食材用料,排骨500克、葱、姜、蒜适量、面条适量、蔬菜少许、盐少许、豆瓣酱少许、冰糖少许、酱油少许、老抽少许、大料少许。
红烧排骨面的做法,
1、排骨用水冲洗去血水。
2、冷水下排骨、姜片、葱大火煮开。
3、煮开撇去浮末,浮末撇干净然后捞出排骨,汤过沥后盛出,排骨沥干水分备用。
4、热锅放入油烧热放入葱姜蒜末爆香后,放入冰糖翻炒。
5、放入豆瓣酱炒出香味,和排骨一起翻炒。
6、放入过滤好的汤、大料、酱油、老抽上色。<
面条里面可以加入各种各样的肉食或者蔬菜,红烧排骨面就是非常美味的食物,口感丰富,营养物质也很全面,红烧排骨面的调味料放得不同,味道也不一样,想要制作出好吃的红烧排骨面,正确的制作方法就应该了解清楚,下面就来和看一下红烧排骨面怎么做。
还可以制作红烧麻油排骨面,需要准备面条,料酒,芝麻油,白胡椒,白糖,老抽,生抽,老姜,葱,洋葱,排骨,先把洋葱切成小块状,葱白切段,把葱绿切成葱花,生姜切片,排骨放到水里面焯一下,捞出来清洗干净沥干水分,然后加一些料酒,生姜片,洋葱腌制10分钟,锅里面加入适量的油,把排骨放进去略微煎一下,等到表面变色就加一些白糖,料酒,生抽,老抽,把葱白段,生姜片,洋葱也放进去,然后再加入适量的芝麻油,加一些清水,盖上盖子,用大火煮开,然后再继续煮10分钟,转成中火焖煮到汤汁变少,加一些盐调味,再撒上一些白胡椒粉,一直煮到排骨熟烂,出锅之前可以滴上一些芝麻油,另外准备一个锅子,里面加入适量的水,把水煮开面条放进去,盖上锅盖继续煮,煮开以后就可以放一些凉水,再加一些排骨汤,盖上盖子煮开,一直煮到自己喜欢的软烂程度就好了,然后就可以把面捞到碗里面,加一些红烧排骨汤汁以及撒上一些葱花。
吃一些红烧排骨还能够让骨骼的健康维持的更好,在营养学上面认为,排骨里面含有非常多的脂肪,优质蛋白质,能够满足生理需求,可以让骨骼的健康维持的更好,红烧排骨吃完以后还可以达到补血健脾胃作用,排骨里面除了含有非常丰富的维生素,脂肪蛋白质以外,骨粘蛋白,骨胶原,磷酸钙的含量也是非常高的,可以给老人以及幼儿提供充足的钙质,避免骨质疏松或者佝偻疾病出现,如果里面再添加适量的中药,就可以让补血健脾的作用变得更好。
吃一些红烧排骨还可以达到改善贫血作用,排骨可以让血红素变得更多,让铁元素吸收变得更好,还可以补充身体所需要的半胱氨酸,这样缺铁性贫血问题自然就能够得到改善。
吃一些红烧排骨还可以让体力变得更好,因为红烧排骨里面的肌氨酸含量非常高,能够让体力有所增强,精力变得更加充。
上面给大家介绍的就是红烧排骨面怎么做,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,红烧排骨面是一种味道不错的食物,而且营养又非常丰富,适当的吃一些可以让身体健康情况变得更好,不管是小孩老人还是青壮年都可以适当的吃一些,来改善身体体质。
红烧排骨面的做法
准备好所需大料备用。
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排骨洗净焯水捞出沥干水分,起锅热油,油烧至九成热下排骨中小火炒至变色。
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加入大料中小火继续炒香。
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加入少许白糖,继续翻炒。
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炒至图片上的程度。
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排骨放一边,加入豆瓣酱,豆瓣酱炒香。
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排骨和炒香的豆瓣酱混合炒匀。
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继续炒香。
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炒至油呈红色。
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我换了个锅。
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加入没过排骨两倍的开水。
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盖上锅盖大火烧开转小火炖至排骨熟透,加入适量盐,鸡精。
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这是做好的样子。
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是不是很有食欲呀
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