红糖能炖梨吗(红糖炖梨的做法)

红糖能炖梨吗

红糖和梨两者合用并没有不良反应，且红糖与白糖相比营养更加丰富，炖出的雪梨成棕红色，带有补血的功效。红糖炖梨的做法：

1、用料：梨1个、 红糖2大匙、水适量；

2、方法和步骤：梨洗净，去皮去核。锅中放入梨和梨皮，添足水将梨没过，大火烧开后转小火慢炖10至40分钟，最后加入红糖煮开即可。

红糖炖梨的做法

秋天，气候干燥，容易咳嗽，因此人们就会购买一些梨，将其蒸着吃或熬成梨水喝，可以防治咳嗽。像炖雪梨就是家庭常见的梨的吃法。那炖雪梨可以用红糖吗？
炖雪梨可以用红糖吗？
当然可以用红糖，红糖大枣炖雪梨：口感软糯，汤汁甘甜，可以补血补气，美容养颜，润肺清燥，特别适合秋冬女性食用。
梨的功效与作用
秋天吃梨，润燥养肺健脾胃！
✿梨子中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便;
✿梨子中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;
✿食梨子能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌;
✿梨子所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;
✿梨子性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状;
✿梨子有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。
【做法】