小米运动睡眠时间怎么调整(小米手环3的睡眠是怎么设置的)

小米运动睡眠时间怎么调整

小米运动的睡眠时间是通过佩戴手环即可进行记录，开启心率辅助睡眠监测后比较准确，另外可通过编辑来调整睡眠，具体的方法如下：

1、首先打开小米运动的首页，可看到步数下面的睡眠记录；

2、点击进入睡眠中，即可看出睡眠记录的详情，点击右下角的编辑；

3、点击编辑之后即可设定手环所记录的入睡时间，清醒时间等。

小米手环3的睡眠是怎么设置的

小米手环3设置睡眠的方法：

1、在手机上打开小米运动APP。

2、进入后，点击右下角的“我的”。

3、进入“我的”后，找到“小米手环3”菜单项，点击打开。

4、打开“心率检测”设置项。

5、在打开的心率检测窗口中，我们点击心率检测后面的关闭按钮。

6、在弹出的心率检测的选择菜单中选择“辅助睡眠检测”菜单项。

7、最后在弹出的页面中点击“确定”按钮就可以了。

小米手环怎么设置睡眠时间教程

1、到小米运动中打开，，首先需要进入APP，打开蓝牙，保持手机和手环的连接。

2、进入APP后，首先会提示打开蓝牙，蓝牙会自动将手环连接到手机上。

3、APP连接到手环后，点击屏幕右下角，即可在个人界面查看设备信息。

4、点击小米手环进入手环设置，可以看到手环的各种设置。点击手心率检测进入设置。

5、进入心率检测功能后，打开心率检测，设置检测频率。开启辅助睡眠检测，但会降低小米手环的电池寿命。

6、最后开启小米手环的睡眠自动识别功能。早上睡醒就可以看到睡眠时间了。

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