主料:鸡脯肉、干香菇、粉丝、鸡蛋。
辅料:油、盐、高汤、水淀粉、香油、酱油、白胡椒粉。
碗仔翅做法如下:
1、泡发干香菇。
2、洗净鸡胸肉,冷水下锅焯熟。
3、葱姜切大段,撇去鸡肉浮沫。
4、鸡肉煮熟后,捞出,重新在锅里倒入清水,加入葱姜,小火煮30分钟。
5、泡发好的香菇切丝,煮好的鸡肉撕成细丝。
6、将第二次煮鸡肉的高汤留在锅内,加热煮沸。
7、鸡蛋打散备用。
8、高汤煮沸后,
准备用料:鸡胸肉1个、粉丝2小卷、花菇6个、鸡蛋1个、高汤1大碗、盐少许、玉米淀粉少许、酱油少许、香油几滴、白胡椒粉少许、料酒1勺、醋少。
1、鸡胸肉放入锅中煮熟。
2、粉丝、花菇提前浸泡。
3、煮熟的鸡肉撕成丝。
4、泡发的花菇切成丝。
5、锅中放入高汤煮开。
6、放入鸡丝。
7、放入花菇丝。
8、放入泡好的粉丝。
9、煮开后加入料酒、酱油、盐拌匀。
10、加入适量的湿淀粉搅匀。
11、再倒入适量的鸡蛋液。
12、出锅前淋上香油和醋。
13、撒上白胡椒粉即可。
14、出锅装碗。
材料
鸡胸肉150g,粉丝1小把约10g,干香菇4朵,鸡蛋1枚,老抽15ml,芝麻香油1茶匙5ml,马蹄粉1汤匙30g,清高汤1000ml
做法
1、干香菇用温水泡发,去蒂,清洗干净泥沙,切成细丝。
2、粉丝用凉水泡软后,切成6cm长的段。
3、鸡蛋在碗中打散。马蹄粉中加入60ml凉水调成芡汁。
4、大火煮开小煮锅中的水,放入鸡胸肉,再次煮开后继续煮10分钟至肉煮熟。捞出,晾凉后用手撕成细丝。
5、高汤倒入煮锅中,大火煮开后放入撕好的鸡胸肉丝、切好的冬菇丝和粉丝段,再将蛋液按顺时针方向慢慢淋入锅中,待形成蛋花后以汤勺轻轻推散。
6、煮1分钟后淋入芡汁,至汤有稠感后调入老抽和芝麻香油搅匀即可。
小诀窍
1、用料中的鸡肉也可以用猪肉代替,但鸡肉做出来的口感更好一些。
2、清高汤可以用排骨和老鸡熬煮,也可以用市售高汤代替。
3、如果喜欢较酸口感的还可以调一点点醋。
4、马蹄粉由马蹄加工而成,粉质洁白,呈颗粒状,可以用来做糕点或者勾芡,除了味道甜美,马蹄粉还有清热、润肺、祛湿解毒的作用,能帮助消化、促进食欲。如果买不到马蹄粉,也可以用淀粉代替,但口感上会有所差别。
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