香榧果是带壳干果,两头小而园,中间大,外形像橄榄,略小。
由于外壳约有一毫米厚致密脆硬,所以吃的时候需要从中间咬开成两个碗即可。里面是象牙色致密香脆的果仁,含油丰富,有特殊的略似松脂的香味。
果仁外表有一层黑色锅巴似的东西,处理起来很麻烦,最简单的方法是捏住果仁的一端,将另一端插入碗状果壳内来回转动,很容易去除,按照以上方法清除另一端即可食用。
香榧的果实为坚果需要炒制后食用。营养价值极高。
香榧营养成分:种仁含脂肪49.3%~58.0%,其中油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸含量高达78.4%,含蛋白质7.7%~12.5%,糖份1.0%~2.4%,且含多种维生素。
每100克含水分6.4克,蛋白质10克,脂肪44.1克,碳水化合物29.8克,粗纤维6.8克,灰分2.9克,另含钙71毫克,磷275毫克,铁3.6毫克。榧子所含脂肪油中有棕榈酸,硬脂酸,油酸,亚油酸的甘油酯、甾醇。此外,榧子中还含有草酸、葡萄糖、多糖、挥发油、鞣质等。
扩展资料
香榧为我国特有树种,产于江苏南部、浙江、福建北部、江西北部、安徽南部,西至湖南西南部及贵州松桃等地,生于海拔1400米以下,温暖多雨,黄壤、红壤、黄褐土地区。模式标本采自浙江。
边材白色,心材黄色,纹理直,结构细,硬度适中,有弹性,有香气,不反挠,不开裂,耐水湿,比重0.56。为建筑、造船、家具等的优良木材;种子为著名的干果—香榧,亦可榨食用油;其假种皮可提炼芳香油(香榧壳油)。
参考资料来源:百度百科-香榧
参考资料来源:百度百科-榧树属
香榧是一种坚果,在食用上不容易打开食用,那么香榧在食用上要怎么吃才更合适?香榧怎么吃?食用香榧一般是直接用手将香榧打开食用,或者炒菜、榨油,不过在打开香榧时也是有技巧的。
香榧的食用方法有多种,包括直接食用、炒菜或者榨油。香榧的食用方法是:
1、直接食用:香榧是一种坚果,有部分人直接用牙咬壳食用,不过这种食用方法如果过度,容易损伤牙齿,也不美观。实际上,食用香榧可以利用“香榧眼”,即每粒香榧硬壳的一端都有两道裂口,俗称“香榧眼”。
因此,在食用香榧时,只要拇、食两指按住“香榧眼”一捺,坚壳即一裂为二。接着将果仁按在壳中稍稍往复旋转,这样将果衣除去就能食用香榧。
每天空腹嚼食3-40粒炒熟的香榧,连服3-4天,可除钩虫。儿童服量,可酌减。嚼食生香榧,逐虫效果更佳。
2、炒菜食用:香榧子可以炒食。早在宋代,我国人民就将其加工成椒盐、糖球香榧、香榧酥等,并被列为朝廷贡品。日常可以将香榧炒熟食用或者做成香榧素羹等。
(1)炒榧仁:榧仁500克,薄荷霜50克,冰糖IOO克。将榧仁刮去黑皮;炒锅烧热,加人冰糖、薄荷霜熬成浓汁,倒人去皮榧仁拌炒收汁,起锅晾凉即可。
(2)榧子素羹:榧仁50克,大米100克。榧子去皮壳取仁,大米洗净;锅中加人清水,与榧仁、大米一同以大火煮沸,然后改小火熬成浓羹。
3、榨油食用:香榧籽油是香榧子种仁的脂肪油。又名香榧油、香榧子油。原料大致分为6个步骤先是要精选、剥壳、去杂、破碎、蒸炒、榨油,经过最后的压榨后让油脂从油料中分离出来,经榨机榨制后,采用过滤提纯。
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