经常吃炸鸡对身体健康有影响吗

经常吃炸鸡对身体健康有影响吗

油炸食物本身是高脂肪含量的食物，不利于消化，影响肠胃消化功能，造成脂肪在体内的堆积，导致肥胖症的发生。

油炸食品一般制作的原材料都是快坏或已经坏的，而且他们使用的油不卫生，很多不良的商贩使用的油都是地沟油，或是多次反复使用的老油。

油炸食品都是在短时间烹制而成，常常会有没有熟透的情况，不但没有杀死食物本身携带的病原微生物，而且会造成肠寄生虫的发生。油炸食品反复使用的油脂经过反复高温加热后产生的聚合物二聚体和三聚体毒性较大。

油炸食品中含有大量的反式脂肪酸、膨松剂以

经常吃炸鸡，这会对我们的身体有怎样的危害？

虽然吃炸鸡，对健康没有任何好处，但是人们也特别喜欢吃。因为炸鸡的口感，特别美味，表皮酥脆，肉质鲜嫩，能够让人们有，吃了还想吃的想法。但是经常吃炸鸡，可能会导致肥胖的问题，身材也会严重变形，还可能会出现各种疾病。并且任何食材，经过高温油炸之后，都会让原本的营养价值，大量流失。这样再吃，就没有什么营养价值可言？

众所周知，油炸食品或者膨化食品，都是导致肥胖的最主要因素。并且炸鸡也被众多人群，归为垃圾食品的一类。因为炸鸡在烹饪的过程中，会经过高温油炸。如果体内摄入这样的食物，就会导致脂肪含量，过度增加。而且如果人们的消化系统，不是特别好的话，可能吃进去的食物，不能很好的消化，会出现积食，堆食，消化不良的情况。

脂肪如果堆积过多，就会慢慢的转变成赘肉，这样身材，就会严重走样，也会带来很多疾病。因为身材肥胖的人，和身材消瘦的人相比，患病的几率会高很多。会让血液中，胆固醇的浓度，不断增加，还可能会出现，各种慢性疾病。而且很多饭馆或者餐厅，在做炸鸡的时候，为了让炸鸡的口感更好，都会添加一些其他的物质。

所使用的油，也大多都是饱和脂肪酸含量过高的油。要知道饱和脂肪酸，对人体健康，没有任何好处，反而会诱发，多种并发症。如果碰到一些黑心的商贩，制作炸鸡的油，反复使用，这样一来很可能会出现，一些致癌的物质，就会增加人们患癌的几率，所以这样就有些得不偿失。再加上经常吃炸鸡，就会导致摄入的营养，非常单一，很容易出现营养不良的情况，这样也不利于，身体的健康。

经常吃炸鸡会对人体产生哪些危害？

吃炸鸡对人体不好的影响表现在，会摄入过多的油脂，吃多了会影响血液的粘稠度，会造成人身体肥胖，影响身材，也会给心脑血管疾病埋下一定的隐患炸鸡是美味，但因油炸成分太高，不适合都市人长期食用，现代人并不缺乏营养，基本都是营养过剩状态，可以适当给贫困山区的儿童偶尔品尝一下，或许是功德一件。

对于不愁吃喝的现代人来说，可能对身体好的食物是蔬菜水果，而不是炸鸡。因为炸鸡一是高油脂高蛋白，塞满肚子后把整个身体搞成了油腻腻的垃圾桶。油炸食品，作为大多数人喜欢的一类食品，颜色诱人，味道可口；但是，虽然它很美味，却存在着较多的问题；市面上关于“油炸食品”食用危害的言论较多，其次，油炸食品都是高热量，高脂肪。长期吃很容易患上"三高",对身体健康不利。当然，偶尔吃一次饱饱口福也没关系，日子毕竟还是需要有一些色彩的。

炸鸡是垃圾食品,因为热量高,营养物质少。所以容易引起营养不均衡,如微量元素的缺乏,肥胖等。而且现在的饲养鸡添加激素和抗生素,尽量少吃为好。炸鸡等油炸食品是日常餐桌上常见的，世界上许多国家的人都喜欢吃油炸食品，但炸鸡又被世界卫生组织列为十大垃圾食品之首。

能诱发多种良性或恶性肿瘤，经常食用，癌症发病的危险性会增高很多，其二危害是，油炸食品含油太高，经常食用会导致心脑血管病，高血压，肥胖，糖尿病，脂肪肝等慢性疾病。这个鱼你不炸怎么吃它都腥味。我这辈子普通酒店，高级酒店都去坐过桌也有二百多次了吧，清蒸鱼、水煮鱼只要不炸的鱼老师手艺再高也难去掉腥味，非得高温油炸才能根除腥味。

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