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现在吃什么水果好

时间: 2023-03-03 08:14:49

现在吃什么水果好

夏季有大量水果上市,现在食用荔枝、西瓜、葡萄等含有丰富维生素和营养应季水果对人的身体有诸多好处:

1、荔枝:

花期春季,果期夏季,果肉产鲜时半透明凝脂状,味香美,荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经,可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。

2、西瓜:

它的果实大型,近于球形或椭圆形,肉质,多汁,果皮光滑,色泽及纹饰各式,种子多数,卵形,黑色、红色,两面平滑,基部钝圆,通常边缘稍拱起,花果期夏季,果

现在最适合吃什么水果

现在吃小台芒,水蜜桃,小米蕉,哈密瓜,网纹瓜,脐橙,龙眼,绿宝甜瓜,红心火龙果,新红宝西瓜,无核白葡萄,八月瓜,太婆梨,巧克力脆柿,绿心猕猴桃,白兰瓜,圣女果,小黄柿子,椰子,大青芒,番石榴,人参果,蓝莓,红啤梨,金钻凤梨,国光苹果,沃柑,无籽蜜橘,红皮香蕉,菠萝蜜,大黄杏,水果黄瓜,西柚,南果梨,香水柠檬,牛奶凤梨,吉禄芒,皇冠梨,大地香瓜,贵妃芒,黄蕉苹果,雪莲果,黄金毛蟠桃,青提,红富士苹果,丰水梨,凯特芒,红心木瓜,鹰嘴芒,黄金蜜瓜,黄桃,红香酥梨,蛇果,嘎啦果,美人指葡萄,贵妃梨,香水菠萝,番石榴,金煌芒果,黑布林,玉茹甜瓜,大芭蕉,无籽黑葡萄,刺梨,新疆西梅,羊角蜜瓜,菇娘果,火晶柿子,国光苹果,石榴,红心柚子,玫瑰葡萄,荔枝,百香果,早酥梨,花皮香瓜,水果莲蓬。

现在季节吃什么水果好

截止2021年6月15日,步入夏季:

1、芒果

是热带与亚热带水果,性微寒,有利尿、解暑养胃功效,常用于咽干喑哑、肺热咳嗽、食欲不振等症状。一般人均可食用,每天吃1个为宜;由于芒果性带湿毒,过敏体质、患有皮肤病者应忌食。

2、西瓜

性寒,味甘,有清热解暑、生津止渴、利尿除烦、降脂降压的功效。一般人均可食用,但热盛津伤,小便不利,喉痹,口疮、中寒、湿盛者忌用,肠胃不适、肾功能不全者也要慎食。

3、香瓜

性平偏寒,味甘,每年七八月份盛产,其根、茎、果皮、叶都可入药。有清暑热、利小便、解烦渴的功效,多食甜瓜,有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动,促进内分泌和造血机能。

但产后、病后初愈者不宜多吃,出血及体虚、脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。

4、香蕉

是水果中的佳品,性寒,味甘,具有利尿解暑、止渴除燥、润肠通便、解酒的功效,常用于心烦口渴、肺燥咳嗽、大便秘结的治疗,用香蕉皮擦手搓脚可以防止皮肤老化、皲裂,果肉做面膜也有美容功效。

5、木瓜

性平,味酸。具有健胃消食、润肺止渴、补血养颜等功效,其果肉中含有的脂肪酶有分解脂肪的作用,还常被减肥的人用来当减肥水果。木瓜含木瓜苷,有增加子宫收缩的作用,孕妇最好不要吃木瓜。

以上内容参考:人民网-夏季吃什么水果最营养 三类人怎么选水果

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