香蕉加牛油果,配上牛奶,可以做成奶昔。
香蕉牛油果奶昔所材料和工具:香蕉一根、熟透牛油果一个、牛奶250毫升、豆浆机或料理机。
方法步骤:
1、把牛油果外层硬皮削掉,稍有点绿色可保留;
2、削好的牛油果对半切开,取出里面的核后,把肉切成小块备用;
3、把香蕉剥皮,切片备用;
4、取料理机,把牛油果块和香蕉片一同放入,并加入牛奶;
5、开启料理机开关,直到牛油果和香蕉搅成细糊;
6、倒入容器即可。
牛油果和香蕉能一起吃,可以做成牛油果香蕉蒸糕,做法如下所示:
主料:牛油果半个、香蕉半根、鸡蛋1个。
1、牛油果和香蕉分别切块。
2、装入榨汁杯中。
3、打入一个鸡蛋,如果是给1岁以内宝宝,需要确认宝宝没有蛋白过敏的情况。
4、用榨汁机打成糊状。
5、底部垫油纸,容器内壁刷油,方便之后脱模。
6、倒入打好的牛油果香蕉糊,在桌面上颠两下,可以减少内部的气泡,蒸出来内部气孔密集。
7、盖好盖,上锅大火蒸25分钟左右,关火后再闷几分钟出锅。
8、趁热脱模,因为很松软,这步要慢一些,容易碎。
9、用刀切成小块,就可以自己用叉子或勺子吃了。
1、准备牛油果1个、酸奶200g、冻香蕉1根、抹茶粉1g、小黄瓜半根、蓝莓10粒、龙眼3颗、坚果谷物燕麦片适量、椰蓉少许。
2、香蕉放入搅拌机搅成泥,牛油果切开,切开的牛油果放入搅拌机里搅成泥。
3、倒酸奶,加入1-2g的抹茶粉搅成泥。
4、把搅打好的思慕雪倒入碗中,撒上少许椰蓉,放上切好的小黄瓜片,放上去壳的龙眼。
5、加上麦片,最后放上蓝莓就好吃了。
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