用料: 剩米饭3两、咸蛋黄4个、腊肠1根、圆白菜2片、洋葱1/3个、盐适量、黑胡椒适量、马苏里拉芝士适量;
咸蛋黄蔬菜焗饭的做法:
材料切丁,蛋黄弄碎,多少随意。烤箱180度。放少量盐和黑胡椒调味。撒上马苏里拉芝士。先炒洋葱和胡萝卜。再加入腊肠翻炒。加入圆白菜和蛋黄炒,加入米饭翻炒。
1、食材:咸蛋1个、冷米饭1碗、胡萝卜1根、蟹黄酱2勺、葱花一根、生抽1勺。
2、准备好一碗米饭,等它冷透,咸鸭蛋一个对半切开,葱切碎,胡萝卜一根,蟹黄酱备用。
3、胡萝卜去皮切碎。
4、锅中注水烧开,倒入胡萝卜丁焯煮约一分半钟,捞出沥水备用,关火后盛入碗中待用。
5、将咸蛋黄挖出,蛋白切碎和焯好的胡萝卜粒放一起。
6、起锅烧油,将咸蛋黄压碎。
7、再倒入胡萝卜丁,咸蛋白碎粒翻炒一分钟。
8、再倒入冷透的米饭,翻炒一分钟。
9、放入一勺生抽提味,咸蛋白本身就有咸味,口味不是很重的就不需要加盐了,口味重的可以这个时候加一小勺盐。
10、再加入两勺蟹黄酱,与米饭翻炒均匀。
11、放入葱花翻炒一下出香味就行。
12、盛出装盘即可。
焗饭的做法步骤
1
将南瓜切丁,洋葱切碎末。
2
鱼丸从冰箱里拿出来室温解冻后,切片。
3
咸蛋剥壳后切碎。
4
热锅少油爆香洋葱碎。
5
加南瓜丁翻炒均匀。
6
加水或(高汤)没过南瓜丁,熬煮至南瓜泥(中途可用铲子按压南瓜丁,帮助加速成泥)。
7
加入少许淡奶油(根据个人喜好加多加少)。
8
加入鱼丸煮熟。
9
加入咸蛋将南瓜汤煮至浓稠。
10
放入生菜关火。
11
撒上芝士碎和胡萝卜碎。
12
烤箱200°预热,焗烤12分钟至芝士表面上色。
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