清炒手撕红薯梗,制作原料红薯梗子,蒜片,红椒圈,豆豉,盐。做法:
1、将红薯梗子摘下来,撕去外皮,去除外皮,要慢慢的撕,成2厘米左右的段;
2、红薯梗洗净盛入碗中,锅里倒油。
3、加蒜片,红椒圈,豆豉一起炒,然后倒入红薯梗,大火至断生。
4、翻炒均匀调适量,加入适量盐调味,盛出即可。
红薯梗好吃的做法如下:
用料:红薯梗400g、姜10g、大蒜10g、小红辣椒10g、花生油10ml、盐1g。
步骤:
1、首先我们要准备好制作这道【炝炒红薯梗】需要用到的所有食材:红薯梗400g、姜10g、大蒜10g、小红辣椒10g。先将红薯梗摘去红薯叶,然后剥去红薯梗表皮的筋膜,这样炒出来口感比较脆嫩。
2、将处理好的红薯梗清洗干净后控干水分,放到案板上切段备用,姜切成姜丝、大蒜切成蒜片,小红辣椒切成辣椒段备用。
3、炒锅中火烧至掌心灼热,倒入花生油10ml,转大火烧至油热后放入姜丝、蒜片和红辣椒段小火爆香。
4、下入红薯梗大火爆炒。
5、放入盐1g调味,翻炒均匀即可关火出锅。一盘脆嫩爽口的炝炒红薯梗就做好了。
地瓜梗简单好吃的做法如下:
用料:红薯梗100克、火腿肠2根、长红椒2个、红干椒2个、黑木耳8克、长青椒1个。
1、先准备好食材。
2、将红薯梗每小节折断一下即可将皮轻松撕去。
3、火腿肠切片备用。
4、红椒和红干椒都切好,不喜欢吃辣的,可以不放。
5、锅烧温热,放入所有辣椒翻炒一下。
6、倒入红薯梗,加入适量的盐和鸡精翻炒半分钟。
7、最后放入火腿肠片和木耳接着翻炒1分钟,入味即可关火装盘。
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