香蕉能蒸鸡蛋吗

香蕉能蒸鸡蛋吗

香蕉鸡蛋羹的食材：香蕉1根、鸡蛋1个、牛奶100毫升、枸杞子少许；

做法：

1、鸡蛋打匀备用；

2、将香蕉用勺子压碎；

3、接着倒入牛奶，将鸡蛋、牛奶、香蕉三者搅匀；

4、锅中烧开水，再将备好的材料放上去蒸，大火10分钟，关火后再焖5分钟左右；

5、取出后，将用开水泡开的枸杞粒放上去点缀一下，在吃的时候搅开即可。

鸡蛋可以和香蕉一起蒸吗?

香蕉和鸡蛋能一起食用，不会导致消化不良和其他不适，而且能使营养物质成分更加的丰富。
香蕉富含丰富的钾元素、膳食纤维素。鸡蛋富含丰富的蛋白质、钙、铁、锌等矿物质，二者搭配食用，可以充分的为人体补充所需的营养物质，能维持人体的健康，增强人体的体质，提高机体免疫力和抗病能力。
还能补铁、补血、补钙，促进人体生长发育。

香蕉蒸鸡蛋可以一起吃吗

鸡蛋是可以和香蕉一起吃的，注意的是鸡蛋不要和豆浆一起吃，那是会产生反应的。香蕉的话最好不要空腹吃，所以两者一起吃的话要先吃鸡蛋，填宝腹部后再吃香蕉对肠胃才好。总结来说两者都是对身体有益的食物，可以放在一起吃，不会产生作用。

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