酸奶4罐,约1公升,水果或草莓酱少许。
做法:
将酸奶移入冰箱中冷藏2小时以上,使之稳定后再放上各式水果块或草莓酱拌匀后食用。
功效: 调节机体机能,提高免疫力,防癌抗老,可明显降低胆固醇,从而可预防老年人心血管疾病,可增加肠蠕动,刺激胃液分泌,并抑制癌细胞增殖作用,对治癌有一定的效果。
酸料--玉林特产。以玉州区的仁厚镇、兴业县的城堭镇两地生产腌制的著称,品种多样(有酸萝卜、酸卷心菜、酸鸭梨、酸豆角、酸蒜头等等)美味爽口,不需重新加工,即取即食。
一、浸酸料过程中涉及的药物及其作用
(1)增白块:起到增白的作用;
(2)焦亚硫酸钠、保险粉:防腐作用;
(3)明矾:起到脆及增酸的作用;
(4)氯化钙:起结实的作用;
(5)苯甲酸钠:作果品及蔬菜类进行消毒及防腐的作用;
(6)柠檬酸:起酸的作用;
(7)柠檬黄:起调色作用。
以上每种药物都必须是食用级的,否则不能使用。
二、选料:
选料决定效果的好坏,因此一定要把好这一关,不同品种有各自不同的选料要求,原则是要选青秀、结实、新鲜、无变质
三、必要的处理:
叶菜类应以鲜嫩为原则,剔除黄叶、老叶;果菜类、根块类,要逐个挑选,剔除虫害等不合要求的原料。有的品种还要求去皮、去荚、剪头。为了防止菜类有断折现象,还需晒太阳数小时,然后进行必要的洗涤与切削等工作。
四、几种常用的浸酸类技术配方 (均为100公斤原料计)
1.浸三月李、木瓜、柿子: 焦亚硫酸钠0P公斤,明矾0.5公斤,氯化钙0.5公斤,苯甲酸钠0.15公斤,盐3.5公斤,少量柠檬黄。
2.浸沙梨配方: 焦亚硫酸钠0.2公斤,明矾0.8公斤,苯甲酸钠0.15公斤,氯化钙0.5公斤,保险粉0.15公斤,柠檬酸0.2公斤, 盐3.5公斤。
3.浸萝卜、竹笋、连藕片、养头、蒜头配方: 增白块0.05公斤,保险粉0.07公斤,焦亚硫酸 钠0.5公斤,明矾0.5公斤,氯化 钙0.5公斤,苯甲酸钠0.15公斤,盐3公斤。
4.浸酸菜、豆角、牛甘予、 辣椒、芋苗配方: 氯化钙0.5公斤,明矾0.5公斤,焦亚硫酸钠 0.8公斤,苯甲酸钠0.2公斤,保 险粉0.05公斤,盐4公斤,少量柠檬黄。
5.浸黄瓜、杨桃、桃子配方: 焦亚硫酸钠0.2公斤,明矾0.8公斤,氯化钙0.5公斤,苯甲酸钠0.15公斤,保险粉0.06公斤,盐3.5公斤。
五、浸法:
先把盐放人缸内,倒人少量的水进行溶解,将果子放进缸内再加清水浸过果面12厘米左右,然后将药物撒于水面搅匀;注意不能加密封,1周即成。
六、果子调味:
将浸好的果子用清水冲洗后用辣椒、糖蜜素、甘草等进行调味。做法是:另用—…只空缸将辣椒、糖蜜素、甘草等味料溶解,再放果子浸一定的时间即成。浸辣椒、酸豆角不够酸时,可调节柠檬酸的用量。
把多种水果捞在一起,形成味道酸甜酸甜的饮料或是果酱的方法很多,任何甜味酸味的水果都可以,只是要注意它们的比例,否则只酸不甜或是相反。酸甜汁:西瓜榨汁+去核话梅(话梅果脯经过浸泡打碎),最好冰镇一下。酸甜酱:橙汁+蜂蜜+奶粉+腰果粉+搅拌+冷藏以上方法吃多少做多少,根据口味调整材料比例,也可以用冰模做成酸甜冰块或是冰激凌来享用。
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