1、人感觉心烦,很疲劳时是由于心理状态不佳造成的,刚进入大学感觉很累很烦可能是由于还没有适应大学的学习生活、交际能力差、目标迷茫等很多原因造成的;
2、出现心累心烦的情况如果长期得不到改善会导致心理疾病的滋生,建议去心理诊所进行心理治疗,早日进入良好的学习状态;
3、在平时的生活中多参加学校或班级举行的活动,多交流,多交一些志同道合的朋友。
因为迷茫,所以累。高中的我们每天都是按部就班,大家听一样的课程,考一样的试卷,补习一样的东西,每个人都是被安排好的,并无多大差别。大学不一样,自由很多,每个人都拥有非常多的选择,可以选择宅宿舍打游戏睡觉,可以选择报很多社团拓宽人际关系,可以选择泡图书馆学习拿奖学金,但是选择多了,就容易迷茫,因为不知道自己该做什么,是否能做得好,做这件事对自己有没有好处,想的多了自然就不可避免的感觉到疲惫,感觉到累。
因为心情不好,所以累。每个人或多或少都会有低谷期,心情不好的时候。举我自己的例子来说,在大学离家远,我又是第一次身边没有家人在,所以遇到不擅长的东西,譬如那时候要安装个床帘,没有家人帮忙,又刚到大学和舍友不是很熟不好意思开口,最后研究个半天才弄好,那时候真的感觉有点委屈,也感觉到好累。因为就是很无助,还没真正学会独立,但又被迫独立,成长来得猝不及防,还没适应,所以会emo,会心累。
因为忙碌,所以累。这个就考验自己是否能合理安排好时间了。怎么说呢?大学的课并不会比高中多,但会有其他的事情要忙碌,譬如一些推不掉的班会和讲座,一些每班必须要有人参加的比赛等等,这些都会占用掉个人的时间。以及还有社团活动。我大一时在师兄师姐热情的游说中脑子一热就多报了好几个社团,面试成功后整个人就显得异常忙碌,但真正冷静下来回想一下,也不清楚自己究竟在忙碌些什么,又获得了什么。所以如果是社团活动过多,可以考虑一下退出一些对自己没有多大益处的,偶尔静下来享受一些休闲时光,也就不会感觉到累了。
第一:因为我们踏进的是一个全新的环境,这里你什么都很陌生,身边的人身边的事你全然不知,你得从零开始,你得慢慢的去认识身边的人,了解这所学校的各种东西,认识这些全新的东西,所以有时候你就会感到有些无力甚至是孤单。
这里没有你的好朋友好基友,有的是陌生的同学,陌生的老师,你需要花时间去认识他们,去和他们交朋友,所以一开始进去大学的时候,你可能会很想家甚至会怀念高中的生活,怀念那一群可以一起嘻嘻哈哈的小伙伴。
第二:大学不再像高中那样子老师总是在背后监督着我们学习,在大学里靠的是自觉,不再有人在背后看着你了,所以学习上你可能就开始变得懒惰了,觉得自己的成绩不再像以前那样子优秀了,这时候你就会觉得烦躁无力,甚至就是感到心累。
第三:大学就如一个小社会,在这里面竞争很大,或许是以前你想要的东西很容易就可以得到手,但是来到这里发现比自己优秀的人也很多,这个时候就会有一种挫败感。
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